Visas jūsų vadovas, kuris „Peloton Tread“ instruktoriaus klasė jums tinka, atsižvelgiant į jūsų treniruotės stilių

Jei norite, kad jūsų bėgimai būtų daugiau nei bėgimas: Chase Tucker

Tiesa ta: jokio bėgimo nėra tik bėgimas, o tuckeris jums vėl ir vėl primins. Tuckeris studijavo kineziologiją kolegijoje ir siekė kiekvienos klasės paskatinti jūsų aistrą. Tiek, kad jauti tai net po to, kai protektoriaus diržas sustojo. Bet ei, neatsiimk iš manęs. Išbandykite „Tucker“ 20 minučių hiphopo linksmą bėgimą, kad nuspręstumėte patys.

Jei norite pilti visą širdį į savo bėgimą: Selena Samuela

Samuela apibūdina savo trenerio stilių kaip rungtynes, kurios uždegs jūsų vidinę ugnį. Taigi, jei esate pasirengęs atiduoti viską (ir galbūt iki galo liejate ašaras. Eikite į 30 minučių pumpo roko bėgimą.

Jei norite įgyti protinį tvirtumą: Jess Sims

Simsas nori, kad jūs išmoktumėte mąstyti kaip sportininkas, ir ji pateiks visus reikalingus įrankius kiekvienam sesijai, kad padėtų jums tai padaryti. Ji paprašys daug jūsų, bet R.O.I. bus mielas. Pradėkite dalykus su savo 20 minučių 90-ųjų bėgimu, kuriame yra „Britney Spears“ ir „Q-Tip“ dainos.

Jei norite treniruotės, kuri palaikytų jus ant kojų: Jess King

Taigi jūs klestate treniruotėse, kurios nustebina nustebinti? Susipažink su karaliumi, kuris mėgsta jus išmesti (linksmai), įterpdami iššūkius per visą bėgimą. Jūsų pirmasis siužeto posūkis? „Elvis“ tematikos 20 minučių bėgimas. Eik į priekį, pradėk!

Jei jums reikia priminimo, kad esate Taigi Stiprus: Mattas Wilpersas

Tomis dienomis, kai jūsų vidinis, atrodo. Po gražaus ir ilgo bėgimo turėsite naują erdvę, kurią galėsite vadinti namais, ir mums visiems to reikia. Paspauskite starto protektorių ir išbandykite 20 minučių kalvų bėgimą.

Jei jums reikia humoro: Adrianas Williamsas

Kartais jūs tiesiog norite juoktis per 5k. Williamsas su džiaugsmu pagimdys jūsų bėgimą ir įsitikins, kad tie paskutiniai žingsniai įvyks su didele didele, niūria šypsena veide. Išbandykite „Williams“ 20 minučių HIIT bėgimą, kad peržengtumėte starto liniją.

Jei norite jaustis lyg bėgate su draugu: Matty Maggiacomo

Bėgimas su draugu yra viena ypatingiausių gyvenimo patirčių, TJO ir „Maggiacomo“ šiltas trenerio stilius leidžia pajusti tą magiją pagal pareikalavimą. Taip pat tikėkitės daug pilvo juoko, kai kilometrai praeis po jumis. Gaukite kamuolį riedėti su 30 minučių diskotekomis.

Jei norite vėl užmegzti ryšį su savo kūnu: Rebecca Kennedy

Judėjimas yra gana velniškai nuostabus, ir Kennedy čia primena Tiesiog Jei tai pamiršite. Pasibaigus jos treniruotėms, jus pakartotinai įkvėps jūsų kūnas ir pasiruošę suskaidyti bet kokią kliūtį jūsų kelyje. Pradėkite nuo 20 minučių namo bėgimo.

Jei norite dirbti su savo veikiančiais techniniais įgūdžiais: Andy Speer

Speeris ne tik liepia paleisti intervalą, jis tau sako Kodėl tu jį paleidžii. Taigi, jei esate vienas iš tų smalsių grindinio kelio žaidėjų, kurie mėgsta nulupti sporto mechaniką (tai aš), apsvarstykite savo klases savo klases savo paskaitų ir darbo treniruotes. „Speer“ 20 minučių 80-ųjų linksmas bėgimas yra vieta, kur reikia pradėti, jei norite bėgti į „Dangus yra vieta žemėje."

Jei norite, kad jūsų grobis: Robinas Arzón

Arzono užsiėmimai nėra pokštas. Kaip „Peloton“ fitneso programavimo viceprezidentas, Arzón mėgsta jus stumti pro jūsų pačių nustatytas ribas, kad galėtumėte užauginti bėgiką. Tai nebus lengva, bet tikrai bus verta. Paimkite sportbačius ir išbandykite 10 minučių papildomą mylios bėgimą, jei norite šiek tiek papildomai pritaikyti prie šiandienos treniruotės.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.