Šie uogų limonado voratinklių barai yra tobulas širdžiai sveikas vasaros užkandis

Po to. „Citrinos žievė viską daro dar labiau“, - sako Tomas. Su tuo apdaila, jūsų uogų limonado voratinklių batonėliai yra paruošti valgyti, ir jūs į procesą nešiojate tik du patiekalus. Peržiūrėkite aukščiau esantį epizodą, kad pamatytumėte, kaip jie susiburia ir gaukite receptą žemiau.

Berry Limonade Cobbler juostų receptas

Ingridientai
1 puodelis senamadiškų suvyniotų avižų
3/4 puodelio universalus glitimo 1: 1 miltai
1/2 puodelio kokosų cukraus
1 šaukštas citrinos žievės
1 šaukštelis vanilės ekstraktas
8 šaukštai kokosų aliejaus, ištirpęs
1 puodelis braškių, plonai supjaustytos
1/2 puodelio aviečių
1/2 puodelio mėlynių
1 šaukštelis kukurūzų krakmolo
1 šaukštas klevų sirupo

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Išbraukite kvadratinę kepimo keptuvę su pergamento popieriumi.

2. Į vidutinio dydžio dubenį sumaišykite suvyniotas avižas, miltus be glitimo, kokosų cukraus, citrinos žievelės ir vanilės. Supilkite kokosų aliejų ir gerai išmaišykite. Tekstūra turėtų būti šiek tiek trupinė ir drėgna.

3. Paspauskite maždaug du trečdalius tešlos į paruoštos keptuvės dugną. Įpilkite šį apatinį sluoksnį su supjaustytomis braškėmis ir viršuje su avietėmis ir mėlynėmis. Švelniai nuvalykite paviršių.

4. Likusią tešlą pabarstykite ant viršaus ir įdėkite indą į orkaitę, kepkite nuo 30 iki 35 minučių arba tol, kol viršus bus aukso rudos spalvos.

5. Prieš pjaustydami leiskite atvėsti. Mėgautis!

Prisijunkite prie „Well+Good Cook“ su mumis „Facebook“ grupe, kad gautumėte daugiau sveikų receptų idėjų.