5 Minties lyderiai sveikatingumo srityje apmąsto jų asmeninį augimą 2022 m

Dalintis tuo, kas esate autentiškai

„Šiais metais jaučiau, kad labai augau savo asmeniniame gyvenime-aš žengiau daug didelių žingsnių, kalbėdamas apie tai, kas esu su pasauliu ir su savo šeima bei aplinkiniais žmonėmis ir trans identitetas, ir tai užtruko daug drąsos, ir tai yra kažkas, kuo aš tikrai didžiuojuosi."-AK MacKellar

Dar labiau įdomiau apie žmones

„Manau, kad tapau kur kas smalsesniu žmogumi. Tai yra gana netikėta, nes manau, kad man natūraliai gana įdomu. Bet kai visą laiką apklausai žavius ​​žmones ir mokotės apie juos ir skaito. Turiu naujų klausimų apie žmogaus protą ir būklę."-Maya Shankar

Mokantis rasti vidinę jėgą ir išminties

„O mano gerumas. Aš tiek daug sužinojau apie tai, kas yra stiprybė, kur slypi stiprybė ir ką reiškia žiūrėti į save atsakymuose į gyvenimo klausimus. Aš taip pat daug sužinojau apie bendruomenę ir kaip svarbu būti bendruomenėje su kitais žmonėmis ir kaip svarbu parodyti ir dalytis meile."-Jessamyn Stanley

Dėl savigydos ir bendruomenės priežiūros sujungimo

„Aš visiškai augau gydydamas EMDR terapiją traumoms ir plečiant būdus, kaip aš rūpinuosi savimi. Aš taip pat sakyčiau, kad augau ir savo versle. Galimybė sukurti erdvę moterims susiburti ir pasidalyti savo patirtimi bei užmegzti draugystę ir stebėti."-Brigitte Zeitlin

Paskutinė mintis apie 2022 m

Kaip šie sveikatingumo lyderiai apmąsto 2022 m., Tai gali būti priminimas pasitikrinti save, atkreipti dėmesį į tai, kur esate, ir nustatyti ketinimą, kur norėtumėte būti dar per 365 dienas. Šis metų laikas gali būti įdomus, širdį viliojantis, stresas, atsipalaiduojantis ir viskas, kas tarp jų. Atminkite, kad naujųjų metų pradžia yra ne kas kita, kaip galimybė toliau būti švelniai su savimi ir priimti ateinančius pokyčius.

Norėdami gauti daugiau nei paragauti to, ką šie sveikatingumo lyderiai turėjo pasakyti apie savo 2022 m. Patirtį, apsilankykite naujausiame „The Well+Good Podcast“ epizode čia.