6 poros minimalistinių bėgimo batelių, kuriuos iš tikrųjų norėsite surišti

Nors rinkoje neabejotinai yra daug rimtai prašmatnių paslėpimų (ačiū, sportininkų), pasirinkdami geriausią minimalistinį, skirtą kogamintiems mylioms, nesvarbu, ar ant bėgimo takelio, ar kažkokį dviejų rinkimų derinį, kaip gerai pasirodyti ir kaip gerai, kaip gerai Tai tinka jums. Geriausias būdas išsirinkti tinkamą porą? „Jūsų batai turėtų būti patogūs ir neturėtų būti jokių sričių, kuriose jaustųsi nepatogiai ar reikia„ dramatiškai atsipūsti “,-sako Claire Wood,„ New Balance “spektaklio avalynės vadovė. „Jūsų batai taip pat turėtų turėti vietą virš jūsų ilgiausio kojos piršto. Sukurdami savo bėgimo ridą, per mažas batas gali sukelti pūsles ar net kojų nagų praradimą."

Turint omenyje visa tai, vis dar reikia ką nors atsižvelgti renkantis tinkamus minimalistinius bėgimo batus jūsų žingsniui: Skirtingiems bėgikų tipams reikia įvairių rūšių batų. „Priklausomai nuo jūsų biomechanikos, tai reiškia, kaip bėgate, jums reikės kitokių batų nei kitas bėgikas su labai skirtinga mechanika“, - sako Wood Wood. "Be to, yra tiek daug variantų, atsižvelgiant į tai, ko trokštate batu. Daug pagalvėlių, labai storos vidpadžio ar plonos vidpadžio, skirto mažesnio profilio batui ir galbūt švelnesniam važiavimui po kojomis. Viršutinė batų viršutinė dalis taip pat gali ieškoti daugiau palaikymo, o kitas nori paprastesnės, vienos konstrukcijos."

Ir prieš įsipareigodami tam #MinimalistLife, būtinai išbandykite savo batus parduotuvėje ir visada turėkite kitą neminimalistą (maksimalistą?) Pora ant denio. „Mes patartume, kad dauguma bėgikų, ypač naujų bėgikų, gautų patarimų iš bėgimo specializuotos parduotuvės, jei jie nori pereiti prie minimalių batų naudojimo visu etatu“,-sako Wood. „Tai gali būti labai naudinga batų tipų naudojimui per savaitinę ridą."

Kadangi bėgimas basomis gali būti ne pati geriausia idėja (aš iš tikrųjų verkiu tik galvoju apie tai daryti Niujorke), čia yra šešios minimalistinių bėgimo batelių poros.

„Xero Shoes“ „Terraflex“ takas, einantis žygio batu-minimalistinis nulinio dropo lengvas basomis įkvėptas (105 USD)

„Aš paprastai rekomenduoju tik minimalistinius batus žygiams ar bėgiojant takais, nes reljefas reikalauja mobilios kulkšnies ir galimybės„ pajusti “paviršių, kad galėtumėte tinkamai reaguoti“, - sako Velazquezas, kuris yra šių „Xero“ batų gerbėjas Tam pačiam tikslui. „Man šis batas patinka dėl didesnės kojų pirštų dėžutės, svarbios, kai jūsų kojos gali išsipūsti po ilgo laiko ir atstumo."

„Brooks Hyperion Women Road“ bėgimo bateliai (130 USD)

„Jie tikrai arti žemės, todėl puikiai tinka sprintuoti ar sveriant svorį“,-sako gerai ir geri naujienų rašytojas (ir aistringas lauko bėgikas) Kells McPhillips iš šių kūdikių, iš „Brooks“, iš „Brooks“. „Be to, jie sveria nulinius svarus."

„Xero Prio“ bėgimas ir kūno rengybos batai (90 USD)

„Jie yra skirti tiek takams, tiek keliams“, - sako Velezquezas, kuris pažymi, kad jie yra puikus pasirinkimas, jei norite „maksimaliai padidinti savo išlaidas“ tam, ką galite naudoti visur, kur bėgate, visur, kur bėgate.

APL moterų „Techloom Pro Supreme“ (160 USD)

„Bėgant metams išleidau per daug pinigų, bandydamas rasti geriausią bėgimo batą, ir labai abejoju. „Jie yra nepaprastai patogūs, visada būkite gražūs ir prigludę, ir nors aš juos turėjau daugiau nei metus, jie vis tiek atrodo ir jaučiasi nauji."

„New Balance Minimus 10V1“ takas (130 USD)

„Šis batas yra arčiausiai„ Barefoot NB “pasiūlymų. Jį galima pastebėti viskuo nuo kelių, sporto salės ir agresyvių takų“, - sako Wood Wood. „Kitas minimalus produktas dažnai apibrėžiamas kaip turi mažesnį kulną iki priekinio poslinkio, kuriame„ New Balance “siūlo kelis modelius nuo 0 iki 4 mm poslinkio."

„Nike Free RN Fly Knit 2018“ (69 USD)
„Jie jaučiasi basomis, vis dar pakankamai pagalvėlės tiems, kuriems to reikia“, - sako Velezquezas. „Megztų kojinė teikia daugiau kulkšnių nei dauguma minimalistinių batų ir bėgimo basoms gerbėjams pašalina kojinės poreikį, be to, ji puikiai veikia kaip batai, kuriuos galima dėvėti kėlimo svoriais."

Paruoštas šuo? Štai kodėl jūs turėtumėte būti keičiami mylios lauke kartą per savaitę, net jei tai šalta, ir kaip priversti jaustis taip, lyg kiekvieną kartą bėgtumėte debesyse.