Kiekviena iš 7 čakrų yra susiję su spalvomis, kur reiškia kiekvienas iš jų

Čia yra 7 čakros spalvos ir jų atitinkamos reikšmės:

1. Šaknies čakra

Spalva: Raudonas

Vieta: Stuburo pagrindas šalia uodegos kaulo

Reiškia: „Ši čakra atspindi jūsų saugumą ir jūsų galios bazę“, - sako Poonas. „Tai lemia jūsų sugebėjimą jaustis ramiai, saugiai ir pagrįsti. Tai taip pat iš kur galite pritraukti energijos ir parodyti savo norus."

Susy Markoe Schieffelin, „Sound Healer“ ir „Reiki“ praktikas, pabrėžia, kad šaknies čakros įžeminimo, saugumo gerinantys vibracijos jungiasi prie tikrojo gyvenimo raudonos spalvos, atspindinčios saugumą, pavyzdžius. Paimkite, pavyzdžiui, stotelės ženklą arba raudoną lemputę. „Tai yra simboliai, skirti padėti atkreipti mūsų dėmesį į saugumą“, - sako ji. „Jie liepia mums sulėtinti."

Kai jums reikia papildomos dozės įžeminimo jūsų gyvenime, Schieffelin rekomenduoja sutelkti dėmesį į šaknies čakrą ir vizualizuoti raudonąją šviesą tame regione, kai jūs kelis kartus giliai įkvėpiate ir sakote teiginį: „Aš esu saugus.“

2. Sakralinė čakra

Spalva: Oranžinė

Vieta: Du coliai žemiau pilvo mygtuko

Reiškia: „Ši čakra vaizduoja ir valdo jūsų emocinę būseną ir kūrybiškumo jausmą“, - sako Singhas. Taigi tai yra jautrumo, seksualumo, intymumo ir saviraiškos šaltinis, sako Poonas: „Dažnai sakralinę čakrą reikia pašalinti nuo įstrigusios energijos iš traumų ir smurtaujančių emocijų, kad padidintumėte jūsų kūrybiškumą ir sugebėjimą. Norėdami išreikšti savo tikriausią save."

Atsižvelgiant į tai, kad jis išskiria šilumos ir jaudulio jausmą, oranžinė spalva tinka sakralinei čakrai. Panašiai kaip šakninė čakra, jei norite iškviesti daugiau sakralinės chakros energijos, Schieffelin siūlo įsivaizduoti oranžinę šviesą toje jūsų kūno srityje, ir šiuo atveju medituodamas teiginį: „Aš esu kūrybingas."

3. Saulės rezginio čakra

Spalva: Geltona

Vieta: Tarp karinio jūrų laivyno ir krūtinkaulio

Reiškia: Saulės rezginio čakra rodo asmeninę galią ir valios galią, savivertę, pasitikėjimą savimi ir intelektą, sako Schieffelin. Kalbant apie su ja susijusią spalvą, geltona, jos ryšys yra simboliškas, kad pamatytumėte ryškią šviesą, kaip ir susidarant puiki idėja ar sprendimas.

„Spalva geltona spalva reiškia gebėjimą įsitraukti į tūkstančio saulės šviesą, esančią jūsų viduje“, - sako Schieffelinas: „Susitelkimas į geltoną spalvą viršutinėje pilvo dalyje gali padėti jaustis stipriam, pasitikinčiam, motyvuotam ir galingam.„Poonas priduria, kad jūs taip pat galite valgyti geltonos spalvos maistą, kad padėtumėte pasinaudoti šios čakros energija.

4. Širdies čakra

Spalva: Žalias

Vieta: Krūtinės centras

Reiškia: Nors rožinė ar raudona gali būti pirmosios spalvos, kurios ateina į galvą galvojant apie širdies čakrą, ši energetinė sritis iš tikrųjų yra susijusi su žalia. Bet kaip jūs galite įsivaizduoti, išlieka į širdį orientuotos temos: tai meilės, integracijos ir užuojautos šaltinis, sako Singhas. Ir ne tik romantiška prasme. „Ši čakra taip pat atspindi gebėjimą suteikti ir priimti užuojautą, plėtrą, empatiją, tarnystę, gerumą, sveikatą ir gydymą“, - sako Poonas. „Savo ruožtu mes patiriame praradimą, apgailestavimą, skausmą, žemą meilę sau ir mažą savivertę, kai ši čakra yra nesubalansuota."

Norėdami sustiprinti savo širdies čakrą ir atverti save dovanoti ir priimti meilę, Schieffelin rekomenduoja meditaciją, kai įsivaizduojate savo širdį ir įsivaizduojate aplink ją švytinčią smaragdinę žalią šviesą.

5. Gerklės čakra

Spalva: Mėlyna

Vieta: Gerklės pagrindas iki akių centro

Reiškia: „Ši čakra yra susijusi su saviraiška ir aiškiu bendravimu“,-sako Schieffelinas. Nors subalansuota gerklės čakra yra susijusi su kalbėjimu ir savo tiesos rašymu, disbalansas gali sukelti visiškai priešingai. „Žmonės dažnai atsilieka nuo tikro sąžiningumo, bijodami, kad jiems gali kilti sprendimas ar atmetimas“, - sako Schieffelinas, kuris gali būti užblokuotos gerklės čakros įrodymas ir netgi gali pasireikšti dažnai kosuliu ar kitais fiziniais simptomais.

Jei jūs stengiatės efektyviai bendrauti arba jums reikia energingo postūmio, kad paprašytumėte ką nors pasimatyme arba nusiųstumėte tą el. Laišką savo viršininkui apie kėlimo kėlimą, kuriame pateikiami keli gerklės chakros akmenys (pvz., „Blue Lace Agate“ ar „Aquamarine“). tavo gerklė, kol jūs medituojate. Taip pat galite nosį ant mėlynių ir vizualizuoti mėlyną šviesą, supančią jūsų gerklės zoną, sako Poonas.

6. Trečiosios akies čakra

Spalva: Indigo arba violetinė

Vieta: Kaktos centras tarp antakių

Reiškia: Bendra prasme trečiosios akies čakra yra susijusi su pasąmonės žiniomis ir jutimo suvokimu, sako Singhas. „Purpurinė yra labai mistiška ir stebuklinga spalva, vaizduojanti išmintį“, - sako Schieffelinas. „Trečioji akis yra skirta prisijungti prie jūsų intuicijos ir vidinio regėjimo.„Kai išmoksite atidaryti savo trečiąją akį, pamatysite pasaulį visiškai nauju būdu.

Norėdami padėti išlaisvinti šį aukštesnį intelektą, apsvarstykite galimybę dėvėti čakros spalvą, praktikuoti kundalini jogą, ieškoti garso gijimo (arba atlikti garso vonią namuose) arba pridėti smilkalų eterinį aliejų į difuzorių ar kitą įprastą vonią.

7. Karūnos čakra

Spalva: Violetinė arba balta

Vieta: Du coliai virš galvos viršaus

Reiškia: Skirtingai nuo kitų čakrų, karūnos čakra iš tikrųjų nėra jūsų kūne ar jų viduje. Jis yra tiesiai virš jūsų galvos ir „spinduliuoja be galo aukštyn ir į išorę, sujungdamas jus su savo siela, aukštesniuoju savimi, tikslu, visata, šaltiniu ir dieviškuoju“, - sako Poonas. Nors tai energija gali būti ryški violetinė arba balta, ji visada atspindi dvasingumą, nušvitimą ir sąmonę, sako Singhas. Vizualizuokite tą intensyvią spalvą, sklindančią į tą erdvę ir už jos ribų, per savo kitą meditaciją, kad pasiektumėte jos galias ir padėtumėte atgaivinti tiek protą, tiek sielą.