Nenustebkite, jei dėvėdami miego stebėjimo įrenginį jūs pradėsite gerti mažiau alkoholio

Net jei kas nors neišgėrė, Kryderis sako, kad Oura kartais padeda žmonėms sujungti taškus.

„Daugelis žmonių gauna žiedą, jaučiasi gerai, o paskui vieną naktį jie turi socialinę progą, o kitą dieną jie tiesiog sudrebėja“, - sako Kryderis “, - sako Kryderis. „Jų pasirengimo balas sumažėjo, jų miego balas sumažėjo. Jie žiūri į savo telefoną, ką aš padariau praėjusią naktį? Tada jie iš mūsų gauna raginimą sakydami.“Ir tai paspaudžia.

Kai kuriems žmonėms tai yra. Nors „Oura“ pasuko mano savaitės nakties miego įpročius, aš nelabai galvoju apie savo balus, kai reikia nuspręsti, ar įamžinti, ar ne. Tai, kas mane iš tikrųjų vadovauja.

Elgesio pokyčiai aplink alkoholį yra tik viena iš temų, kurias Kryderis ir Oura vadovauja klinikinių tyrimų mokslininkui Neta Gotlieb, PhD, diskutuoja apie epizodą. Nuo reprodukcinės sveikatos iki poilsio ir pasveikimo, kaip nešiojami daiktai, kaip? Klausykite žemiau, kad sužinotumėte daugiau.