4 neverbaliniai būdai perteikti maksimalų pasitikėjimą, pasak kūno kalbos eksperto

2. Atkreipkite dėmesį, kai naudojate „Comfort Cues“

„Komforto užuominos gali trinti ausį, laikyti ant jūsų papuošalų ar stumti plaukus atgal ar sureguliuoti diržą“, - sako Wood. „Žmonės visą laiką daro tuos mažus užuominas. Jie iš prigimties nėra blogi, tačiau jie parodo, kad jūs paguodžiate save liečiant save."

Komforto užuominos gali apimti bet kokius savęs raminamuosius gestus, tokius kaip priverstinai prancūziškai paimti plaukus į susitikimą (mane) ir apkabinti save su tomis liūdnai pagarsėjusiomis sulankstytomis rankomis (taip pat aš). Ir, kaip ir jūsų kavos puodelis, komforto užuominos jokiu būdu nėra blogi. Jie yra tik tai, į ką reikia atkreipti dėmesį ir pašalinti, kai bandote kontroliuoti ir kvieskite kūno kalbą pasitikėjimo savimi.

3. Pažvelk į viršų ir žiūrėk tiesiogiai

Kada nors jaučiasi keistai sutikdamas su komplimentu? Mediena siūlo sumažinti tokį elgesį. „Turite atverti savo kūną ir sutikti su tuo komplimentu“, - sako Woodas. „Pažvelk į akis į akis ir pasakyk„ Ačiū.'“Ir daryk tai su energija, Ji pabrėžia.

Be to, pagrindinis akių kontaktas yra puikus būdas patvirtinti save ir nuoširdžiai susisiekti su kuo nors. Bet taip pat labai svarbu išlaikyti galvą ir būti aktyvus pasaulio stebėtojas. Woodas sako,. Ir iš ten galite prisijungti.

„Ką jūs darote, jūs kuriate veido grįžtamojo ryšio kilpą, kuri jus maitina ir leidžia jaustis geriau“, - sako Wood. „Ir tai taip pat padeda išmokti išsirinkti gerus, sveikus žmones, kurie daro jus saugesnius, todėl galų gale tampa labiau pasitikintys savimi.„Tai veikia begaline pasitikėjimo savimi kilpoje, sustiprinant jūsų savivertę ir nuolat maitindami sveikus santykius.

4. Pastebėkite savo galūnes ir padėkite jas atsisakyti

Negaliu patikėti, kad ketinu tai pasakyti, tačiau „Manspreading“ iš tikrųjų yra pasitikėjimo kūno kalba principas: Wood siūlo sustiprinti jūsų bazę praplečiant jūsų ilgio atstumą. „Tiesiog atsisėskite ir tiesiog padėkite [kojas] coliu toliau“, - sako Wood.

Tos sąmoningos pastangos atskirti kojas, stovėti ar kitaip-gali jaustis stabilesniems. Ir jūs taip pat galite pritaikyti šią taisyklę ant rankų: Atneškite juos toliau ant stalo, ant kurio juos nustatote, arba pasveikinkite pokalbio gestikuliaciją. Nenuostabu, kad čia esanti linija, susijusi.

Kitiems neverbalinio fronto patarimams šis paslėptas gestas gali pakeisti grubų akių ritinį. Ir naudok galvą! Šis žingsnis leis jums atrodyti daug maloniau.