Buckinghamo rūmuose nepavyko padėti Meghanui Markle per psichinės sveikatos krizę ir darbo vietas visur turėtų atkreipti dėmesį

Nors Markle'o, kaip kunigaikštienės, padėtis yra unikali, bandoma naršyti psichinės sveikatos krizę (ypač tokią ar apsunkintą toksiškos darbo aplinkos). Birželio mėn. CDC apklausė 5 412 suaugusiuosius dėl jų psichinės gerovės būklės; 40 procentų suaugusių amerikiečių pripažino, kad jie kovoja su psichinės sveikatos problemomis, o 11 procentų teigė, kad kilo minčių apie savižudybę. Kita „Psichikos sveikatos“ tyrimas „America“ įvertino 5 030 darbuotojų suvokimą iš 17 pramonės šakų, parodė, kad 3 iš 5 darbuotojų mano.

„Darbdaviai turi suprasti. Šiandienos darbuotojai tikisi ir nusipelno dirbti organizacijose, kurios rūpinasi visu savo asmeniu “,-sako Lorna Borenstein,„ Grokker “, organizacijos„ Grokker “, kuri teikia gerovės išteklius darbuotojams pagal pareikalavimą, generalinė direktorė ir įkūrėja. „Kai darbuotojai kenčia nuo psichinės sveikatos problemų, tai daro tiesioginį neigiamą poveikį organizacijai. Darbuotojų atsiribojimas dėl prastos sveikatos, įskaitant prastą psichinę sveikatą, kasmet kainuoja 530 milijardų JAV dolerių.S., 280 milijardų dolerių iš jų yra produktyvumo nuostoliai. Taigi rūpinimasis darbuotojų psichine sveikata neturėtų būti paskatinta, tai turi būti pagrindinė bet kurios organizacijos, kuriai nori pasisekti, vertė."

Nors Markle HR prašymas buvo atmestas, jos instinktas šioje situacijoje buvo pastebimas: jūsų darbo vieta gali suteikti paramą psichinei sveikatai, jei jums to reikia. Tačiau pirmas žingsnis yra paklausti ir, kaip parodė Markle, tai gali prireikti drąsos akto. Jei bijote, kad esate negirdėti, gerbiami ar apgyvendinami savo darbo vietoje, neatsiejama žinoti savo teises ir tai, kaip galite tęsti.

Negalima eiti į pokalbį su HR nepasiruošusiais; Garsinkite save žiniomis, laikydamiesi šių 5 patarimų, kaip paklausti apie psichinės sveikatos palaikymą darbe

1. Sužinokite savo teises, kurias pateikė ADA

Reikalaujama. Tai dažnai apima psichines ligas ir, norėdami gauti apsaugą, turėsite pateikti diagnozuojamos psichiatrinės būklės įrodymą (E.g., terapeuto laiškas) ir kad galėsite atlikti darbą su pagrįstomis apgyvendinimu ar be jų.

Pripažinimas, jei jūsų darbdavys yra susijęs su ADA sąlygomis, yra puiki vieta pradėti. Be šikšnosparnio, žinokite, kad šis įstatymas taikomas įmonėms, turinčioms daugiau nei 15 darbuotojų, taip pat visų valstijų ir vietos valdžios darbuotojų.

2. Paprašykite pagrįstų apgyvendinimo vietų

Markle situacija parodo, kaip bauginanti gali būti jūsų darbdavio pagalbos pagalbos. Klausdami pagalbos, turėtumėte pradėti kalbėdami su savo vadybininku ir (arba) žmogiškųjų išteklių departamentu, sako Janice Litvin, Workplace Wellness pranešėjas ir Žmogiškųjų išteklių valdymo draugijos pakartotinio sertifikavimo teikėja.

„Dauguma didelių kompanijų turi gerai suapvalintą naudos ir sveikatingumo pasiūlą, įskaitant EAP, pagalbos darbuotojams programą, kuri siūlo psichinės sveikatos konsultacijas privačiai“,-sako Litvinas. „Remiantis HIPAA [Privatumo] įstatymais, EAP neleidžiama dalintis darbuotojų, kurie iškvietė, vardus."

Jei jūsų užimtumui taikoma ADA, greičiausiai turite teisę į apgyvendinimą darbe. Protingi apgyvendinimai gali apimti tokius dalykus kaip lankstesnės darbo valandos, galimybė dirbti iš namų (ne visi gali, net ir pandemijoje!), turėdami ramią poilsio vietą ir dar daugiau. ADA nacionalinis tinklas turi naudingą faktų lapą, kuriame yra minties pradiniai. Panašiai darbo apgyvendinimo tinklas gali pateikti daugybę būdų, kaip galite kreiptis ir paprašyti sąžiningų apgyvendinimo vietų.

3. Žinokite, kur pateikti skundą, jei jaučiate, kad esate negirdėti

Jei manote, kad pažeidžiamos jūsų teisės į ADA ir jūsų žmogiškųjų išteklių departamentas nėra pagalba, galite pateikti skundą Lygių užimtumo galimybių komisijai (EEOC). Tai vyriausybinė agentūra, valdanti reikalavimus dėl diskriminacijos dėl užimtumo. Norėdami pateikti mokestį už diskriminaciją, pirmiausia turite pateikti internetinį tyrimą, kad nustatytumėte, ar EEOK yra tinkama agentūra, kuri valdytų jūsų ieškinį ir apklaustų EEOK darbuotojo apklausą. Mokestis pradės tyrimą dėl jūsų ieškinio ir daugeliu atvejų jis privalo pateikti EEOK mokestį prieš pateikiant diskriminacijos ieškinį. Jei esate įdarbintas federalinės vyriausybės agentūros, procesas yra skirtingas, tačiau vis tiek yra pasirinkimas.

Jei jūsų užimtumas nėra taikomas ADA, tačiau turi valstijos įstatymus, kurie suteikia panašią apsaugą darbuotojams, sergantiems psichinės sveikatos sąlygomis, norite pateikti savo valstybės sąžiningos užimtumo praktikos agentūrai. Jei vis dar esate paneigtas, galite paduoti kartu su Darbo departamentu.

4. Sužinokite apie šeimos ir medicininių atostogų įstatymą ir kaip jis susijęs su psichine sveikata

Tai, ko jums gali prireikti norint rūpintis savo psichine gerove, yra laisvas laikas nuo darbo. Tokiu atveju gali būti verta pažvelgti į šeimos ir medicininių atostogų įstatymą (FMLA). FMLA leidžia darbuotojui leisti laiką, kad galėtų pasirūpinti sergančiu ar reikalingu šeimos nariu, tačiau jis taip pat gali būti naudojamas psichinės sveikatos atostogoms. Tai ateina su pagrindiniais įspėjimais, tačiau jei tai gali būti prasmingas pasirinkimas, gera būti informuotam.

Norėdami gauti teisę į FMLA, metus turėsite įdarbinti įmonėje (nereikia būti iš eilės). Jūsų darbdavys gali paprašyti psichiatrinės specialisto psichinės ligos dokumentacijos ir, jei įmanoma.

Tačiau pagrindinis laimėjimas yra tas, kad šis įstatymas suteiks jums teisę iki 12 savaičių Neapmokėtas laikas baigėsi. Galiausiai jūsų darbdavys turi nuspręsti, ar jie ir toliau mokės jums. Tačiau jūsų darbdavys privalo išlaikyti jūsų išmokas, pavyzdžiui, sveikatos draudimą.

5. Žinokite, kokie prieinami psichinės sveikatos ištekliai yra prieinami

Jei negalite gauti to, ko jums reikia iš HR, yra prieinamų variantų, kurių galite ieškoti patys. Profesionaliajai pagalbai „Open Path Collective“ siūlo prieinamas paslaugas nuo 30 iki 60 USD už sesiją. Kadangi juodaodžiams, vietiniams ir spalvotiems žmonėms (BIPOC) dažnai yra sunkiau surasti terapeutą, su kuri teisinga linkme rasti panašių fonų terapeutus.

Taip pat galite pasinaudoti alternatyviomis prieinamumo priežiūros galimybėmis, ypač jei finansai neleidžia jums iš terapijos. Geros+gero pokalbio metu apie psichinės sveikatos būklę Covidid-19 pandemijos metu, moterų įkūrėjos Amanda White, LPC, pažymėjo, kad slaugytojo praktikuojanti psichiatrai (slaugytojai, turintys papildomą mokymą ir psichinės sveikatos priežiūros sertifikavimą, kuris gali diagnozuoti ir gydyti Psichikos sveikatos sąlygos) paprastai yra ekonomiškesnis gydymo pasirinkimas. Panašiai juoda.

Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo kovoja su mintys apie savižudybę, skambinkite į nacionalinės savižudybių prevencijos gelbėjimo liniją telefonu 1-800-273-8255 arba Kalbėkitės su patarėju internete.