Cheat lakštų kokteiliai

Kokteiliai (ir kokteilių dubenys) yra puikūs būdai, kaip pakeisti maistines medžiagas, kurių galbūt praradote treniruotės metu ir į savo racioną į savo racioną (per priedus, tokius kaip Maca, Camu camu, spirulina ir bičių žiedadulkės).

Iš savo kokteilių sandėliuko ištraukėme aukščiausias istorijas.

Ir dar daugiau receptų ir įkvėpimo, Peržiūrėkite „Well+Good Smoothie Archive“ čia.

1. 5 triukai, kaip padaryti tobulą kokteilį, kiekvieną kartą
Norėdami gauti reikiamą proporciją (kad jis taptų daugiau supermaisto ir mažiau dumblo), išbandykite šiuos nepriekaištingus patarimus iš „Miraval Resort & Spa“ dietologo.

2. 5 sveikiausi baltymų milteliai
Palyginome daugiau nei 25 populiarius prekės ženklus rinkoje (su dietologo pagalba), ir šie švarūs, sveiki baltymų milteliai viršijo mūsų sąrašą.

3. Na+geri skaitytojų 5 esminiai kokteilių ingredientai
Populiariausi ingredientai, pradedant nuo bazės iki vaisių ir daržovių, baigiant priedais ir plius daugiau kūrybinių idėjų komentarų skiltyje.

4. 35 sveiki, puošnūs kokteilių dubenys, kurie amžinai pakeis jūsų rytą
Neapdoroto maisto šefas ir „Philosophie“ įkūrėjas saugo savo šaldytuvą, skirtą kokteiliams su kūrybiniais ingredientais ir supermaistais, kuriuos visiškai norėsite nukopijuoti.

5. 5 sveiki žalieji kokteiliai, kurie iš tikrųjų nėra žaliuojantys
Labai lengva ir spalvinga!-būdai, kaip paragauti žalios kokteilio vaivorykštės, su burokėliais, uogomis, kakavomis ir dar daugiau.

6. Vienas stebinantis ingredientų dizainerė Norma Kamali visada įdeda į savo kokteilį
Užuomina: viskas apie sveikus riebalus.

7. TJis naršo „Lodge's Summer-Licious Mango“ ir „Banana Smoothie Bowl“
Svajok apie „Montauk“ viešosios interneto prieigos tašką ištisus metus su šiuo receptu, kurį galima plakti per kelias minutes.

8. Aštrus goji uogų kokteilis, skirtas detoksikuoti
Su „Cayenne Pepper“ ir ciberžole šis kokteilis yra puikus būdas pradėti savo medžiagų apykaitą, sako mūsų ekspertas.

9. Žymi žalią kokteilį, kuris pradeda Molly Simso dieną
Aktorė patiekia apie ingredientus, kurie ją maitina per užimtus rytus, ir jos mėgstamiausių kokteilių dubenėlių deriniai.

10. Labai žalia. Patriko dienos kokteilis
Nereikia sėkmės-tai energingas eliksyras yra sveikesnis būdas priversti savo „Erin Go Bragh“.

Taigi, kokteilis pusryčiams? taip prašau! Ir švariems pietums ir vakarienei šis neapdorotas veganiškas gyvenimas turi keletą puikių idėjų.

Iš pradžių paskelbta 2013 m. Spalio 27 d.; Atnaujinta 2016 m. Sausio 26 d. (Nuotrauka: pusryčių nusikaltėliai)