5 sveiki „greitos duonos“ receptai, kuriems reikalingas nulis fermentacijos

3. Sėklos duona

Šis receptas iš „Cork Fork“ ir stalo priartins prie tradicinio kepalo, nereikia fermentacijos. Pagaminta iš trijų skirtingų rūšių miltų, avižų, mišrių sėklų. Maždaug per valandą turėsite kepalą, kurį galima patiekti šiltai, arba lengvai skrudintas sviestu ir konservais.

4. Migdolų šokolado datos paplotėliai

Migdolai, tamsus šokoladas ir pasimatymai yra patys skanūs, tačiau įsivaizduokite juos kartu ir iškepkite į skonį. Šis „Healthienut“ receptas be glitimo ir rafinuotas cukraus receptas visą šį skanumą supakuoja į receptą, kuris bus atliktas per mažiau nei valandą. Supilkite arbatos vietą ir protiškai gabenkite save į Anglijos kaimą, kol mėgaujatės šiais paplotėliais.

5. Lengvas veganiškas naanas

Nesvarbu. Šis „Yummy Vegan Naan“ naudoja „Aquafaba“, ne pieninį pieną ir veganišką sviestą, kad pagamintų skanų garnyrą. Viršuje su dideliu šaukštu kokosų jogurto, kad būtų pilnas efektas.