Kaip anti-dietos dietologas nori,

Neprisijungus ir realiame gyvenime taip pat galite nustatyti ir užtikrinti švelnias ribas su bet kuriais jūsų sferos artimaisiais, kurie gali laikytis ribojančios dietos. „Jei, pavyzdžiui, jūs einate valgyti su kuo. „Galite pasakyti:„ Norėčiau palaikyti pokalbį apie tai, kaip mums sekasi gyvenime, užuot susitelkęs į tai, ką užsisakome ar valgome “, - sako ji. Ir jei jie paprašys paaiškinimo? Tai gali būti taip paprasta, kaip: „Aš šiuo metu esu kitoje kelionėje“ arba „Aš dirbu gydydamas savo santykius su maistu.“

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.