Anot ekspertų

Nereikia ilgai po kontakto, kol prasidės problemos. Kai tie alergenai užklumpa jūsų akis, Richardas Davidsonas, MD, „Uchealth“ oftalmologas, sako, kad jie „sukelia konjunktyvą ant akies paviršiaus, o tai sukelia paraudimą ir niežėjimą. Be to, vokų oda taip pat gali uždegti."Ir kadangi jūsų akių sritis lengviau paveikta, turite išryškinti didelius ginklus, kad gautumėte palengvėjimą.

Kitą kartą raudonos, niežtinčios akys jus nuleidžia, išbandykite šiuos ekspertus patvirtintus būdus, kaip kovoti.

Čia yra geriausi būdai, kaip nuraminti raudonas, niežtinamas akis iš sezoninių alergijų.

1. Kontroliuoti savo aplinką

Nėra galimybės kontroliuoti, kas vyksta lauke, bet tu gali kontroliuoti, kas vyksta viduje. Ir tai yra pirmas žingsnis DR. Wertheimas rekomenduoja kovoti su alergenais, sukeliančiais niežtinčias akis. „Laikykite langus uždaryti ir uždėkite oro kondicionierių, jei esate šiltas, kad sumažintumėte alerginį kontaktą“, - sako jis.

2. Pop šiek tiek cinko

Cinkas turi daugybę šaltų kovų privalumų ir tai gali padėti palengvinti ir jūsų akių kovas. „Cinko papildai padidina jūsų imunitetą ir pagalbą sergant alerginiais simptomais“, - sako adeeti Gupta, MD, „Walk in Gyn Care“ įkūrėjas Niujorke.

3. Aukštyn savo dušo tvarkaraščiu

Jei dar nesiimate dušo kiekvieną dieną, dabar laikas pradėti. Anot Wertheimo, tai padaryti naktį yra labai svarbu: „Tai atima žiedadulkes nuo jūsų kūno ir plaukų“, padedant palengvinti simptomus.

4. Apribokite savo laiką lauke

Pasiteisinimas likti viduje ir peržiūra „Netflix“ visą dieną? padaryta. „Jei įmanoma, apribokite savo lauko veiklą sezono įkarštyje“, - sako Wertheimas. „Jei turite užsiimti veikla lauke, mažiausias žiedadulkių skaičius yra prieš aušrą arba vėlai po pietų."

5. Dėvėkite akinius nuo saulės

Kai tik važiuojate lauke į niežtinčių akį sukeliančių žiedadulkių žemę, tiesiog būtinai atsineškite savo akinius nuo saulės. „Jei turite akių simptomus, būtina nešioti akinius nuo saulės, kad užblokuotumėte akis“, - sako Wertheimas.

6. Užvirkite arbatos

Dr. Gupta sako,. Ir vienas iš naudingiausių būdų, kaip pataisyti, yra alaus puodelis arbatos. „Šilta arbata su imbieru ir medumi yra ilgalaikė priemonė, kuri veikia“,-sako ji. Taip pat galite pridėti šiek tiek raudonėlio aliejaus. „Keli lašai tiesiogiai arba arbatos yra labai naudingi."

7. Naudokite akių lašus

Jei dar neturite akių lašų ant rankų, patraukite šiek tiek kuo greičiau. „Yra nemažai nereceptinių antihistamininių akių lašų, ​​kuriuos reikia naudoti“,-sako Wertheimas. „Norėdami maksimaliai padidinti komfortą, rekomenduoju jiems šaldyti: jie tiesiog jaučiasi geriau."

8. Naudokite vėsų kompresą

Niekas teikia geresnį palengvėjimą, nei suteikia sau atpalaiduojantį SPA tipo gydymą namuose. „Kartais geriausias gydymas yra vėsus kompresas ar net ledas ant vokų“, - DR. Sako Davidsonas. Be to, koks yra geresnis laikas pasivyti mėgstamas podcast'us?

9. Paimkite keletą vaistų

Kai niekas kitas nepadarys triuko, alergijos vaistai gali suteikti tam tikrą palengvėjimą. „Revecitų antihistamininių vaistų vartojimas padės niežti. Net nereceptiniai steroidinių nosies purškalai gali padėti, nes tam tikras vaistų poveikis padidėja ašarų lataku “,-sako Wertheimas. „Jei šie aplinkos kontrolė ir nereceptiniai vaistai neveikia gerai, tai reiškia."

Jei galvojate apie savo alergijos bandymą dėl bičių žiedadulkių, štai ką vienas dokumentas mano, kad turėtumėte žinoti. Be to, įsitikinkite, kad gerai žinote šiuos tris įpročius, kurie gali pabloginti jūsų alergiją.