Ar specialieji aktyvūs drabužiai galėtų suteikti man geresnę laikyseną? Per judesius įdėjau naują „Sluch“ taisymo liniją

„Luxe“ stuburo klubo antblauzdžiai (128 USD) yra pagaminti su panašaus tipo laikysena, koreguojanti horizontalią įtampą. Tokiu atveju aukštas liemenė yra pagaminta iš trijų audinio sluoksnių, taip pat skirtų perskirstyti svorį užpakaliniam kūnui. „Liemenė išlygina pilvo raumenis ir juos traukia“, - sako DR. Liu, pažymėdamas, kad šis laikys.

Išgirdęs visa tai, aš tikrai buvau suintriguotas, bet ar šie labai techniniai kūriniai iš tikrųjų būtų patogūs treniruotis? Norėdami sužinoti, aš išbandžiau IFGFIT Lisa liemenėlę ir prabangias antblauzdžius.

Štai kas nutiko, kai bandžiau laikyseną taisyti aktyvius drabužius ..

Aš tikėjausi. Sąžiningai, jei nežinočiau geriau, būčiau pamanęs, kad jie yra iš „Bandier“ ar „Carbon38“.

Kai juos uždėjau, pastebėjau, kad abu drabužiai yra šiek tiek sandariai pametalūs aplink liemenėlės, bet DR rankos skylutes. Liu man pasakė, kad geriausia užsisakyti dydį, nes laikui bėgant jie šiek tiek ištemps. Akimirksniu galėčiau pasakyti, kad stoviu kitaip. Mano pečiai, paprastai suapvalinti į priekį nuo darbo kompiuteryje visą dieną, tikrai jautėsi, kad jie riedėjo atgal ir žemyn. Aš taip pat galėčiau pajusti, kad apatinės nugaros dalies panardinimas buvo daug mažiau nei įprasta, dėka užkandžio liemenės antblauzdžių juosmens.

Mano pirmasis bandymo bėgimas buvo kikbokso klasė. Aš tikrai negaliu pasakyti, kad pastebėjau savo kvėpavimo ar ištvermės skirtumą, kaip DR. Liu sakė, kad galiu, bet aš jaučiau, kad mano forma buvo daug geresnė nei įprasta, ypač per aukštus smūgius. Liemenėlė ir antblauzdžiai laikė mano kūną idealioje padėtyje per kiekvieną perforatorių, panardinimą ir kelio pavarą, ir aš supratau, kad mano treniruotė buvo stipresnė dėl to.

Kol kas viskas gerai. Bet aš tikrai supratau, ką mano apranga galėtų padaryti per savo antrąjį eksperimentą, viršutinės kūno dalies treniruotės treniruotę. Aš sugebėjau pakelti šiek tiek daugiau svorio, nei paprastai darau, daugiausia dėl to, kad liemenėlės gale esanti įtampa ir antblauzdžių liemenė man primena, kad įsitraukiau į savo šerdį ir nugaros raumenis. Tai yra dizainas, sako DR. Liu. „Visi skirtingų audinių derinys pažadina jūsų odą, stimuliuodamas propriocepciją“, - sako jis. (Propriocepcija yra supratimas apie tai, kaip jūsų kūnas juda.) Tai buvo tikrai subtilus, bet aš baigiau klasę be jokio nugaros skausmo, kurį kartais patiriu, kai dirbau rankomis ir abs.

Jei turiu vieną skundą, tai yra tai, kad įtemptos liemenėlės rankos ir antblauzdžiai liemenė buvo tiesiai nepatogi per tam tikrus judesius. (Bent-virš eilučių ir V-SIT, aš žiūriu į tave.) Bet, kaip minėta anksčiau, audiniai yra skirti šiek tiek atsipalaiduoti su dėvėjimu, ir tai nebuvo taip blogai, kad negalėjau jų laukti. Tiesą sakant, dabar jaučiuosi pozityviai nuogas, kai treniruojuosi ir viskuo, ir taip pat ir daugybe.

Dar du dalykai, galintys suteikti jums geresnę laikyseną, išskyrus „Activewear“: ištempkite pažastis ir darykite Gua Sha ant pečių.