12 seksualių AF polių šokių užsiėmimų, kuriuos reikia lankyti LA

1720 20 -oji Šv., Suite 205, Santa Monica, CA, 90404; (310) 392-2605

2. „Evolve Dance Studio“

Įsikūręs „Smack Dab“ miesto viduryje, „Evolve“ taip pat siūlo „Pole“ vakarėlius, taip pat grupių klases, kurios svyruoja nuo „Virgin“ iki „Vixen-in Fakt“, yra net įvairių tipų intro klasių, iš kurių galite rinktis, todėl galite ją sumaišyti ankstyvomis dienomis, kad išliktumėte džiazas, kai mokotės. Siūlomos solo sesijos taip pat siūlomos. Norėdami suprasti čia jausmą, peržiūrėkite studijos instrukcijas, susijusias su pirmųjų laikų vėsu, atsitiktiniu ir raminančiu.

5872 w. „Pico Blvd“., Los Andželas, CA, 90019; Telefono numeris (323) 230–9605

3. Bespunas

Ši studija nėra pokštas. Bespun. Vis dėlto laukiami naujokai, o užsiėmimai siūlomi visais patirties lygiais. Konkretūs, 2 valandų dirbtuvės taip pat yra savaitinė galimybė, jei norite intensyviai patobulinti įgūdžius, tarkime, „Pole Handstands“. Be to, jei jums reikia šiek tiek įkvėpimo prieš prisiregistruodami, peržiūrėkite „Pole Show LA“, ekstravagantišką „Cirque de Soleil-Meets-Pole-Dancing“ spektaklį, kurį sukūrė „Bespun“ savininkas Leighann Reilly.

7561 „Sunset Blvd“., Suite 102, Holivudas, CA, 90046; (323) 876-7786

4. Aeriforminiai menai

Kaip jau spėjote atspėti, ši studija siūlo visų juostų oro klases; Tačiau šis padalijamas dėmesys jokiu būdu nepažeidžia jų polių sesijų kokybės. Pasirinkite iš trijų skirtingų klasių: pagrindų, tarpinių ir visų lygių klasė, kuri susitiks su jumis visur, kur būsite šokių kelionėje. O, ir „Byo-Male Bestrie-Aeriform“ užsiėmimai yra kartu.

1276 n. Van Ness Ave., Holivudas, CA, 90038; (323) 466-2374

5. Vertumas

Šioje „Canoga Park“ studijoje „Valley Girls“ gali pasirinkti iš įvairių klasių tipų. Vienas iš šios studijos pranašumų yra tas, kad įvairiais dienos metu siūloma daugybė klasių; Tačiau jei esate ankstyvas paukštis, štai jūs tai padarysite ne Gaukite slieką-studija neatsidaro iki 11 a.m.

8511 „Canoga Ave“., D skyrius, Los Andželas, Kalifornija, 91304; (818) 392-8922

6. Choreografijos namai

Bet koks prakaito dėžutė, galinti pasigirti „metų studija“, verta išbandyti, o choreografijos namą apdovanojo tik toks trofėjus Tarptautinė „Pole Dance Fitness Association“. Įsikūrusi Šiaurės Holivude, ši erdvė siūlo savo šokėjų užsiėmimus, pradedant nuo pradedančiųjų iki pažengusių, su daugybe atviros klasės laiko, įmesto į tvarkaraštį. Vis dėlto vienas geriausių dalykų, susijusių su choreografijos namais.

13131 Sherman Way, Šiaurės Holivudas, CA, 91605; (818) 854-0922

7. Nelygus vertikalus šokio kūno rengyba

Jei jus domina šokiai polių kaip galimybė kurti lankstumą ir ypač stiprybę, Jagged yra gana saugi lažybų klasė, čia jums skauda AF (ir suteiks jums visiškai naują pagarbos karalienei Cardi lygį, Natch). Jos mažėjančios verslo klasės yra populiarios tarp drovių tipų, kurie nebūtinai nori jausti poreikį būti „seksualiam“, kai jie mokosi technikos. Pirmieji mokiniai moka tik 15 USD.

11655 Santa Monica Blvd., Los Andželas, CA, 90025; (310) 730-3862

8. Slapta stulpų šokių studija

Kalbant apie tai, kad ši studija, kurioje yra Hawthorne ir Culver City-City-ebSoliction, yra seksas, o jei nežinote, ką turiu omenyje tai, peržiūrėkite „YouTube“ vaizdo įrašus, paskelbtus jo pagrindiniame puslapyje. Dėl to aštuoni jo stulpai dažnai būna supakuoti, o tai gali reikšti, kad reikia iš anksto planuoti, norint užsisakyti klases, kurios veikia su jūsų tvarkaraščiu. Vis dėlto reguliariai siūloma įvairus tokių sesijų rinkinys, nesvarbu, koks yra jūsų lygis; Išbandykite klasę ant vidurio oro inversijų, viena, skirta treniruotėms treniruotėms, ir (arba.

12913 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA, 90250

11409 Jefferson Blvd., Culver City, CA, 90230

9. „Sadie's Pole“ sporto salė

Jei esate „South Bay Gal“, jums nereikia sėdėti iš polių šokių užsiėmimų (arba drąsaus siaubingo kelionės į darbą ir atgal). Dėl šios „Redondo“ paplūdimio pagrindu pagamintos dėžutės „Redondo“ paplūdimio dėžutė. Bet jei jaučiatės nepatogiai elgiantis seksualiai ant stulpo priešais kažkieno šunį, tai gali būti ne ta vieta, kur jums palankūs augintiniai yra leidžiami klajoti studijai klasės metu, o tai sukuria ypač maistą (jei kartais chaotiškas) sumaišyti.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo paplūdimys, CA, 90278; (310) 773-0298

10. Vešlus Mavenas

Ši studija, įsikūrusi Noho menų rajone, greitai parduoda savo užsiėmimus. Kiekvienas iš jų yra paženklintas, kad tiksliai žinotumėte, ko tikėtis, kai lankysitės, ir jie svyruoja nuo vieno lygio (pradedantysis) iki keturių. Jei jaučiatės ypač aštrus, čia taip pat galite pasiimti egzotišką stulpą (kartu su kitomis egzotiškų šokių klasėmis). Aš praradau penkias savo gyvenimo minutes žiūrėdamas žavų vaizdo įrašą apie vešlių Maveno pagrindinį puslapį, kuris mane turi labai Motyvuota patikrinti studiją ..

11135 Weddington St., Suite 113, Šiaurės Holivudas, CA, 91601; (818) 824-4091

11. Sheila Kelley faktorius

„S Faktoriaus“ įkūrėja ir aktorė Sheila Kelley yra plačiai įskaityta už tai, kad išėmė stulpą iš klubo ir į studiją. Pasiruošusi vaidmeniui, kuris reikalavo, kad ji šoktų šokį, ji suprato. Šiandien „S Faktorius“ yra imperija, o jei jums patogiausia yra gerai suklydusio rato tipo aplinka, galbūt norėsite pradėti savo stulpų studijas čia. Be to, šviesos yra silpnos ir nėra veidrodžių, todėl galite sumažinti kuo mažiau savimonės. S faktorius yra stebuklo mylios srityje.

5225 Wilshire Blvd., Los Andželas, CA, 90036; (323) 965-9685

12. „Allure Dance and Fitness Studio“

Taip pat įsikūrusi viduryje miesto („Fairfax“), ši studija priklauso Nicole „The Pole“ Williams, kuri yra geriausiai žinoma už savo pasirodymą Rihanna „Pour It Up“ vaizdo įraše. Visai neseniai Williamsas buvo išmestas į „Cardi B“ „Money“ vid. Nes, velniškai. Jūs iš tikrųjų mokysitės tiesiogiai iš jos, taip pat „Box“ ribotos klasės pasiūlymams vadovauja pati Nicole, ir jei tai pakankamai gera Rihanna ir Cardi B, gerai ... Manau, kad jūs žinote, kaip tas sakinys turėtų baigtis.

7660 Beverly Blvd., Los Andželas, CA, 90036; (310) 343 9757

Nesijaučiate taip motyvuotas spardyti savo grobį 2019 m., Kaip tikėjotės? Išbandykite Jillian Michaelo „Tikslo piramidę“, būseną O gal tiesiog Marie Kondo tavo kūno rengybos rutina. (Taip, tai dalykas!)