3 Gyvenimo keitimo, odą stiprinantys grožio gėrimų receptai iš „Mėnulio sulčių kulinarijos knygos“

Reikia įrodyti, kad ciberžolė ir perlų milteliai daro jūsų odą tiek gerai, kiek 100 USD drėkinamosios kremo? Jei kada nors susitiksite.

Vienkartinis „Gourmet“ virėjas turi tokį pat žaibišką veido veidą, ir ji bus pirmoji, kuri suteiks „Superfoods“ visą kreditą. (Grožio dulkių mėgėjai greičiausiai sutiks.) Ir dabar ji atskleidžia keletą savo stipriausių spinduliuotės receptų Mėnulio sulčių kulinarijos knyga-Visiškai naujas aukšto vibe mitybos vadovas.

„Aš tikrai į sveikatą ir grožį žiūriu kaip į tai, kas jau gyvena mano viduje."

Knygoje supakuota sultinga „Intel“ apie Bacono filosofiją link maitinimo, paliesdama jos 10 geriausių virtuvės principų, valgančių neapdorotus, šarminius maistus, kad gautumėte pakankamai gerų riebalų ir probiotikų, kaip ir jos vaistinių sandėliukų kabės, mėgstamų maisto gaminimo įrankių ir patarimų Virtuvės organizavimas.

Bet tai, kas iš tikrųjų daro tai būtina perskaityti, yra receptai. Sužinosite, kaip pasigaminti beveik visus žvaigždžių gėrimus ir užkandžius, parduodamus „Moon Juice“ trijose Los Andželo parduotuvėse, taip pat keletu spalvingesnių patiekalų.

Siekdama debiutuoti knygos, Baconas pasidalino trimis savo mėgstamais grožio gėrimų receptais su „Well+Good“, taip pat šiek tiek įžvalgos, kodėl jie puikiai tinka jūsų odai. „Aš tikrai žiūriu į sveikatą ir grožį kaip tai, kas jau gyvena mano viduje“, - skelbia Baconas. „Ši visiškai stipri augalinės alchemija yra įrankis, padedantis jūsų kūnui ir protui atsiminti savo tobulumą."

Slinkite slinkti tris lengvus grožio gėrimų receptus, ištrauktus iš ištraukų Mėnulio sulčių kulinarijos knyga.

Maloningi žalumynai

Derlius 20 uncijų.

Įspūdingą špinatų ir agurkų saldumą pabrėžia elegantiškos, vegetalinės mėtų ir salotų natos šiame subtiliame mišinyje. Tai puikiai tinka šiltesniam orui ar dienoms. Malonūs žalumynai padeda šarmingai ir hidratuojant agurkais, valo, šarmina ir giliai mineralizuoja šarmus ir hidratus su špinatais ir mėtomis. Salotos specialiai palaiko odą, plaukus ir nagus.

Ingridientai
1 galvos romėnų salotos, šaknies galas apipjaustytas
1 1/2 - 2 Europos agurkai arba lygiavertis Kirby, persų ar standartinių agurkų svoris
1 puodelis sandariai supakuotų špinatų
15 „Sprigs Mint“
1/2 citrinos (jei neturite išcentrinės sulčiaspaudės, nuimkite šerdį ir nulupkite.)

1. Visus ingredientus padėkite į sulčiaspaudę, pakaitomis žalumynus ir žoleles su agurkais. Maišykite ir patiekite.

Auksinis pienas

Duoda 16 uncijų.

Auksinis pienas yra kultinis mėnulio pienas. Prieš daugelį metų, nežinodamas apie savo ajurvedines šaknis, aš naiviai sukūriau senovės jogos recepto idėją, į kurią į pieną pridėjo ciberžolės sultys ir prieskoniai. Tai mišinys, kuris tikrai nori būti planetoje: nuo jo prisikėlimo Mėnulio sulčių virtuvėje iki dabar plačiai mėgaujamasi masėmis, tai yra šviesus receptas, kuris yra vienodai gydantis ir malonus.

Ciberžolės šaknys turi tūkstantį ir vieną dorybę, įskaitant uždegimą sušvelninančias savybes, kurios man yra tokios pat veiksmingos kaip skausmo malšintojas. Manau.

Šis maitinantis Mėnulio pienas suteikia malonumo visą gyvenimą ir daugialypės skonio patirtį. Tai kalba apie medicininių tradicijų magiją, kuri plečiasi už laiko ir erdvės ribų, prisimindama senovės ajurvedos reiškinius. Jei negalite gauti šviežios ciberžolės, galite pakeisti pusę šaukštelio maltos ciberžolės, tačiau jis turės aiškiai kitokį skonį.

Ingridientai
Auksinis pienas
12 uncijų. Migdolų pienas (receptą žr. Žemiau)
3/4 svaro. Švieži ciberžolė, sultys
2 šaukšteliai žalias medus arba pasirinktas saldiklis
1/8 šaukštelio žemės kardamono
1/4 šaukštelio žemės cinamono
5 sveiki juodųjų pipirų kukurūzai arba 3 lašai juodųjų pipirų aliejaus

Migdolų pienas
1 puodelis neapdorotų migdolų
4 1/2 puodelio vandens
2 žiupsnelis rožinės druskos
2 arbatiniai šaukšteliai žalius medus arba pagal skonį

1. Sumaišykite visus ingredientus į maišytuvą ir maišykite ant aukšto, kol pipirų kukurūzai visiškai suskaidomi.

Už migdolų pieną
1. Į dubenį įdėkite sausus, neapdorotus migdolus ir įpilkite pakankamai vandens, kad uždengtumėte. Mirkite šaldytuve per naktį.

2. Nusausinkite veržles ir perkelkite į maišytuvą.

3. Įpilkite vandens ir druskos ir maišykite aukštai nuo 30 iki 45 sekundžių, kol riešutai suskaidomi, o skystis - pieniškas, nuo 30 iki 45 sekundžių. Negalima per daug sumaišyti.

PASTABA
Praturtinant šį auksinį gėrimą su vienu šaukšteliu „Lucuma“ milteliai, padidina ciberžolės uždegimą pažymėtą naudą ir padės jums sumažinti medaus kiekį, sustiprinant būdingą šviežių ciberžolės sulčių saldumą. Pabandykite perpjauti medų arba visai nenaudokite!

Grožio latte

Duoda 12 uncijų.

Tai šiltas vešlaus antioksidanto, fermento, amino ir mineralinių turtingumo puodelis. Šis senovės grožio gėrimas suteikia gilų maitinimą į kraują kaulų ir ląstelių kūrimui bei audinių regeneracijai, pakeisdamas senėjimo ir uždegimo poveikį. Tai taip pat tonizuoja ir gydo organus, pagražindama ląstelių lygmeniu ir suteikia odai be jokių.

Ingridientai
Latte
12 uncijų. „Lait de Coco“ (receptą žr. Žemiau)
1 šaukštelis rožių vandens
2 šaukšteliai lucuma milteliai
1/4 šaukštelio perlų miltelių
1/2 šaukštelio žemės schisandra uogos
1 šaukštelis žalios medaus arba kokoso sulos arba 1 lašas stevijos, skirtas mažo glikemijos versijai
1 šaukštelis ghee arba kokosų aliejaus
1 šaukštas tokotrienolių

Lait de Coco
1/3 puodelio nesaldintas susmulkintas kokosas
1/4 puodelio jauna tailandietiška kokoso mėsa (viena 5x2 colių juostelė), šviežia arba užšalusi
4 puodeliai vandens
Žiupsnelis rožinės druskos

Lait de Coco
1. Sumaišykite visus ingredientus į maišytuvą ir maišykite iki vientisos masės, maždaug 45 sekundes. Šis pienas bus gražus „kremas ant viršaus“, kai šalta, todėl purtykite ir išmaišykite, kad tolygiai paskirstytų.

Latte
1. Švelniai pašildykite „Lait de Coco“ puode ant silpnos ugnies, neleisdami jai troškinti.

2. Atsargiai supilkite į maišytuvą.

3. Įpilkite rožių vandens, lucuma, perlų, schisandros, saldiklio ir aliejaus.

4. Sumaišykite aukštai 20 sekundžių arba iki šiltos ir putojančios.

5. Supilkite į puodelį ir patiekite su tokotrienoliais.

Iš „Mėnulio sulčių“ kulinarijos knygos perspausdinta pagal „Pam Krauss Books“/„Avery“, „Penguin Group (USA) LLC“, „Penguin Random House Company“, narė. Autorių teisės © 2016, Amanda Bacon

Dabar, kai esate „Amanda Chantal Bacon“ geriamuose odos priežiūros ginkluose, sužinokite, kaip Veronica Webb, Gwyneth Paltrow ir Kate Bosworth pasiekia tobulą veido veido tobulumą.