Jauskitės kaip savo gyvenimo Judy Greer? Štai ką terapeutai nori, kad jūs žinotumėte apie „palaikomą charakterio energiją“
Kaip sužinoti, ar jūs per daug paslėpėte *
Nardymas nuoširdžiai Į palaikomąjį personažo vaidmenį gali reikšti, kad reikia atsisakyti savo pagrindinio simbolio draugo sėkmės šešėlio (arba įkūnyti jų kovų naštą). „Energija, kurią išleidžiate kitiems, turi gauti iš gausos“, - sako Watsonas. „Jei nepraleisite laiko savo reikalų ir papildysite tą energiją, prarasite galimybę efektyviai būti kitiems, neprarasdami savęs, taip pat neprarasdami savęs.“
Kaip jūs galite pasakyti, kai jūsų palaikantis personažas lanko nesveiką teritoriją? Atkreipkite dėmesį į savo polinkį į dvi elgesį: atvirai malonūs žmonės ar bevaisiai „gelbėti.„Anot Rawlinsono, buvęs atrodo kaip nepaisydamas savo poreikių, norų ar pageidavimų, kad kitas asmuo būtų laimingas. O pastarasis atrodo kaip bandymas išspręsti ar išspręsti kitų žmonių (ar kitų žmonių) problemas. Abi.
„Kai nesiruošiate savęs, dažnai pasirodo netinkamumo ir žemos savivertės jausmai“,-sako Watsonas. Iš ten nesunku pradėti piktintis laiku, praleistu su žmonėmis, kuriems taip giliai rūpi, nes jūsų siekis sutvarkyti, gelbėti ar, prašau, nutekina jūsų santykius. „Laikui bėgant tai jausis gana tuščia“, - sako Watsonas. Jau nekalbant.
Norint išvengti šio scenarijaus, būtina pasiekti pusiausvyrą tarp palaikymo kitų ir vaidinimo savo laidoje. „Neabejotinai yra šokis, kurį mes darome sveikuose, subalansuotuose santykiuose, kai kartais atsitraukiame ir pakeliame kitus žmones, bet, kai mums reikia, mes vis tiek galime žengti į priekį“,-sako Rawlinson.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
