Patikrinimai+subalansuota, ką 27-erių Čikagoje uždirbo 103 000 USD, o sveikatingumo metu-planuodami savo vestuves

Net pasaulyje, kuriame klausimai apie menstruacines taures ir sekso pranašumus yra visiškai (ir palaimingai) normalūs, kažkaip visuotinis pinigų panaudojimas daugeliui išlieka jautrus objektas. Žmonės nori gyventi savo sveikiausią gyvenimą, bet-##realtalk-it gali pridėti. Ar kada susimąstėte, kaip jūsų kolega, kuris gamina mažiau nei jūs (ar taip manote), gali sau leisti nusipirkti 5 USD „Matcha“ ir 12 USD susmulkintų salotų kiekvieną dieną? Arba kaip jūsų draugo biudžetas leidžia jai tris kartus per savaitę pataikyti į 34 USD fitneso užsiėmimus? Pakanka, kad kas nors norėtų paklausti: „Ummm, atleisk mane. Kaip tu sau tai sau?!?“

Štai kur „Well+Good“ mėnesinė serija Patikrinimai+subalansuoti ateina. Iki LIFTing Stori, sandariai nupiešta uždanga, kad būtų atskleista, kiek daug moterų, turinčių įvairių pajamų skliaustų, išleidžia sveikatingumui, mes skleidžiame skaidrumą ir, tikimės, pateikiame tam tikrą inspo, kurį galima nukopijuoti. Nes nesvarbu, kiek uždirbate, įmanoma įgyti sveikų įpročių, veikiančių jūsų biudžetu.

TJo mėnuo, susipažink su Kayla, komunikacijos specialistu, gyvenančiu Čikagoje, kuris uždirba 103 000 USD per metus. Ji taip pat yra ne visą darbo dieną dirbanti kūno rengybos instruktorė, kuri planuoja savo vestuves, todėl gyventi sveikiausią gyvenimą yra didelis prioritetas, o jos biudžetas atspindi tai.

Čia 27 metų komunikacijos specialistas ir HIIT instruktorė dalijasi tuo, kaip ji išleidžia sveikatingumą.

Kayla, 27 m., Korporatyvinių komunikacijų specialistas ir kūno rengybos instruktorius

Atlyginimas: 103 360 USD per metus: 100 000 USD per metus nuo darbo dienos, taip pat 280 USD per mėnesį kaip kūno rengybos instruktorius, mokantis dvi klases per savaitę.

Hipoteka: 1 300 USD per mėnesį. Aš gyvenu su savo sužadėtiniu ir mes uždedame pinigus į kooperatinį namą. Mėnesio hipoteka yra 2 600 USD, kurią mes padalijome. Mes turime identiškus atlyginimus, todėl tai yra prasmingiausia.

Kitos didelės išlaidos: 3 492 USD šiais metais. Mano sužadėtinė rūpinasi visomis mūsų komunalinėmis paslaugomis (kabeliais, vandeniu ir elektra), kuri išeina iki 250 USD per mėnesį, o aš tvarkau automobilio išlaidas. Automobilių nuoma yra 280 USD per mėnesį, o mūsų draudimas yra 117 USD per mėnesį. Aš taip pat moku 15 USD per mėnesį už automobilių stovėjimą gatvėje. Gyvenimas Čikagoje leidžia mums nueiti į daugumą vietų, todėl aš išleidžiu tik 40 USD per mėnesį dujoms. Mes susituokiame Mičigane per septynias savaites (!!!), taigi mes ėmėmės daug kelionių atgal. Tarp rinkliavų ir dujų tai yra apie 60 USD kelionių į abi puses. Vis dėlto liekame su savo šeimomis, taigi bent jau nėra išlaidų nakvynei.

Vestuvės neabejotinai buvo išlaidos man-3000 USD per pastaruosius metus, nors mūsų tėvai moka už didelių bilietų daiktus, tokius kaip mūsų vieta ir didžėjus. Norėdami padėti, aš sumokėjau už mūsų „Išsaugoti datas“, kvietimus ir atsitiktinius priedus, pavyzdžiui, mūsų pyrago viršūnę. Tos smulkmenos tikrai prideda! Laimei, aš tikrai gerai moku biudžetą. Aš naudoju senosios mokyklos „Excel“ dokumentą, kad galėčiau sekti išlaidas, ir kas savaitę nurodau savo debeto ir kreditinės kortelės teiginius.

Maistas: 150 USD per mėnesį. Man patinka gaminti maistą, o pirkti sveiką maistą man tikrai svarbu. Mano sužadėtinis? Ne tiek daug. Taigi mes turime susitarimą, kurį moku už savo maisto produktus, ir jis moka už mūsų pasimatymų naktis-tai mes darome kartą per savaitę. Paprastai tai yra už prieinamą kainą nuo „Farm-to Table“ restorano (mano pasirinkimo), arba vietinio „Taco“ jungties (jo einama). Mes ne taip įsitraukiame į išgalvotus restoranus.

Aš biudžiu 150 USD per savaitę mūsų maisto produktams, ir aš esu gana griežtas. Aš nesilaikau konkretaus valgymo plano, tačiau teikiu pirmenybę pirkti maisto produktus, pagamintus iš ingredientų, kuriuos atpažįstu. Kai galiu, man patinka pirkti ekologiškus produktus, ypač daiktams, esantiems „Nešvarių keliolikos“ sąraše.

Norėdami išlikti ne pagal 150 USD biudžetą, aš perku augalinius baltymus panašius ankštinius augalus ir fermentuotą gyvūninių baltymų tempeh-instade. Tai pigiau ir trunka ilgiau. Aš taip pat supakuoju pietus kiekvieną dieną ir labai myliu Siggi jogurtą, aš jį beveik kiekvieną dieną turiu kaip popietės užkandį. Aš tikrai geriu alkoholį tik tada.

Mano sužadėtinė dirba namuose tris dienas per savaitę, todėl jis valgo likusius tomis dienomis, o paskui - kitais dviem, jis perka sau sumuštinį. Abu mūsų biurai turi nemokamą kavą ir migdolų pieno kremą-taigi mes abu tiesiog geriame tai rytais. Ačiū, darbas!

Fitness: 51 USD per mėnesį. Aš du kartus per savaitę, pirmadienio vakarais po darbo ir trečiadienio rytą 6 a.m. Aš moku 10 USD per mėnesį už „Spotify Premium“-tai būtų gana gėdinga, jei mano klasės metu bus įjungti skelbimai, galų gale! Aš naudoju „Kayla Itsines“ BBG programą kaip mokydamas įkvėpimo savo klasei ir sumokėjau visą 100 USD vienu metu, nes tai buvo pigiausias pasirinkimas, taigi, suskaidyta, tai yra apie 8 USD per mėnesį per mėnesį. Aš taip pat sumokėjau savo metinę sporto salės narystę iš anksto, kad gaučiau nuolaidą. Tai buvo 400 USD už metus, o tai siekia maždaug 33 USD per mėnesį.

Atletinė: 150 USD per metus.Vargu ar išleidžiu pinigų kūno rengybos drabužiams, nes būtent tai mano sužadėtinė ir šeima visada man dovanoja Kalėdoms ir gimtadienio dovanoms. Svetainė, kuri man patinka, vadinama „Gym Shark“, keletą kartų per metus turi tikrai didelių pardavimų. Aš apskaičiuočiau, kad išleidžiu apie 150 USD per metus „Athleisure“.

Kiti sveikatingumo įpročiai: 800 USD per metus. Sąmoningumas ir dvasinė sveikata man yra labai svarbūs, tačiau viskas, ką darau toje sferoje, yra nemokama. Kiekvieną rytą perskaičiau Bibliją ir naudoju šią fantastišką programą pavadinimu „First5“, kuri suteikia kasdienį atsidavimą. Tai mane sutelkia taip, kaip niekada anksčiau nepatyriau, ir tai yra visiškai nemokama. Kitas būdas, kuriuo aš lieku centre, yra pasivaikščiojimas lauke, visiškai laisvas.

Aš darau plaukus kas tris mėnesius-apdaila ir pabrėžimai, kurie kainuoja 200 USD už susitikimą.

Esmė: Aš jaučiuosi geriausias, kai valgau sveiką, sveiką maistą ir išlieku aktyvus, ir mano biudžetas tikrai tai atspindi. Siekdamas sau leisti šiuos įpročius, aš esu sąmoningas dėl savo pinigų, būdamas savo mėnesinių išlaidų ir išlaidų viršuje. Tai padėjo man padėti netikėtoms vestuvių išlaidoms, neprarandant man svarbių sveikų įpročių.

Nori būti rodomas patikrinimuose+subalansuotuose? El. Paštas [email protected]. Be to, pažvelkite į tai, kiek garsenybių išleidžia sveikatingumui. Ir štai kaip kalbėti apie pinigus su savo partneriu.