5 „Super Fun“ lauko treniruotės, kurias reikia išbandyti šį savaitgalį
3. „Stand-Up“ irklavimo lenta: Jei ieškote būdo, kaip linksmintis ir Įdėkite į sunkų pratimą, nukreipkite savo vidinį Jennifer Aniston ir pradėkite irkluoti. Ši vandens treniruotės tampa tokios populiarios, tiesą sakant, dabar galite rasti „Supsings“ visur nuo Detroito iki Dalaso.
4. Paplūdimio joga: Įdėkite savo karštą jogos narystę vasarą „Freeze“? Pabandykite naudotis savo praktika lauke, kad sujungtumėte savo omidą su maža įžeminimu, kad galėtum naudos.
5. Užtrauktukas: Nors tai nėra jūsų vidutinis kardio seshas, jis tikrai padidins jūsų širdies ritmą (bent jau pora šimtų pėdų). Tikėtina, kad jei jūs gyvenate bet kur šalia slidinėjimo kurorto, esančio Vermonte ar Kolorado valstijoje,-siūlo šią aukštai skraidančią veiklą kaip ne sezono variantą.
Ir kadangi vasara Fomo yra tikra, čia yra 10 kelionių sveikatingumo keliais, kad padėtų išgydyti jūsų. Tiesiog būtinai įkelkite daug sveikų užkandžių, kai sustojate prie dujų.
