Štai paslaptis, leidžianti sustiprinti * ir * prailginti
Žiūrėkite, kaip Mary Helen Bowers demonstruoja baleto pasirodymą žemiau esančiame vaizdo įraše.
Po to, kai patobulinote „Ballerina Lunge“, išbandykite Adriana Limos „Vaivorykštės“ judėjimą ir Shakira pratimus, skirtus tonizuotam užpakaliui ir stipriam šerdiui.
Autorius Alexandra Spunt už.„Comit“ praėjo daugiau nei prieš metus, kai mes surengėme iššūkį be mode...
Kad ir kaip smagu apimti vasaros spontaniškumą (dar žinomas kaip griebianti ledų kūgį ir vadinti jį ...
Kas varde? Kai kuriems beveik veganams etiketės yra svarbios, ir dabar jos turi naujus veganus.Vegan...