Grožis 911! Aš gavau saulės nudegimą-ką turėčiau daryti?

Be to, kad jūsų vandens butelis laikytų ant rankų, ji pataria patraukti kokosų vandenį, sportinį gėrimą ar kitą „Uber“ gesinantį gėrimą, kad būtų išvengta dehidratacijos.

3 žingsnis: atvėsinkite odą. „Saulės nudegusi oda yra karšta, todėl norint ją atvėsinti, nusiprausti po dušu ar vonia su vėsiu vandeniu“, - pataria Krameris Krameris. Vis dėlto atsispirkite po norui pasilikti po lediniu vandeniu. Kaip ji pabrėžia, per daug laiko praleidžiant duše iš tikrųjų gali jus dehidratuoti. Tiesiog greitas 5 minučių skalavimas padarys triuką.

4 žingsnis: dvigubai žemyn ir drėkinkite aušinimo agentais. Kol tavo oda yra vis tiek Drėgnas nuo dušo, eik į priekį ir pasmerkite klasikinę (bet vis dar veiksmingą) saulės nudegimo priemonę:alijošius. „Drėgna oda geriau sugeria drėgmę“, - sako Krameris. „Aš įdėjau savo alaviją į šaldytuvą, nes tada, kai jūs jį apsivilksite, jis ne tik jaučiasi gerai, bet ir vėsu, o tai taip pat atvėsina odą žemyn."

Jei neatsitiksite, kad alavijas būtų po ranka, Susie Wang, ekspertų odos priežiūros chemiko ir 100% gryno įkūrėjo, turi dar vieną karštą-er-Šaunus patarimas: „Jei neturite prieinamo alavijo ir agurko, kitas dalykas, kurį aš mėgstu padaryti."

Artimiausiomis dienomis nenaudokite odos drėkinamais produktais ir naudokite švelniai prausdami kūną (Ahem Nėra šveitiklių), kai šokinėjate po dušu. Norėdami pagreitinti gijimo procesą erkę, Krameris sako, kad priešais jūsų losjoną tepamas plonas vieno procento sluoksnis, nereceptinis kortizono kremas, kuriame turėtų būti barjeriniai keramidai arba drėkinantys glicerinas, kurio metu padeda odai išlaikyti odą. drėgmė.

5 žingsnis: sutelkite dėmesį į savo odos atjauninimą. Atlikę žalos kontrolę, „Kramer“ ir „Wang“ turi keletą REC, kad padėtų jūsų odai grįžti į normalią būseną. „Kramer“ pataria padidinti jūsų priešuždegiminius dalykus. Jei esate labiau „Diyer“, Wang sako, kad eikite į savo kabinetą ir pasiekite pomidorų pastą (taip, rimtai). „Pomidorai turi nuostabų sugebėjimą padėti išgydyti saulės žalą“, - sako ji. „Kai oda sudeginama, saulės spinduliai pažeidžia odos ląstelių DNR, o pomidorų licopenas yra vienas stipriausių antioksidantų, padedančių pataisyti odos ląstelių pažeidimus."

Jei jūsų diskomfortas tampa nepakeliamas, Krameris sako, kad negalima pakenkti apsilankyti pas gydytoją ar dermatologą, stebėti, kaip jūsų jausmas, ir kreiptis į teismą, jei manote, kad jums gali prireikti pagalbos.

6 žingsnis: Atsisakykite įprastos odos priežiūros ir grožio rutinos ateinančioms dienoms. „Kai gauni saulės nudegimą, visas jūsų dėmesys gydo“, - sako Krameris. Tai reiškia, kad kol kas eikite į priekį ir gelbėkite savo energingą spuogų procedūrą (chemijos veiksniai, eksfoliatoriai ar bet kas nusirengimas). „Kai nudegimas nebelieka, tada galite lėtai pristatyti bet kurį iš kitų savo produktų, kuriuos naudojote prieš jį“,-priduria ji.

Drėkinkite. Hidratas. Drėkinkite. Ir jei tu padaryti Turite drąsinti saulės spindulius, tai darykite su diskelių skrybėle, atspalviais ir nuosekliai pritaikytais apsaugos nuo saulės sluoksniais.

Kitas Laikas, kai pasiekiate paplūdimį, ežerą ar baseiną: Tai yra saulės kremai.