Kaip 2020 m. Apsaugoti odos barjerą įgauna naują prasmę, nes mes praleidžiame daugiau laiko viduje

Dr. Bucay pabrėžia, kad, nepaisant jūsų aplinkos, režimas, padedantis išlaikyti jūsų odos barjerą, yra svarbiausia jūsų bendra odos sveikata. Tai apima valiklius, kurie neišnaikins drėgmės, vietinių antioksidantų, kad neutralizuotų laisvuosius radikalus, kuriuos sukelia tokie dalykai kaip UV spinduliai ir LOJ, plataus spektro apsaugos nuo saulės ir lipidų turtingi drėkinamieji priemonės. „Kaip mes galime apsaugoti savo odą nuo LOJ dabar, kai dirbant nuo namų ir gyvenimo vidaus, atrodo, kad nebėra išimtis, o vis labiau taisyklė?- klausia Ifeoma Okoronkwo, MD, „Beyond Beauty By DR“ įkūrėjas. O. „Pirmiausia galime pabandyti sumažinti ekspoziciją."Štai ką daryti.

Nuvalykite orą

„Būtina kuo labiau padidinti ventiliaciją, ypač naudojant produktus, kurie skleidžia LOJ“, - sako DR. Okoronkwo. Paprasčiau tariant, įsitikinkite. „Oro valymo įrenginiai yra didžiulė pagalba palaikant skaidrią ir ramią odą. Oro namuose gali būti iki penkių kartų daugiau teršalų nei išorinis oras “,-sako Niujorke įsikūrusios valdybos sertifikuotas dermatologė Marnie Nussbaum. „Aukštos kokybės oro valytuvai gali užfiksuoti pelėsius, bakterijas, formaldehido daleles ir net alergenus, kurie žymiai pagerins jūsų oro kokybę, taigi ir jūsų odą."

Tam „Dyson“ naujasis savaime valymas „Pure Hrumidify+Cool“ (799 USD) yra drėkintuvas. Filtras užfiksuoja 99.97 procentai mažų alergenų.3 mikronai (300 kartų siauresni nei žmogaus plaukai), pavyzdžiui, pelėsių sporos ir bakterijos, o aktyvuota anglies absorbcija ir spąstų dujos, kvapai ir buitiniai dūmai, įskaitant LOJ, įskaitant LOJ.

„Oro tarša, kaip mes žinome, daro įtaką odai įvairiais būdais, tokiais kaip spuogų raketos, rosacėjos paūmėjimai, kontaktinis dermatitas ir net alerginės reakcijos. Svarbiausia, kad tai gali padaryti laisvųjų radikalų žalą odoje “, - sako DR. Nussbaum, kuris gali sukelti tokių problemų kaip kolageno skilimas odoje, taip pat hiperpigmentacija. Nors gryna drėkinanti+vėsiai drėkina odą su ore esančiomis vandens dalelėmis, intelektualios filtravimo sistema realiu laiku nuskaito oro kokybę, o tai padeda klientams suprasti, kas susiduria su jų oda ir plaučiais. Atneškite jį į vonios kambarį, kai rūkote ant aerozolių plaukų lako debesies ir stebėkite, kaip pavasaris veikia.

Gerbkite savo odos mikrobiomą ir imuninę sistemą

Norėdami dar labiau sumažinti laisvųjų radikalų pažeidimus, valikliai ir serumai, palaikantys barjerinę funkciją. „Kai kurie mano mėgstamiausi produktai, skirti išlaikyti sveiką odos barjerą, yra niacinamido arba vitamino B3, o tai ne tik padidina keramido gamybą odoje, kad būtų palaikomi lipidai, sudarantys odos barjerą, bet ir vaidina svarbų vaidmenį apsaugant odos imuninę sistemą, - sako dr. Bucay. Venno drėgmės balansas „All-in-One“ veido valiklis (65 USD) įtraukia niacinamidą ir antioksidantus, tokius kaip CICA lapų ekstraktas ir žaliosios arbatos katechinai.

„Tyrimai parodė, kad odos mikrobiomo sudėtis gali turėti įtakos odos barjerinių ligų (įskaitant atopinį dermatitą) sunkumą ir kad yra tvirtas koreliacija tarp mikrobiomo profilio ir odos amžiaus, su gerai subalansuotu odos mikrobioma, gaunančia sveikesnį ir jaunesnį žvilgsnį. oda “, - aiškina PhD Kevinas Munas, produkto formuluotė ir Venno vyriausiasis mokslinis pareigūnas. Panašiai „Ellis Day“ odos mokslas laukinio atsparumo aktyvaus fago serumas (85 USD) nukreipia „blogas“ bakterijas ant jūsų odos, susijusios su uždegimu ir pažeidimais, ir tai leidžia klestėti „geroms“ bakterijoms klestėti. Jos veikliosios ingredientų-Cutifage-tai prekės ženklas. Premija: netoksiškas receptas taip pat ramina dirginimą ir uždegimą, susijusį su spuogų stiliumi.

Antioksidantų sluoksnis

“Dienos metu aš rekomenduoju naudoti švelnų valiklį, kuris nenukrenks odos, o po to uždedamas vietinis antioksidantas, norint neutralizuoti laisvuosius radikalus “, - sako DR. Bucay. Tam aliejus, kuriame gausu maistinių medžiagų ar serumo, gali padėti padidinti apsauginių ingredientų dozę. Nepalanki, organinė „Temi“ intensyvaus hidratacijos eliksyro aliejaus (25 USD) formulė (25 USD) yra perilizo sėklų aliejus, kuris yra ir labai stiprus antioksidantas, ir barjeriniai drėkinamieji kremai.

„Norėdami apsaugoti nuo susilpnėjusio barjero, mes sukūrėme super bioaktyvų veido serumą (115 USD) su grybų fermentu“, - sako Reganas Schneideris, maisto mokslininkas ir „Arêmês“ fermento įkūrėjas. Saulėgrąžų, Jojobos, avokado, alyvuogių, Meadowfoam, baobabo ir kokosų aliejų mišinys suteikia odai mitybos lipofilinius junginius. „Šios aktyvios botanikos medžiagos ne tik prideda nepakeičiamų riebalų rūgščių prie odos paviršiaus, bet ir turi didelį antioksidantų kiekį, galintį apsaugoti ir ištaisyti nuo oksidacijos bei UV ląstelių pažeidimų nuo saulės“, - sako Schneideras “, - sako Schneideris“.

Kita vertus, raudoni ženšenis padeda „Whal Myung“ apsaugos nuo foto-apsauginiams antioksidantų atjauninimo serume (48 USD) savo 122 metų vaistinių žolelių receptą suteikia odai, tuo pačiu stiprinant barjero funkciją ir netgi sumažinant hiperpigmentaciją. Panašiai kulto mėgstamo klur simetrijos skystis (68 USD) sukuria kvėpuojantį antioksidantų skydą, kuris sukuria atsparumą aplinkosaugos veiksniams, nes raudonieji dumbliai padidina barjero funkciją, papildydamas natūralų odos vandens rezervuarą.

Sandariklis apsaugoje

„Barjeriniai kremai yra klasikiškai naudojami odai apsaugoti nuo dirgiklių“, - sako DR. Okoronkwo. „Mediciniškai kalbant, jie naudojami siekiant sumažinti žalą, kurią gali sukelti chemikalai, alergenai ir kitos medžiagos, kurios gali sukelti odos dirginimą, suskaidymą ar infekciją. Kosmetiškai kalbant, barjeriniai kremai paprastai būna susiję su „užrakinimu“ drėgme arba sukuriant „barjerą“ tarp jūsų odos ir atšiaurių elementų.„Abi logikos formos yra naujojo lordo Joneso rūgšties mantijos atstatymo CBD drėkinamojo kremo (75 USD), kuris palaiko odos rūgšties mantiją, kad užkirstų kelią bakterijoms ir teršėjams. Squalane ir hialurono rūgštis yra suporuota su raminančiu CBD aliejumi ir taršą apsaugančiu imbieru. Ant drėkinančio ekologiško alavijo sluoksnio, „Fleur & Bee Crème de la“ kremo natūralus drėkiklis (24 USD) sujungia raminantį vitamino B3 ir antioksidantų turtingą CoQ10, kad būtų užfiksuotas maistinių medžiagų užraktas.

Dėl ekologiškos ir sąžiningos prekybos varianto „AF“ kūno chemijos kūno sviestas (12 USD) sujungia taukmedžio sviestą, vitaminą E, dygminius, saulėgrąžas, avokadą ir kokosų aliejų į perdirbamą skardą. Augalų pagrindu pagamintas receptas ne tik ramina tokias sąlygas kaip egzema ir psoriazė.

Ir paskutinis žingsnis? „Veidui man patinka dar vienas paprastas barjerinis kremas: apsaugos nuo saulės su cinko oksidu“, - sako DR. Okoronkwo. „Cinko oksidas yra puikus barjerinis kremas ir užtikrins apsaugą nuo saulės, taip pat fizinę užtvarą vandens praradimui. Mano mėgstamiausias apsaugos nuo saulės produktas yra „Clé de Peau UV“ apsauginis kremas SPF 50+ (135 USD). Kiekvieną dieną prie savo drėkinamojo kremo pridedu kelis lašus, kad apsaugočiau savo odą nuo saulės ir nuo elementų bei išvengčiau vandens praradimo.Be to, giminystės savarankiškas atspindi saulės apsaugos priemones, plačialapio spektro SPF 22 (25 USD), susimaišo ne nano cinko oksidas su kinbiomu-barjeru palaikančiu probiotiku. Tai taip pat apsaugo nuo jūsų prietaisų mėlynos šviesos, tačiau dar vienas priminimas, kad nesvarbu, kas vyksta lauke, jūsų vidaus odos priežiūros pasirinkimas yra toks pat būtinas 2020 m.

Kalbant apie dermatologo patvirtintus odos priežiūros režimus, štai karantino odos priežiūros rutina tiesiai iš MD:

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.