4 žingsniai, siekiant sustabdyti apgavikų sindromą iš savo charizmatiškos ugnies išleidimo

Prasmė? Iš esmės tai yra žaidimo pavadinimas, ypač todėl. Pvz., Jei ketinate imtis lyderio vaidmens ar sulaikyti savo verslumo raumenis, tikrai nenorite.

Ir nors „mokytis“ charizma nėra tikslus mokslas, įmanoma pateikti kvapo imposterio sindromo simptomus, kurie gali paskandinti jūsų charizmą. Peržiūrėkite keturis mažus pakeitimus žemiau.

1. Projektuokite save kaip „aukštesnį“ asmenį

Visuomenė yra visiškai šališka tiems iš mūsų, kurie niekada negali pasiekti viršutinės lentynos, žinau. Tačiau, kaip anksčiau organizacinė psichologė Katy Caselli anksčiau pasakė „Well+Good“, „iš tyrimų žinome, kad esame linkę į aukštesnius prezidentus, mes linkę turėti aukštesnius generalinius direktorius, o žmonės, linkę lengviau patekti į autoriteto vaidmenį, atrodo aukštesni.„Nors vien tik dangaus stiletos nebūtinai yra geriausia priemonė, skirta pritvirtinti jūsų apgavikų sindromą, aukštos asmenybės auginimas gali padėti.

„Jei norite turėti daugiau charizmos su grupe žmonių, įsivaizduokite save aukštesnį ir didesnį.„-Klinikinis psichologas Helene Brenner, PhD

„Jei norite turėti daugiau charizmos su grupe žmonių, įsivaizduokite save aukštesnį ir didesnį“, - dr. DR. Brenneris sako. „Priešingai, jūs taip pat galite įsivaizduoti, kad jie bus mažesni. Ne blogai, bet įsivaizduokite, kad jie yra mažiau pasitikintys savimi ir kontroliuojami, nei jūs manote, o tai tikriausiai tiesa."

Ir atminkite dar vieną paprastą įsilaužimą, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi: pagerinti savo laikyseną. Aš tiesiog atsisėdau tiesiai rašydamas tai ir jaučiuosi kaip labiausiai regalis „Starbucks“ žmogus.

2. Pakelkite kitus žmones kuo daugiau

Jei atsižvelgsite. Taigi, būk mažiau galvoje apie tai, kaip tu ne Tinka ir labiau skatina aplinkinius.

"Tai ne tik tai, kad charizma sergantis asmuo gali lengvai padaryti dalykus, kurių kiti negali; jie atkreipia dėmesį į žmones tiek vienas prieš vieną, tiek grupėse, kad jie taip pat verčia tuos žmones jausti, kad jie taip pat. yra pajėgi daugiau.„DR. Brenneris sako. „Žmonės, sergantys charizma, pakelia kitus ir įkvepia juos, ir jie pakelia grupę.“

3. Naudokite savo bendruomenę, kad (teigiamai) įvertintumėte save

„Geriausias būdas kovoti. Brenneris sako. „Dirbkite patvirtindami save, išsiaiškindami būdą, kaip išmatuoti tai, ką darote, suteikdami sau kriterijų pažvelgti į savo darbą.„Būti sėkmingos komandos ar tarp didelės draugų grupės dalimi yra puikus būdas tai pasiekti.

„Geriausias būdas kovoti."-Dr. Brenneris

Tai mažiau susiję su toksišku palyginimu arba sutelkiant dėmesį į tai, ką kiti žmonės turėti (darbas, atostogos, skaidri oda, korgi, vardu Waffles) ir dar daugiau apie tai, ką jie padaryti. Jei atpažįstate gerą darbą, pasiūlykite komplimentus ir bandykite išmokti, kad galėtumėte geriau save pagerinti. Tai gali uždirbti draugams, sustiprinti priklausymo jausmą ir sukurti erdvę paaštrinant jūsų įgūdžius.

4. Atminkite, kad nesate vienas, kad kartais jaučiatės netikrūs ar nesaugūs

Vienas dažnas šalutinis judėjimo pasaulyje poveikis yra tas, kad apgavikų sindromas juda kartu su jumis. Tai yra didelė dalis to, kodėl galite nesijausti, kad projektuojate savo geriausią save, kai įvesite naują vaidmenį, ir net jei tas jausmas 100 procentų išnyks, keletas kavos vienas priešais patvirtins, kad jūs patvirtinsite, kad esate jūsų. Geroje kompanijoje. Net jei charizma gali įgyti masinį patrauklumą, tikras, pažeidžiamas intymumas leidžia mums tapti geresniais kartu.

Galų gale, „abejonės savimi yra svarbi, korekcinė emocija“, sako dr. Brenneris. Taigi, darykite viską. Abejonės ir viskas.

Beje, tai yra trys asmenybės bruožai, kuriuos dalijasi „kasdieniai šventieji.„Ir štai kaip būti daugiau„ ten “, jei vis dar jaučiate neužtikrintumo atvejį.