Draugystės raudonos vėliavos yra dalykas, kuriame yra 5, kuriuose reikia saugotis, pasak santykių terapeutų

2. Jie negerbia jūsų ribų

Jei jūsų draugas daro tai, kas tau trina neteisingai, sakote jiems, kad jums tai nepatiko, ir jie vis tiek tai daro, tai tikrai yra draugystės raudona vėliava, sako Zambrano-Morrison.

Siekdamas įvertinti, ar draugystė turi gyvybingumą, kad būtų sveika šiame scenarijuje, Wrightas rekomenduoja pasakyti ką nors pagal šį teiginį ir tolesnį klausimą: „Jaučiausi labai nepagarbiai ir, norėdamas tęsti laimingą, sveiką draugystę, man reikia Mano ribos, kurias reikia gerbti. Yra tai, kas, jūsų manymu, galite judėti į priekį?“

Jei esate susitikęs su savo draugo gynybiniu ar neigimu, bet tai yra kažkas, kas jums reiškia daug, pabandykite pasikalbėti su jais su jais. Jei jie ir toliau atsisako pamatyti jūsų istorijos pusę ar net parodyti dujų šviesos ženklus, galbūt norėsite dar kartą apsvarstyti, ar draugystė jums tikrai tarnauja, ar ne.

3. Jie atmeta jūsų problemas, bet tikisi, kad suprasite jų

Jūsų draugas „visą laiką gali kalbėti apie jų problemas, tačiau [kai] bandai ką nors iškelti ... tai visiškai uždaryta“,-sako Zambrano-Morrison. Nes geriausi santykiai yra dvipusiai, pastebėję, kad kažkas neklauso (ir, įgaliotinis, rimtai rūpi), kas vyksta jūsų gyvenime, yra draugystės raudona vėliava.

Bet kadangi klausimas gali kilti ne iš piktnaudžiavimo vietos, vis dar yra vilties, kad egzistuos sveika draugystė. „Dažnai tai kyla iš vienos iš dviejų vietų: arba asmuo yra labai savarankiškas, arba jie nesuvokia, kad tai daro“,-sako Wrightas.

Norėdami pranešti, kaip jaučiatės, galite pabandyti pasakyti kažką panašaus: „Aš pasidalinau su jumis tuo, ką išgyvenu, ir jaučiausi tikrai atleista, kai neatsakėte. Man labai patiktų, jei galėtume kalbėti apie dalykus, kurie vyksta mano gyvenime taip pat, kaip ir mes kalbame apie dalykus, kurie vyksta jūsų gyvenime. Ar manote, kad tai įmanoma?„Jei draugas daugiau pastangų klausytis ir bendrauti su jumis apie jūsų gyvenimą, kai atkreipi dėmesį į tai, tai yra teigiamos pažangos ženklas ir ta raudona vėliava gali būti ne santykių tvarkytojas.

4. Jie neprisiima atsakomybės už savo klaidas ar veiksmus

Zambrano-Morrison sako, kad tai yra draugystės raudona vėliava, nes tai reiškia, kad asmuo, kurį vadinate draugu. Wrightas sutinka „todėl, kad tai rodo, kad kažkieno trūkumas yra savimonė ir empatija“,-sako ji. „Jei nematėte jų kitaip, pavyzdžiui, iš tikrųjų prisiimkite atsakomybę, neturite pagrindo manyti, kad jie kada nors ketina.“

Rasti save tokioje situacijoje gali būti ypač sudėtinga, priduria Wrightas, nes daugelis žmonių įstrigo nesveikoje dinamikoje, kai tai pašalina. „Žmonės jums sako, kas jie yra kasdien. Klausykite jų “, - sako Wrightas. Jei šis klausimas yra lėtinis, galbūt norėsite iš naujo apsvarstyti draugystę.

5. Tu negali būti savimi aplinkui

Tai gali nutikti „nes jei esate pats, jie gali pasijuokti iš jūsų kitų ar mesti iššūkį jūsų mintims ir įsitikinimams“,-sako Zambrano-Morrison. Tai yra pavojinga, priduria ji, nes „Galų gale jūs esate malonūs žmonės, kad tik būtumėte mėgstami ir priimami.“

Baisi mintis draugauti su žmonėmis, kurie gali priversti jus pajusti poreikį pakeisti tai, kas esate, todėl galėtum jaustis priimtas. „Jei kas nors aktyviai pasako mums, kas mes esame, kaip mes juokiamės ar kas, mūsų manymu, neleidžiama, tai nėra bent jau sveiki,-sako Wrightas“,-sako Wrightas.

Taigi, turbūt geriausia nutraukti tuos santykius, kai nustatote raudoną vėliavą, vardan savo psichinės sveikatos vardu. Yra tiek daug nuostabių žmonių, kurie yra pasirengę užmegzti sveiką draugystę, taigi atkreipkite dėmesį į raudonas vėliavas, kurias matote, ir bando leisti tik žmonėms, kurie demonstruoja žymiai daugiau žalių vėliavų.