„Apple“ miltai yra ateities kepimo pluošto kuokštelinė kuokštelinė kuokštelinė

„Apple“ miltai dažnai gali būti be glitimo. Tiesiog saugokitės prekės ženklų, pridedančių kviečių miltų ar kitų glitimo turinčių alternatyvų, kurios keičia kepimo kuokštelio konsistenciją.

Net jei valgysite glitimą, spirituotus miltus verta pridėti prie savo sandėliuko. „Dėl didėjančio įvairių medžiagų apykaitos sutrikimų, nutukimo ir netolerancijos glitimo yra susidomėjimas, kad būtų galima sukurti sustiprintus produktus, turinčius didelį maistinių pluoštų ir antioksidantų kiekį“, - rašo tyrimo autoriai.

Aš nesirinksiu rašyti nemandagaus rifo ant seno „obuolio per dieną ...“ posakio. Bet, jei visada ieškote būdų, kaip į savo racioną išspausti daugiau skaidulų, „Apple“ įkvėptų kepinių gali būti puiki vieta pradėti.

Staiga kovoja su noru kepti? Išbandykite šią sveiką bananų duoną:

Aukšto pluošto produktai pataiko. Jei vis dar norite pridėti daugiau savo raciono, šie vakarienės receptai tai padarys.