PSA artėjančiam žiemos bliuzui: Skaitymas gali padaryti jus laimingesnius (nes: mokslas). Taigi, jei to nepakanka, kad pasibaigtų jūsų gimtojo miesto knygyne prieš artėjantį žiemos viešnagės sezoną, tada aš nežinau, kas yra. Bet jei jūs esate panašus.
Štai dalykas: nesvarbu, ar turite penkis pavadinimus, ar penkiasdešimt, galite gauti naudos iš lentynų sprendimo (ne tik žinodami, ar organizuoti savo knygas pagal spalvas ar pavadinimą, tai yra). Užuot per didelis jūsų kavos staliuko ar dar blogiau, supakavę mylimas knygas į saugyklų dėžutes, organizuojant mėgstamas kopijas, galite jaustis (beveik), kai atsipalaidavote su vienu iš jūsų naujų skaitymų, susijusių su vienu iš naujų skaitymų.
Remiantis (dar kartą) mokslu, organizacija gali padėti jūsų kortizolio lygiui sumažėti. Taip, tyrimas Asmenybė ir psichologijos biuletenis Rasta mažesnis „streso hormono“ lygis žmonėms, kurie turėjo mažiau netvarkingų namų. Žinoma, tai nepakenkia, kad tie sprendimai pateikiami gražių, gamtos įkvėptų knygynų, kurie padeda jums organizuoti, de-stress ir akivaizdžiai išmanyti savo erdvę.
Peržiūrėkite, ką čia skaito „The Well+Good“ darbuotojai, ir tada atnaujinkite „Pros“ mėgstamus sveikatingumo pavadinimus čia.