Kaip Holivudo trileriai mane paguodžia per IVF procedūras

Gali atrodyti neproduktyvu žiūrėti aukšto streso filmus su žudikiškomis femme mirtinėmis medžiagomis stresiniuose laikais, tačiau nuskendus į stovyklavietę trileris leidžia man pabėgti į pasaulį, kuriame naktinių adatų ir kasdienio kraujo pylimo nėra. Nesvarbu, kaip jaučiuosi niūrus ar išsipūtusieji, tokios aktorės kaip Ellen Barkin, Michelle Pfieffer ar bet kuri femme fatale padeda man jaustis kaip seksualesnė, labiau pasitikinti savimi.

Aš ne vienas mąstyme, pasak Allison Forti, PhD, Wake Forest universiteto Konsultavimo internetinių programų asocijuotasis direktorius. „Mėgavimas. „Tokios pramogos suteikia galimybę projektuoti neišnaudotas emocijas ... turint galimybę išspręsti realias problemas ir padėti mums išspręsti gyvenimo iššūkius."

Žiūrėti šiuos trilerius (ir filmus apskritai) vaidino svarbų vaidmenį padedant man išlikti sveikai, tačiau jie gali tik tiek nuveikti. „Tokie filmai negali išgydyti depresijos, tačiau jie sumažina tam tikrą nerimą“, - patvirtina PhD, psichologas ir gyvenimo treneris Elizabeth Lombardo, PhD, PhD. „Žiūrėti laikini filmai gali palengvinti melancholijos simptomus. Dėl to, kad per jūsų kūną einate adrenalino, kai jūs įsitraukiate į kažką intensyvaus."

Jei esu visiškai sąžiningas, adrenalino skubėjimas yra tik dalis apeliacijos. Dingus į baisius, seksualius filmus. Kai sutelktasi išskirtinai į proveravimą, meilės aktas, pažodžiui jį darantis.

Kai nesijaučiu ypač gerai apie save, vietoj šių moterų randu paguodos. Gyvendamas per puošnias, ekrano viliojimus, aš pasitikiu jų pasitikėjimu ir akimirką galiu ignoruoti savo paties plekšnių lytinį gyvenimą ir nukreipti netikrą. „Žmonės, išgyvenantys sunkų gyvenimo laiką, gali būti patrauklūs trileriams susitvarkyti“, - sako DR. Forti. Galbūt todėl šie filmai man yra tokie katartiniai man, kol išgyvena IVF.

Vis dėlto tai nėra visuotinai patrauklus savęs priežiūros įprotis. „Kai kuriems labai jautriems ar empatiškiems žmonėms stebėti bet kokią stresinę žiniasklaidą iš tikrųjų gali sukelti psichologinę kančią“, - DR. Forti sako. „Simpatinė nervų sistema suaktyvėja, o kėbulas ruošiasi kovoti ar bėgti.„Nors aš jiems naudingas, tam, kas to nedaro, tai iš tikrųjų galėtų sukelti stresą.

Žiūrėti šiuos filmus potencialiai gali kilti žiūrovų savivertė ir pasitenkinimas gyvenimu, DR. Forti sako. Escapizmas yra vienas paaiškinimas, tačiau socialinis palyginimas taip pat yra veiksnys. Palyginus save su išgalvotu veikėju, kurio gyvenimas atrodo daug įdomesnis ar net pavojingas, gali (jei tik akimirksniu) palengvins realaus gyvenimo problemų naštą. „Kai mūsų gyvenimas jaučiasi priblokštas ar slegiantis, galime pamatyti jaudinantį trilerį, kuriame veikėjo gyvenimas yra viliojantis ar pavojingesnis ir jausti palengvėjimą ar emocinį išmetimą“, - sako ji.

Stengiasi, kad kūdikis keičia gyvenimą dramatiškai, ir šie iššūkiai formuoja visus, kurie jį patiria. Bet visada turėtų būti kažkas apčiuopiamo, kad būtų galima pabėgti. Man tai yra savęs raminimasis ekrane. Kad ir kokia mano realybė atneštų, aš visada galiu rasti paguodos, net jei tik kelioms valandoms, saugumo fantazijos pasaulyje saugumo srityje.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.