Kaip kanapių mikrodacijos padeda man būti mažiau streso ir produktyvesnis darbe

Tą dieną, kai sklinda kanapėse. Tačiau kai atsiranda daugiau informacijos apie POT naudą sveikatai ir ji tampa legalizuota vis daugiau valstijų, daugiau niuansų gamyklos naudojimo būdai žengia į akiratį. Kai kurie žmonės naudoja CBD užplikytus produktus, kad sumažintų stresą, esant nuliniam šurmuliui, o kiti kreipiasi į mažą kiekį psichoaktyvių kanapių-Aka mikrodozavimo, kad būtų švelniai apšviestas pakėlimas per savo kasdienę veiklą. (Įtrauktos biuro užduotys.)

Norėdami sužinoti apie šią populiarėjančią tendenciją, mes kreipėmės į Anna Duckworth, įkūrėjas ir vyriausiasis redaktorius Miss Grass, Padidėjusi gyvenimo būdo parduotuvė ir leidinys moterims ir kanapėms. Perskaitykite 411 apie naujausią 420 evoliuciją.

Būkite sąžiningi: jūs skaito. Bet jūs taip pat tikitės, kad skeptiškos širdies širdyje yra tam tikra tiesa šiam teiginiui.

Aš žinau, kad yra, nes aš pats mikrodozės kanapes. Ne visą laiką, bet tam tikrą laiką. Aš mankštinuosi ir medituoju (retkarčiais) ir giliai įkvėpiu, kad palengvinčiau stresą, tačiau labai maža kanapių dozė paprastai yra tai, ko man reikia norint valdyti išskirtinai nerimą keliančias akimirkas. Iki darbo dienos vidurio man nėra neįprasta, kad jaučiuosi tvirtai žaizda, ir būtent tada mažytė garintuvo ar kelių lašų tinktūros lašai gali mane išlyginti ir priversti mano darbų sąrašą jaustis daug lengviau valdomai. Tai verčia mane iš karto jaustis atsipalaidavus, tai atkuria mano perspektyvą ir paprastai pašalina kraštą, nepadarydamas įtakos mano sugebėjimui daryti viską, ką darau, aš darau.

Žmonės eksperimentuoja su sub-suvokimo kanapių dozėmis, kai kai kurios gali vertinti kaip neįprastą veiklą, o dirbant sporto salėje, vykdant pavedimus ar žaidžiant su vaikais.

Kas yra mikrodozavimas? Paprastai į mikrodozę reikia vartoti nedideles psichodelikų dozes, dažniausiai LSD, psilocibino grybus arba ketamino ant pusiau reguliarus grafikas, padedantis valdyti skausmą, traumą, depresiją ar bendrą savijautos jausmą.

Tačiau pastaruoju metu mes pradėjome pastebėti, kad tendencija padidėja kanapių sluoksniuose, ypač teisinėse valstijose, tokiose kaip Kalifornija. Šiose sąskaitose žmonės eksperimentuoja su sub-suvokimo kanapių dozėmis, kai kai kurios gali vertinti kaip neįprastą veiklą, o dirbant sporto salėje, vykdant pavedimus ar žaidžiant su vaikais.

Tam tikra prasme tai nenuostabu: mes mėgstame manipuliuoti savo kūnu siekdami būti geriausi mūsų patys. Mes tai darome kasdien per maistą, mankštą, miegą, vaistus, neteisėtus vaistus, dvasinę praktiką, injekcijas, limfinės kanalizacijos procedūras-sąrašas tęsiasi. Biohacking nebėra tendencijos du jour; Tai tapo savotišku biologiniu imperatyvu. Taigi prasminga, kad toks galingas augalas, kaip kanapės, dabar turėtų būti pokalbio dalis.

Štai ką reikia žinoti, jei kanapių mikrodozės sukelia jūsų susidomėjimą.

Mikrodozinių kanapių privalumai ir trūkumai

Tie, kurie mikrodozės kanapės dažnai cituoja sąmoningumo jausmą, padidėjusį sąmoningumą, sušvelnintą požiūrį, bendrą ramybės jausmą, labiau bendradarbiavimo nusistatymą ir mažiau dirginamumą. Visa tai ypač naudinga darbo kontekste, kai mes dažnai patiriame didžiulį stresą ar nusivylimą bendradarbiais, terminais, darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra ir net mūsų santykiai su savimi.

Nepaisant daugybės žėrinčių pranešimų, kanapių mikrodozavimas ne visiems. Ir be abejo, tai nėra visiems, atsižvelgiant į darbą, jūsų biuras (ar valstija) gali būti ne kanapių draugiškas, ir jūs tikrai neturėtumėte kelti pavojaus savo darbui. Kai kuriems žmonėms „Microdozing“ namuose yra prasmingesnė, nes priemonė norint patekti į vidaus užduotis. Kitiems patinka bendrauti ar būti pasaulyje.

Šiuo metu yra mokslinių tyrimų, susijusių. Už tai mes galime padėkoti karui dėl narkotikų, kuris tęsiasi ir šiandien, dėka Jeffo Sessions ir draugams, todėl tyrėjams tai yra nesąžiningai sunku užtikrinti saugų finansavimą ir Prieiga prie gamyklos. Bet kokiu atveju, žinia išlieka: atlikite savo tyrimus.

Kartais mes tik ieškome būdų, kaip optimizuoti produktyvumą, išlaikyti stresą iki minimumo. Kartais tai yra tik bandymas atsitraukti nuo susitikimų dienos metu. Ir štai kanapių mikrodozinės.

Geros žinios yra tai, kad mes esame gana nuovokus būrys kaip visuomenė. Mes darome darbą, kurį vienu metu tikimės, kad kiti būtų oficialesni dėl Mes: Mes klausomės savo kūno, užduodame klausimus, metame iššūkį savo gydytojams (ir savo produktams) ir ieškome natūralesnių būdų, kaip valdyti visą gyvenimą. Nors kanapių vartojimas kadaise buvo apibūdinamas kaip pagrindinis sukilimo aktas, skirtas nieko nedaryti, siekiant kažkaip padaryti dar mažiau, labiau išmatuotas požiūris į vartojimą dabar yra pasirinktas ir paviešintas žmonių, norinčių padaryti dar daugiau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau, dar geriau.

Kartais problemos, kurias bandome išspręsti. Kartais mes tik ieškome būdų, kaip optimizuoti produktyvumą, išlaikyti stresą iki minimumo. Kartais tai yra tik bandymas atsitraukti nuo susitikimų dienos metu. Ir štai kanapių mikrodozinės.

Kaip atsakingai mikrodozuoti kanapes

Kai pati eksperimentavau su kanapių mikrodozavimu, pakeliui išmokau keletą dalykų. Žemiau aš aprašiau keletą patarimų, kaip nepamiršti, jei galvojate apie tai išbandyti.

1. Supraskite, kad tikslas nėra pakilti

Mikrodozijos esmė nėra pastebimai aukšta. Vietoj to, tikslas yra suvartoti labai mažas kanapių dozes, kad paveiktų vienodai nedidelius jūsų dispozicijos pokyčius. Ta prasme tampa dar svarbiau praktikuoti mikrodozavimą namuose prieš imant jį į darbą. (Daugiau apie tai per minutę.) Daugelis produktų yra suprojektuoti ar dozuoti, kad pakeltumėte aukštį, tai reiškia. Gera taisyklė yra pradėti nuo ketvirtadalio jūsų produkto rekomenduojamos dozės.

2. Nemėginkite to tą dieną, kai turite 1-1 su savo viršininku

Kanapės yra labai galingas augalas, o atsakymas gali smarkiai skirtis kiekvienam asmeniui. Jei namuose esate „Netflix“ ir šurmulys. Bet jei tą pačią dieną eksperimentuojate su kanapių mikrodozavimo kanapėmis. Saugus statymas visada yra pasimėgauti šiais dalykais namuose, kur statymai yra žemi, raskite tobulą mikrodozą ir Tada Jei norite. Kantrybė yra svarbiausia.

3. Ieškokite mikrodozės draugiško produkto

Tai gali būti akivaizdu, tačiau vyrauja mitas, kad visi kanapių produktai padidins jus. Kanapėse yra du pagrindiniai junginiai, dažniausiai paplitę mūsų vartojamuose produktuose: pirmasis yra CBD arba kanabidiolis, kuris yra ne psichoaktyvus. Antrasis yra THC arba tetrahidrokanabinolis, kuris yra junginys, kurį mes kredituojame už aukštą.

Kai kurių produktų yra daug CBD ir mažai THC, o tai paprastai sukelia lengvą psichoaktyvųjį poveikį. Kiti yra aukštos THC ir mažai CBD, todėl reikia išvengti ryškesnio aukšto, o mikrodozavimo tikslais reikėtų vengti. Kiti yra labiau subalansuotas THC ir CBD santykis, kurį mes vadiname produktu 1: 1, ir tai turės įtakos šiek tiek aukštai. Galiausiai yra daugybė tik CBD produktų. Pavyzdžiui, labai aukštas CBD garintuvas, pavyzdžiui, „Beboe Caliming Blend CBD“ garintuvo rašiklis. Kita populiari ne psichoaktyvi tinktūra yra „Juna Drops“ nuogas. (Ne psichoaktyviems produktams nedvejodami laikykitės rekomenduojamos dozės etiketėje.)

Esmė ta.

4. Gaukite tiesiai dėl dozės ir pririšimo būdo, nes jie abu * tikrai * svarbūs

Su visu šurmuliu aplink kanapes buvo stebėtinai mažai diskusijų apie dozę. Mes visi valgėme valgomą tu. Rekomenduojama visada pradėti nuo mažos dozės ir susipažinti su skirtingais prarijimo rūkymo gėlių būdais, garindami aliejų, valgydami valgomus daiktus ar polisą (dar vadinamą tinktūromis).

Rūkymas ir garinimas gali įsigalioti tik penkias minutes ir leis jums jaustis labiau pasikeitusiam mintyse. „Beboe“ garintuvas yra puikus mažų dozių vape. Jo sativos dominuojantis aliejaus mišinys puikiai tinka dienos metu ir neturėtų būti mieguistas, kaip gali būti kai kurie kiti produktai. Arba šiek tiek daugiau psichoaktyvaus efekto, išbandykite dozės palaimos rašiklį. Jei pradedate nuo garintuvo, pabandykite įkvėpti iki ketvirčio ar pusės plaučių talpos, o ne pilnai ne Paimkite visą dozę, jei mikrodozavimas yra jūsų norimas rezultatas, nes jausitės aukštai.

Jei valgote valgomąjį, ieškokite produktų, kuriuose CBD viršija THC. Jei nieko nejaučiate, laukti ir grobikai ar po liežuviai gali užtrukti ilgiau, kad pradėtų ir paveiktų bendrą kūno aukštį, todėl tikėkitės maždaug valandos, kol ką nors pastebėsite. Vis dar nieko? Gerai, pabandykite šiek tiek daugiau.

Ir nepsichoaktyvaus, bet lengvai dozės produkto, išbandykite „2Rise Naturals CBD“ su biologiškai prieinama ciberžolės tinktūra

5. Pasiruoškite žmonėms komentuoti jūsų naują nusistatymą

Kai kuriems žmonėms mikrodozijos pranašumai yra iškart matomi aplinkiniams. Bendradarbiai, draugai ir partneriai gali pasiimti naują lengvumą, kai vartojote kanapių sub-suvokimo dozes. Jei nesate pasirengęs apie tai kalbėti, ateikite apsiginkluoti būdu, kaip jį nuvalyti. Jei nuspręsite apie tai kalbėti, tiesiog atminkite. Ir nors požiūris į kanapes ir jos šalininkus keičiasi, svarbu tikrai išsiaiškinti savo įsitikinimus.

6. Pripažinkite savo atsakomybę

Rizika yra maža, tačiau bandant ką nors naujo visada kyla rizika. Prieš pirmą kartą bandant kanapes, neskauda pabendrauti su gydytoju. Niekas niekada neperdedo gamyklos, o blogiausias dalykas, kuris paprastai nutinka, yra paranojos muštynės. (Po to seka visi shenaniganai.)

Tačiau jūs turite atsakomybę vartojant, ir tai yra ta pati atsakomybė, kurią turite, kai nevartojate: būkite protingas suaugęs asmuo. Pavyzdžiui, apsvarstykite, ar jums reikia vairuoti automobilį, nes jūs neturėtumėte to daryti. Pažvelkite į savo tvarkaraštį ir įsitikinkite. Tai sveikas protas, tikrai, bet niekada neskauda užsiregistruoti.

Nori daugiau iš „Miss Grass“ karalienės bičių? Čia yra jos 8 mėgstamiausi CBD produktai ir ekspertų patarimai apie dozavimo CBD.