Nerimas gali būti slaptas kaltininkas už jūsų vidurio nakties vonios kelionių

Tikimės, kad siekiant sumažinti streso ir nerimo lygį, tai padarys apgaulę. Bet jei jūs vis dar atsikeliate vidury nakties, dr. Breusas rekomenduoja susitikti su urologu, kad nustatytų priežastį. Kartu galite nuspręsti dėl tinkamo gydymo plano, kad jūsų svajonės vėl būtų užpildytos mielais šuniukais ir „matcha“ lattes, o ne kelionėmis į vonios kambarį.

ASMR gali būti tik jūsų miego rutinos trūksta. Arba sužinokite, kaip „Miegas Fomo“ gali jus budėti naktį.