Asimetriniai santykiai paprastai nėra sveiki, kaip pasakyti, ar esate viename

2016 m. Tyrimas, kuriame dalyvavo 315 nesusituokusių, priešingos lyties porų. Verta paminėti, kad tai buvo nedidelis tyrimas, kuriame neatsižvelgta į santykių struktūrų žmones, ne tik tuos, kurie yra heteroseksualūs ir įskaitant du partnerius. Tačiau, nors ir nebuvo ištirtas tyrime, asimetrinis įsipareigojimas greičiausiai yra vientisas bet kokio tapatybės ar orientacijos žmonėms bet kokioje santykių struktūroje.

Kodėl santykiai su asimetriniu įsipareigojimu gali lengvai tapti problemiškais

Visų pirma, netolygaus įsipareigojimo pavojai gali būti susieti su tuo, kaip jis sukuria nesveiką emocinės galios dinamiką. Iš esmės labiau atsidavęs asmuo turi mažiau galios, nes dėl jų gaunamo abipusiškumo stokos jie jaučiasi abejojantys savimi ir gynybiniai, sako santykių terapeutas Tracy Ross, LCSW. „Siekdami įgyti kito asmens įsipareigojimą, jie taip pat gali jaustis taip, lyg jie turėtų dirbti su morkomis, tam tikru tobulumo lygiu, kurio niekada negali pasiekti“, - sako ji.

„Žmonės trokšta tikrumo santykiuose, todėl apibrėžimo, etiketės ar statuso nebuvimas gali būti toks dezorientuojantis.“-Jess Carbino, PhD

Ir toks siekimas yra ne kas kita, kaip varginanti ir mažėja, kai nėra garantijos, kad kitas asmuo ateis aplink. „Žmonės trokšta tikrumo santykiuose“, - sako DR. Carbino, „taip pat ir dėl apibrėžimo, etiketės ar būsenos trūkumo. Be to, žmonės pradeda domėtis: „Kaip aš elgiu? Kaip jie elgiasi? Kokie yra mūsų lūkesčiai?'

Be netikrumo, jei vienas santykių asmuo tai traktuoja kaip atsitiktinį, o kitas (-ai) vertina jį kaip reikšmingą, tai yra praradimas, nes nė vieno tikslo nėra pasiektas. Tai gali sukelti tiek pat pasipiktinimo mažiau atsidavusiame asmenyje, kiek labiau atsidavusiame. „Pastarasis gali patirti stresą jausdamas, kad visada turi skambinti į šūvius, arba jie gali jaustis per daug, išeikvoti ar net priblokšti to, kad kam nors reikia ar nori daugiau jų, nei nori duoti“, - sako sako Santykių ekspertas su „Eharmony Laurel House“.

Žemiau ekspertai eina per aiškiausias raudonas nesveikų asimetrinių santykių vėliavas.

5 signalinių signalų ženklai esate asimetriniuose santykiuose (ir tai tikriausiai nepadaro jums jokios palankumo)

1. Jūs stengiatės atvirai ir sąžiningai bendrauti

Ko gero, jūs jaučiate niūrų jausmą, kad kai kurios temos yra neribotos pokalbio arba kad kažkas liko neperduoti, kai kalbate apie savo santykius ir ateitį, sako Rossas. „Arba, galbūt jaučiatės taip, lyg negalėtumėte būti tikrasis„ aš “, nesikišęs arba negalite atskleisti savo tikrų santykių ketinimų, bijodami išgąsdinti kitą žmogų“, - sako ji. Bet kuriuo iš šių atvejų asimetrinis įsipareigojimas gali būti kaltininkas.

2. Negalite susitarti dėl santykių etiketės

Etiketės nėra viskas, o investicijų laipsnis, kurį jūs įdedate į santykius. Bet tuo pat metu, jei yra neatitikimas to, ką jūs vadintumėte vienas kitam arba Vienas iš jūsų nesijaučia visiškai patogiai, kai reikia atsisakyti etikečių, o kitas tai daro, tai yra signalas, kad jūs galite kreiptis į pačius santykius iš esmės skirtingais būdais, sako DR, sako DR. Carbino: „Etiketės suteikia prasmę, kuri taip pat suteikia jums socialinę valiutą ir santykių saugumo jausmą.“

3. Jūs esate daugiau ar mažiau susijęs su jų draugais ar šeimos nariais, nei jie yra su jūsų

Prie kito žmogaus draugų ir šeimos. Priešingai, nesunaikinimas su tais žmonėmis yra ženklas, kad asmuo tave laiko per atstumą, sako Rossas. Bet kuri situacija galioja atsižvelgiant.

4. Atrodo, kad jais pasikliaujate daugiau ar mažiau nei jūs

Jei matote kitą asmenį kaip savo palaikymo sistemą ir tas jausmas nėra abipusis, galite kreiptis į keblią galios dinamiką. Net jei jūs nenukreipiate į „Codependence“, tai yra, vis tiek turite stiprų savęs jausmą ir asmeninį gyvenimą už to, kurį dalijatės su savo partneriu, jei jautiesi, kad jums jų reikia daugiau, nei jiems reikia, Santykiai gali greitai sukelti pasipiktinimą abiejuose ar abiejuose tiksluose.

5. Norite žengti kitą žingsnį, ir jie ne (arba atvirkščiai)

o, taip, Laiko linijos klausimas. Žmonės ne visada progresuoja santykiuose būtent tokiu pat greičiu, o kartais laikas yra viskas, ko jums reikia, kad vienas žmogus pasivytų. Tokiu atveju bendravimas tampa ypač svarbus kuriant aiškumą ir pasitikėjimą santykiais, sako House: „Partneris gali būti suinteresuotas įsipareigoti, o šiuo metu tiesiog netinka. Ką reikia nuspręsti, ar galite sutikti ten, kur jie yra dabar, ir kantriai laukti.“

Žinoma, tai bus sunkiau, jei skirtumas tarp jūsų tvarkaraščių yra didelis. Pvz., Jei vienas asmuo priartina įsipareigojusių santykių greitkelį, o kitas asmuo negali sudaryti abipusio plano mėnesį, greičiausiai esate asimetriški santykiai, kurie gali palikti jus tiek mažiau nei patenkinti, nei patenkinti.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.