Ramžtinė arbata atrodo niūrus, tačiau tai iš tikrųjų gali būti sergančios dienos slaptas ginklas
3. Tai gali turėti antibakterinių savybių
Turėkite omenyje šį šalčio ir gripo sezoną po to. Kitas tyrimas nustatė, kad įkvėpus ramunėlių garų, gali padėti palengvinti šalčio ir gripo simptomus, todėl negali pakenkti pasilikti ant jūsų puodelio.
4. Tai galėtų palengvinti PMS simptomus
Išgėrus ramunėlių arbatą du kartus per dieną per liutealinį ir menstruacinį jų ciklų etapą, 40 kolegijos studentų grupė pranešė apie mažiau mėšlungių ir nerimo nei kontrolinė grupė. Tai visiškai verta apsikeisti keliais puodeliais kavos.
5. Tai galėtų padėti nuraminti nusiminusią žarną
Ramunėlės yra laikomos priemonėmis dėl virškinimo kančios Ajurvedoje ir Kinijos medicinoje, nors nėra daug tyrimų, kurie įrodo, kad šioje srityje yra jo meistriškumas. Tačiau vienas tyrimas su gyvūnais parodė, kad ramunėlių ekstraktas pasižymi antidiarheal savybėmis, o kitas nustatė, kad ramunėlių ekstraktas gali padėti apsaugoti nuo skrandžio opų.
Ar yra kas nors, kuris neturėtų gerti ramunėlių arbatos?
Daugelis žmonių gali saugiai gerti ramunėlių arbatą, tačiau jei kenčiate nuo sezoninės alergijos, elkitės atsargiai. „Ramžtinė yra ambrozijos giminaitis, todėl kai kurie žmonės gali turėti alergišką atsaką, jei jie yra alergiški ambrozijų ar ramunių šeimai“, - sako Pasquale.
Ramunėlės taip pat gali sąveikauti su kraujo skiedikliais, raminamaisiais, nereceptiniais skausmo malšintojais ir kitais žolelių papildais. Taigi, jei vartojate bet kurį iš šių vaistų ir kiekvieną dieną geriate didelius kiekius ramunėlių arbatos, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis saugus.
Viskas, ką reikia žinoti apie ramunėlių arbatos gėrimą?
Patirti ramunėlių arbatos privalumus negalėjo būti lengviau pašildyti puodelį vandens ir nugrimzti į arbatos maišelį. Jei jums nepatinka tiesių ramunėlių skonis, visada galite pasirinkti arbatą, kuri susimaišo su kitomis žolelėmis. „Pasquale“ yra didelis dangaus pagardų „SleepyTime“ ir „Tradical Medicinals“ naktinių naktinių arbatų gerbėjas, kurį ji rekomenduoja gerti prieš miegą su medumi. (Ir galbūt venkite jo prieš didelį susitikimą-tai gali padaryti jus šiek tiek mieguistus.)
Jei norite gauti kuo šviežiausią infuziją, Pasquale sako, kad beprotiškai paprasta gaminti ramunėlių arbatą nuo nulio. Kaip ir močiutė, tiesa, teisingai?
Miesto priemonių ramunėlių arbata
Duoda 2 porcijas
Ingridientai
2 šaukštai ramunėlių gėlių
2 puodeliai filtruotas vanduo
1 šaukštelis neapdoroto medaus
1. Nuplaukite ramunėlių gėles vėsiame vandenyje.
2. Verkite vandenį mažame puode. Išjunkite šilumą ir įpilkite ramunėlės.
3. Uždenkite ir kietas tris - penkias minutes.
4. Arbatą ištieskite į du puodelius ir įpilkite medaus.
Iš pradžių paskelbta 2018 m. Lapkričio 2 d. Atnaujinta 2020 m. Rugpjūčio 7 d.
