Įdomu apie Cordycepsą? Štai viskas, ką ekspertai nori, kad jūs žinotumėte

Nuo to laiko šis Rytų medicinos stebuklas pakilo iki sveikatingumo pasaulio priešakyje. 2020 m. „Well+Good“ prognozavo, kad funkciniai grybai šiais metais išaugs didesni nei gyvenimo, o berniukas, jei jie būtų teisūs. Adaptogenai, Nootropics, Cordiceps-These yra vieni didžiausių sveikatingumo produktų, kurie atsirado šiais antraisiais „Covid-19“ pandemijos metais.

Nėra sunku suprasti, kodėl. Visas pasaulis stengėsi išlikti prie streso prievartos, priešingai nei viskas, ką mes buvome anksčiau anksčiau, nuo pandemijos pradžios; Daugelis kovojo su precedento neturinčiu emociniu, psichiniu ir fiziniu nuovargiu. Dėl to mes tikimės, kad taip pat, kaip mano mama padarė, tai buvo stebuklingi grybai. (Ir jie kada nors.)

Bet kas tiksliai yra Cordyceps, ir kas juos išskiria nuo adaptogenų ir nootropikų? Čia mes naudojame penkis ekspertus, kad padėtume paaiškinti vieną iš seniausių tradicinių kinų medicinos palaikančių aktorių, kuriems pagaliau suteikiama centrinė scena.

Kas yra Cordiceps grybelis?

Nors mūsų tikslams egzistuoja šimtai Cordyceps rūšių, paprastai jos yra suskirstytos į dvi rūšis: Cordiceps sinensis ir Cordyceps militaris. Platus terminas, naudojamas suskirstyti į kategorijas ascomyceetio grybelius, kurie, kaip žinoma, auga, yra paruošti?-Iš vabzdžių ir nariuotakojų kūnų, kaip Catty Khoury, „Toodaloo Adaptogenic Trail Mix“ įkūrėjas, paaiškina prekės ženklo prekės ženklas.

Valdybos sertifikuotas žolininkas ir naujasis skyriaus švietimo direktorius Charlotte Traas išsamiau išsiaiškina. „Kitas Cordiceps Sinensis vardas yra„ vikšro grybelis “; Tai užkrečia vikšrus ir tada perima jų kūną, galiausiai juos suvartoja ir nužudo ... grubiai, teisingai?- Ji juokiasi. Tačiau, kaip toliau paaiškina Traasas, „šio tipo grybai yra ypač vertingi, nes grybų medžiotojai turi eiti ir surasti vikšro kūnus ir juos surinkti. Tiesą sakant, „Cordyceps“ taip pat istoriškai yra stipriai susijęs su Kinijos honorarais, kuriuos naudoja tik imperatoriai, ir vadinami „minkštu auksu“, nes autentiškos sinensis kaina gali svyruoti nuo 13 000 USD iki daugiau nei 140 000 USD už kilogramą.“

Kita vertus. Šios padermės dažniau auginamos laboratorijoje ir maitinami substra. Khoury taip pat dalijasi, kad juos galima atkurti laboratorijoje ant pjuvenų, medžio traškučių, komposto ar šiaudų.

Kodėl cordiceps ir kiti funkciniai grybai šiuo metu yra tokie karšti?

Tradiciškai tiki Rytų medicinos specialistų, tokių kaip Tomas Marciano, chiropraktikos medicinos ir sertifikuoto akupunktūristo gydytojas Tomas Marciano.

„Tradicinė kinų medicina naudoja senovės penkių elementų teoriją, kad nustatytų ir suderintų Yin ir Yang disbalansą“, - sako Marciano “, - sako Marciano. Būtent tai aš, kaip kinų amerikietis.„Trumpai supaprastinant, šis disbalansas išreiškiamas kaip ligos simptomai, kuriuos sukuria vaistažoliai.

Nors Cordycepso grybelis buvo naudojamas TCM daugiau nei 5000 metų Jing gydyti (dar žinomas kaip inksto esmė), jis nesulaukė per daug Vakarų pasaulio dėmesio iki 1993 m., Sako „Traas“. „Tai buvo tada.“

Kaip prevencinės medicinos daktaras ir „Om Mushroom Superfood Sandra Carter“ įkūrėjas, M.A. MPH, ph.D., Sako: „Vakarų pasaulis pagaliau pasivijo senovės Rytų tradicijas, ir daugiau tyrimų, patvirtinančių įvairius unikalių, funkcinių grybų pranašumus. Padidėjus išsilavinimui ir supratimui.“Iš tikrųjų daugelis naujų mokslinių tyrimų pradeda suprasti kordycepso kordikepino ir ergosterolio pranašumus, kurie, be kita ko, turi priešuždegiminius, neuroprotekcinius, hipoglikemines ir renoprotekcines savybes priešuždegiminius, neuroprotekcinius, hipoglikemines ir renoprotekcines savybes. Dr. Carter taip pat sako, kad jos „Cordyceps“ produktai padeda vartotojams natūraliai pagerinti savo ištvermę, palaikant kvėpavimą, deguonies pristatymą ir ląstelių funkciją-tai yra didžiulė lygiosiomis sportininkams. „Tyrimai parodė, kad„ Cordyceps “gali padėti padidinti ištvermę, kurią išmatuoja„ Max V02 “ - testas, kuris parodo bendrą sportininko pajėgumą, kad ilgą laiką mankštintųsi dideliu intensyvumu.“

Išilgai tos venos, dr. Carteris iškelia puikų dalyką, kad „mes taip pat pastebime didžiulį vartotojų paklausos padidėjimą adaptogenuose, įskaitant grybus.“

Kuo adaptogenai ir nootropikai skiriasi nuo Cordiceps?

Adaptogenai iš esmės apibūdinami kaip netoksiški augalai, žolelės ir šaknys, kurios gali padėti sustiprinti kūno pasipriešinimą ir toleranciją dėl tiek fizinių ir emocinių streso formų, tiek tolerancijos. „Adaptogenai taip pat padeda sumažinti kovos ar skrydžio mechanizmą, kuris gali sukelti nerimą ir kenksmingą poveikį bendrai sveikatai“, - aiškina DR. Karteris. Ir nenuostabu, kad jie taip greitai užklupo. „Turėdami daugybę šių praėjusių metų iššūkių, žmonės ieško natūralių produktų, kuriuos jie gali naudoti kasdien, kad padėtų jiems spręsti nerimą, depresiją ir kitas su stresu susijusias problemas“,-sako ji.

Kita vertus, „Nootropics“ yra papildai, kurie gali prisidėti prie psichinės veiklos postūmio, o tai taip pat buvo karšta tema vėlai, tiek daug kovos su perdegimu. „Nootropikai yra junginiai, padedantys palengvinti smegenų funkcijos pagerėjimą, susijusius su atmintimi, kūrybiškumu ar bendrąja nervų sveikata“, - DR “, - DR. Carteris paaiškina. Paprastai kalbant, visi kordikepai yra adaptogenai, tačiau jie gali ne visi būti nootropikai. Khoury sako, kad „Cordyceps“ sinensis yra geriausia ištvermei ir stresui palengvinti, o Cordiceps militaris yra geriausia intensyviai mankštai ir nuotaikos stabilumui.

Kordicepso grybelio patarimų pirkimas

Prieš pirkdami, atminkite, kad prieš bandydami bet kokius kordikeps, adaptogenus ar nootropikus turėtumėte pasikalbėti su gydytoju. Ir kaip ir visi papildai, jų nereglamentuoja FDA. (Ir vien todėl, kad jie visi yra populiaresni ir fancinger pakuotėse dabar nepadaro jokio dorybės nei „Chinatown“ ir „Flashing“, „NY Herbalist“ parduotuvės, kuriomis aš lydėjau savo motiną kaip vaiką.)

Tyrinėdamas „Cordiceps“ produktus, DR. Carteris rekomenduoja ieškoti tų, kuriuose yra visas funkcinis grybas, ir ieškoti, kur jis buvo užaugintas. „Visi grybai yra bioakumuliatoriai, tai reiškia. „Kai auginama aplinkoje, kurioje yra sunkiųjų metalų ir pesticidų, visa tai bus su galutiniu produktu.“Dėl šios priežasties laboratorijoje užaugęs Cordyceps militaris dažnai yra saugesnis statymas. „Sinensis taip pat yra labai retas, todėl sunku rasti autentiškus pavyzdžius.„Pirkdamas militarus, Traasas taip pat sako ieškodamas įmonės, kuri yra DNR-veria jų grybų tapatybę, pavyzdžiui, Naują skyrių.“

Be to, atminkite, kad TCM žolelės ir papildai nėra skirti atskirai; veikiau jie linkę vaidinti vaidmenį junginyje. „Tradicinė kinų medicina dažnai siekia pusiausvyros organizme ir paprastai nenaudoja vienos žolelės ar grybų“, - sako „Traas“. Dėl šios. Pavyzdžiui, Carterio „Om Mushroom Superfood Master“ mišinyje yra trys skirtingos funkcinių grybų rūšys (įskaitant Cordyceps), taip pat kiti botaniniai adaptogenai. Jos imuninis daugialypis padidinimas prideda vitamino c.

„Khoury's Toodaloo Trail“ mišiniai taip pat leidžia lengvai gauti sumaišytą pataisą. Riešutiniai mišiniai sujungia daugiau nei 30 supermaisto ir adaptogeninių žolelių, įtraukiančių chaga, „Lion's Mane“, „Ashwagandha“ ir „Maca“-ir yra penkių skonių, pavyzdžiui, dūmų šou „BBQ“, „Sala jūsų ritininis klevas“ ir „Deja Brew“ kavos.

Bet vėlgi, kad ir kokį būdą norėtumėte įtraukti „Cordyceps“, „Nootropics“, „Adaptogens“ ar „Funkcijos“ grybus į savo racioną, visi šie ekspertai sako, kad pirmiausia pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami per daug integruoti į šią tendenciją. Kai jums bus suteikta palaiminimas, apsvarstykite galimybę išbandyti Cordicepsą ir jų brolius. Galų gale, viskas kyla iki vieno klausimo: ar tu tiki magija?

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.