10 skanių, graikų įkvėptų receptų, kurie skatina ilgaamžiškumą bet kuriuo paros metu

Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte apie alyvuogių aliejaus naudą sveikatai:

7. Graikijos quesadillas

Šis receptas suteikia linksmą graikų kalbą klasikinio meksikietiško maisto. Nors jums vis dar reikia tortilijų, užpildymas yra visiškai įsivaizduojamas. Jame yra špinatai, svogūnai, raudonieji pipirai, juodos alyvuogės, mocarelos sūris, fetos sūris, raudonėlis ir raudonųjų pipirų dribsniai. Ir viskas susilieja per mažiau nei 10 minučių.

Gaukite receptą: graikų quesadillas

8. Graikų vištienos lakštų vakarienė

Visada gerai, kad ant rankų turėti lengvą lakštinio keptuvės vakarienės receptą, ir šis tikrai bus minios malonumas. Vištiena virta raudonu svogūnu, česnako skiltelėmis, Kalamata alyvuogėmis ir kūdikių bulvėmis. Viskas yra padengta pikantišku alyvuogių aliejaus pagrindu pagamintu marinatu, pagamintu iš paprikos, raudonėlio ir gvazdikėlių.

Gaukite receptą: graikų vištienos lakšto keptuvės vakarienė

9. Baklava

„Baklava“ yra klasikinis graikų desertas, pagamintas iš riešutų, cukraus ir medaus. Naudojant įvairių riešutų rinkinį-šis receptas reikalauja migdolų, pistacijų ir graikinių riešutų, sukeliančių įdomesnį skonį ir tekstūrą. Cinamonas ir vanilė taip pat yra pagrindiniai.

Gaukite receptą: Baklava

10. Portokalopita

Portokalopita, oranžinis pyragas su jogurtu ir sirupu, yra dar vienas esminis graikų desertas. Tangūs citrusai sprogsta kiekviename kąsnyje.

Gaukite receptą: „Portokalopita“

Patinka šie sveiki graikų receptai? Prisijunkite prie „Well+Good Cook“ su mumis „Facebook“ grupe, kad gautumėte daugiau patiekalų idėjų.