Kaip mūsų kūnai atrodo ir kaip mes patys prisistatome

Vanderiui Leahy ji buvo išmokyta įvertinti savo kūną už visus dalykus, kuriuos jis galėjo padaryti, ir už tai, už ką reikia būti dėkingam, sako ji, tačiau ji vis tiek turi patirti, kad turi ugdyti savo buvimo pasaulyje jausmą pasaulyje.

„Tai buvo labai ypač ploni, ypač balta, ypač pubentiški grožio idealai, kurie nuolat kyla“,-sako ji augant Australijoje, apibūdindama tai kaip „mūšį bandyti surasti save bet kur atstovaujamą ir malonų sukibimo į viską, ką mačiau žiniasklaidoje.„Niekas neatrodė kaip ji, tačiau ji sako, kad suvoks skirtingus reprezentacijos dalis“, ir jūs rastumėte tuos mažus įkvėpimo bitus, kad tik pamatytumėte save pasaulyje."

Savo darbe ji patyrė dalį drabužių, kuriuos reikia modeliuoti, palyginti su jos plonesniais kolegomis, net būdama mažesniame pliuso dydžio spektro gale. „Aš suprantu, kad prekės ženklai negali patenkinti absoliučiai visiems, tačiau ten turi būti tam tikras atstovavimo lygis“, - sako Vanderis Leahy. Beje, ji matė,.

Socialinės žiniasklaidos privilegijos apima ryšį su žmonėmis, kurių galbūt neturėjo. „Tai buvo tikrai labai svarbu tiesiog parodyti žmonėms, kad jums nereikia žiūrėti, kaip jūsų draugai fiziškai aplink jus nori rasti tam tikrą būdą būti įkvėptam tiesiog šiek tiek apimti save, kuris, manau, yra tikrai įdomus. Tačiau yra neabejotinai toksiškas socialinių asmenų neigiamas dalykas “, - sako Vanderis Leahy.

Pavyzdžiui, tik sekti ką nors, nes jūs manote, kad jie yra „įkvėpimas“ arba „thinspiration“, sako Sturino. „Manau, kad tai yra toks toksiškas būdas pažvelgti į jūsų kūną. Padėkite kūną priešais jus, kuris iš tikrųjų neturi nieko bendra su jūsų forma, tavo bet kas. Jūs net neįsivaizduojate, ką žmogus daro kitame nuotraukos gale, kad gautų tą kūną, todėl manau, kad tai gali būti tikrai blogai."

„Mano požiūris yra būti tiesiog šiek tiek nepolietiškai, kaip aš egzistuoju pasaulyje."-Jessica Vander Leahy

Norėdami toliau judėti pokalbyje į priekį ir sukurti daugiau įtraukimo, Sturino rekomenduoja geriau žinoti, kaip mes kalbamės su savimi. Mes taip pat turime būti geresni šalininkai, kalbėdamiis su prekės ženklais socialinėje žiniasklaidoje ir laikydami juos atskaitingais. Žengdamas žingsnį toliau, Sturino taip pat rekomenduoja „geriau suvokti, kaip pasaulyje gali egzistuoti kiti žmonės, turintys skirtingus kūnus ... nes jūs iš tikrųjų galite tiesiog gauti perspektyvą, o tai padeda kraujuoti į geresnį elgesį."

Kalbant apie tai, kaip jūs jaučiatės dėl savęs, Vanderis Leahy sako, kad geras atspirties taškas yra linksmintis, kaip atrodote eksperimentuodamas, grodamas ir apsirengęs. „Mano požiūris yra būti tiesiog šiek tiek nepolietiškai, kaip aš egzistuoju pasaulyje“, - sako ji. „Ir mano egzistavimas priešinasi visam spaudimui, kad galbūt būtų kitoks, ir jūs žinote, kad tai tiesiog ateina su amžiumi."

Klausyk aukščiau ir užsiprenumeruokite „The Well+Good Podcast“ „Apple“, „Spotify“ ar visur, kur gausite savo podcast'us.