11 sveikiausių žmonių Žemėje ritualai prieš miegą

PSSST, taip pat galite pamatyti, kaip jūsų miego higiena sukrauna internetinę viktoriną. Priklausomai nuo jūsų balo, pamatysite, ko prireiks, kad pradėtumėte pakeisti savo kasdienybę į gerąją pusę. Net atlikdami keletą mažų sveikų miego įpročių pakeitimų, vėl miegosite kaip kūdikis, ir dėl to jausitės kaip naujas žmogus.

Šis madingas naujas kanabinoidas gali padėti geriau miegoti. Ir miego fomo gali jus budėti.