Sveikas užkandžių atnaujinimas, kodėl mitybos rutuliai yra naujos energijos juostos

Barai jau seniai buvo užkandžiauti užkandžiams ir rankiniams baltymams (prieš arba APRES treniruotę). Ir tik „Marketplace“ neabejotinai pasidarė „Crowed-GNC“ parduodama daugiau nei 20 skirtingų prekės ženklų. Taigi galbūt nenuostabu, kad žmonės pasiekė mitybos baro nuovargį.

Bet visi yra vis tiek užimtas ir vis tiek Reikia studijos draugiško užkandžio. Įveskite „Kreipkitės“."

Ar pastebėjote? Staiga jie visur-Nuo IRL užkandžių praėjimų iki „Instagram“ nuotraukų, kurias paskelbė jūsų mėgstamiausi sveiko maisto tinklaraštininkai. Ir taip, jie net abiem. Pavyzdys: Ella Woodward („Force Undorly Ella“) šių metų pradžioje išleido savo pirmąjį produktą ir jis atspėjo.

Koks apeliacija? Pirma, jiems smagiau valgyti. (Jūs gaunate tą patenkinamą užkandžių jausmą ant mini skanėstų, a la riebalų bombų.) Juos lengviau iššokti į burną, jei esate veikiantis viduryje (įkandimai greitai užklupo tarp tolimųjų bėgikų ir dviratininkų). Be to, kartais nenorite, kad visi barų bitai leistų jums šiek tiek labiau pritaikyti savo porcijas.

Laukdami, kol skaniai „Ella“ atvyks valstybėje, išbandykite keletą kitų kąsnio dydžio, supermaisto, pakuotų variantų.

Slinkite žemyn, jei norite,.

Kanapių širdies įkandimai

Jei, kaip ir daugeliui žmonių, jūs visi kalbate apie augalinius baltymus, šie traškūs rutuliai yra gera galimybė pasiekti visišką gramą baltymų kiekviename kąsnyje, be to, jūs gaunate 25 procentus savo dienos rekomenduojamos geležies, į kurią į Tik 10 vienetų. Kanapių sėklų bazė yra pasaldinta šiek tiek vanilės ir cukranendrių cukraus, todėl jie tampa patenkinamais užkandžiais. Be originalaus skonio (parodytas čia), galite išbandyti juos cinamone ir šokolade.

Mėgaukitės gyvenimo proburst kąsniais

Mėgaukitės naujausiu „Life“ produktu dar nėra (sausio mėn. Jie pataikys į lentynas), todėl pagalvokite. Paleo veganės įkandimai bus netikėti skoniai, tokie kaip „Mango Habanero“ ir „Cranberry Orange“, o kiekviename mažame rutulyje pilna stebėtinų baltymų šaltinių (pagalvokite apie moliūgų sėklų ir saulėgrąžų sėklų sviestą). Neleisk, kad jų dydis jus apgautų: kiekvienoje porcijoje yra septynių gramų baltymų.

Epiniai trūkčiojantys kąsniai

Taip, tendencija pasiekė mėsos rinką. „Epic“, žinomas dėl savo etiškai gaunamų, ekologiškų gyvūnų pagrindu pagamintų batonėlių ir kaulų sultinio, dabar turi bizoną, šoninę, kepsnį, vištieną, jautieną, kalakutieną ir lašišą, labiau užpildingesnę formą. Prekės ženklas taip pat užklijuoja kitus „tau“ ingredientus, tokius kaip chia sėklos, kmynai ir kokosų aliejus.

„Tigernut Raw Chocolate“ klasteriai

Jei nepavyksta, trokškite kažko saldaus pogimdymininko, apsvarstykite tai savo gydymą. Šios „Tigernuts-An“ afrikietiškos šaknies daržovės, pilnos sveikų riebalų,-padengtos kakavos milteliais, o tai nėra tik skani, bet ir šaudo į jūsų smegenims nuotaiką stiprinančio serotonino dozę. Į šias klasterius taip pat supakuota Sacha Inchi, Peru sėkla, kurioje yra daug baltymų, vitamino E ir omega 3, 6 ir 9.

Atšokkite baltymų energijos rutulius

Iš pradžių buvo paleista Australijoje, kur visos sveikos tendencijos, atrodo, yra gimusių, yra energijos rutulių linija skoniuose, tokiuose kaip kokosų citrina, kakavos monetų kalykla, žemės riešutų kakavos ir kokosų makadamija. Ir taip, jie vis dar sveiki. Baltymų kiekis svyruoja nuo 8 iki 13 gramų vienai porcijai, o ingredientų sąrašas yra labai švarus (dar žinomas kaip keistai priedai ar konservantai).

Larabar įkandimai

Taip, net populiarus, ahem, Baras Prekės ženklas yra prekės ženklo rutuliai. Jų nauji įkandimo užkandžiai yra keturių skonių (mėtų šokolado drožlių, vyšnių šokolado drožlių, šokolado makarono ir dvigubo šokolado pyrago), o pakuojant tokį patį baltymų kiekį vienam užkandžių pakuotei, kokią turi originalūs strypai.

Norite daugiau užkandžių idėjų? Štai ką „Demand“ treniruokliai laiko savo sporto salėse, skirtas degalams prieš ar po treniruotės. Arba pasidarykite savo riebalų bombos, kurios iš tikrųjų jums tinka.