9 dalykai, kurių niekada negalvojai paklausti dermatologo apie jūsų plaukus

2. Ar galiu atsitraukti mano plaukus atgal, sukeldami plonėjimą?

Trumpas atsakymas: Taip. „Dėl per didelės plaukų įtampos gali atsirasti nuolatinis plaukų slinkimas, ypač išilgai galvos odos priekyje ir šonuose“, - sako DR. Zeichneris. „Plaukų folikulai, žinomi kaip traukos alopecija, yra pažeisti dėl nuolatinio plaukų traukimo. Paprastai pastebima, kai pacientai nešioja plaukus pynėse “, - aiškina jis.

3. Kodėl mano plaukai taip pažeisti?

Niujorke įsikūręs dermatologas Dendy Engelmanas, MD, gauna tai daug ir sako, kad yra daug potencialių kaltininkų, kai reikia pažeisti plaukus. Akivaizdžiausi yra cheminiai plaukų procedūros ir karštų įrankių naudojimas. Kaip ir su visais su plaukais susijusiais dalykais, genetika taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį. Kontracepcijos kontrolė, geriamųjų kontraceptikų pavidalu, kai kuriais atvejais taip pat gali pakenkti plaukams. Gali būti kaltas ir UV poveikis. „Laisvųjų radikalų [nuo saulės] poveikis be antioksidantų, kad būtų neutralizuojami, gali sukelti rimtą organizmo ir tokiu atveju plaukus“, DR, DR, DR. Engelmanas paaiškina. „Nestabilios molekulės vagia iš kitų molekulių, susilpnindamos jas proceso metu, o kai kurie tyrimai parodė, kad tai gali pagreitinti katageno fazę, dėl kurios plaukai atsiriboja per anksti. Galiausiai, svorio metimas, kuris gali būti streso veiksnys, folikulai tampa mažiau aktyvūs.

Dieta, pasak jos, taip pat yra tikrai svarbi plaukų sveikatai. "Plaukai yra sudaryti iš baltymų; mums reikia riebalų, vitamino B, vitamino A ir geležies, kad būtų galima palaikyti augimą ir stiprumą", - paaiškina ji. „Mažas lygis gali sukelti plaukų slinkimą, o taisymas gali būti toks paprastas, kaip pridėti geležies ar vitamino papildo arba pridėti lęšių, kiaušinių ir špinatų į savo racioną."

4. Kiek plaukų yra normalu prarasti per dieną?

Dr. Engelmanas man sako, kad tai taip pat dažnas klausimas. Normalu prarasti 100 individualių plaukų sruogų per dieną, sako ji. „Mes esame gyvūnai, todėl mes išleidžiame“,-priduria NYC įsikūręs dermatologas Mona Gohara, MD.

5. Kokie yra požymiai, kad mano plaukai plonėja?

Ar gumulėliai, kuriuos ištraukiu į dušą, ar aš ketinu būti plikas? Dr. Engelmanas sako, kad esu toli nuo vienintelio asmens, kuris jos to klausia, ir sako, kad per didelio plaukų slinkimo požymiai yra matoma galvos oda, daugiau nei įprasta skalda (100 plaukų per dieną) ir lūžis.

6. Kodėl mano plaukai plonėja/aš prarandu plaukus?

Visi trys dermos man sako, kad tai yra vienas iš svarbiausių klausimų, kuriuos jie gauna praktikoje. Atsakymas yra intensyviai individualus. „Yra daugybė priežasčių, kodėl plaukai gali sėsti ar iškristi, iš kurių pirmasis yra tam tikros rūšies metabolinio sindromo, pavyzdžiui, skydliaukės anomalijos ar anemijos arba [nes kažkas] pasirenka veganą ar vegetarą ir gali būti negaunamas geležies. jų dieta “, - sako DR. Gohara. Antroji priežastis yra praliejimas, ar tai normalūs 100 plaukų per dieną, ar kažkas ekstremalesnio, pavyzdžiui, po vaiko. Trečioji priežastis, sako dr. Gohara, per daug apdoroja. „Tam tikru momentu plaukai yra tokie:„ Aš nebenoriu šios spalvos, aš nebenoriu šių cheminių medžiagų, aš nebenoriu šios karštos geležies, o jos tiesiog sulaužo ir sukilėliai yra pavargę ir silpni , - sako ji ir priduria, kad tai galiausiai nutinka visiems ir kad tai tik reikalas, kiek laiko jūsų plaukai gali trukti. Ketvirtoji priežastis yra susijusi su vaistais, kurie gali sukelti plaukų plonėjimą, o penktasis yra genetinis-tai tik laikas jūsų plaukams ploninti, atsižvelgiant į jūsų genetinį kodą. Galiausiai, seni geri hormonai taip pat gali sukelti plaukų slinkimą, įskaitant tuos, kurie pradeda perimenopauzę.

7. Kaip aš galiu sustabdyti plaukus nuo plonėjimo?

Tai taip pat yra klausimas, kurį visi trys gydytojai girdi dažnai, ir jie sako, kad yra daugybė būdų, kaip išvengti plaukų slinkimo. „Minoxidil-ne nauja ar seksuali, bet labai efektyvi darbai, skirti sumažinti plaukų plyšimą ir skatinti naują plaukų augimą“, DR. Engelmanas paaiškina. Manoma, kad Minoxidilo veikimo mechanizmas atsiranda dėl įtakos kalcio kanalams plaukų ląstelėse. Minoksidilas padidina kapiliarinę kraujotaką į odos dermą, kur folikulai gyvena-sukelia deguonį, kraują ir maistines medžiagas į plaukų folikulus, kad jie būtų stipresni ir padėtų pakartotinai užauginti plaukus “,-paaiškina ji. Be recepto rogainas ir kai kurie maisto papildai, tokie kaip viviscal, taip pat yra veiksmingi, sako DR, sako DR. Zeichneris, kuris priduria, kad tokias receptines galimybes tokias propecia ar spironolaktonas gali būti įgytas po apsilankymo pas jūsų dermatologą.

Taip pat daugėja gydymo įstaigoje. Tarp labiausiai paplitus. Engelmanas sako, kad yra labai efektyvus (tačiau laikui bėgant reikia priežiūros). „Tai yra plaukų slinkimo gydymas, kuris pašalina paties paciento kraują, apdoroja praturtintas ląsteles ir suleidžia jas atgal į galvos odą“, - DR “, DR. Engelmanas paaiškina. „Plazmoje, kurioje gausu trombocitų, yra baltymų, reikalingų plaukų augimui stimuliuoti.„Taip pat tiriamas botulino toksinas (botox), siekiant auginti plaukus, sako DR. Engelmanas. „Pradiniai tyrimai rodo pažadą, kai 50 procentų tiriamųjų, patiriančių naują plaukų augimą“, - sako ji. „Šie rezultatai dar nėra paskelbti, tačiau mano kolegos, kurie dirba tik plaukų restauravimo srityje, pagrindžia šiuos skaičius."

8. Kas sukelia šią problemą mano galvos odoje?

Dr. Gohara pasakoja, kad ji dažnai mato pacientus, kuriems kyla problemų aplink galvos odą, įskaitant pleiskanų, egzemą, psoriazę ir alergines reakcijas. Kartais taip yra dėl konkretaus produkto naudojimo, o kartais jie yra susiję su autoimuniškumu ir tt. Jie nėra tik nepatogūs, kai kuriais atvejais, ji pasakoja man, galvos odos sąlygos gali palengvinti plaukų slinkimą. „Aš visada sakau savo pacientams, kai pastebite, kad pasikeisite apie jūsų plaukus, odą ar nagus, patikrinkite“, - sako ji.

9. Kodėl mano plaukai neauga taip greitai, kaip įpratę?

Kai pacientai klausia DR. Gohara Šis klausimas, atsakymas paprastai yra tas, kad jų plaukai visada auga lėtai ir jie tiesiog pastebi tai dabar (galbūt todėl, kad jie bando juos išaugti iki naujo ilgio). Plaukų augimo greitis, pasak jos, yra genetinis.

Nežinote, kokios yra jūsų sruogos? Išbandykite šį 2 žingsnių testą, kad sužinotumėte. Be to, jei nesate ant plaukų pieno, praleidžiate. (Kitas, migdolų plaukų pienas?)