Jūsų „Apple Watch“ dabar teikia svarbiausius patarimus dėl odos

Kai pirmą kartą užėmėte rankas į „Apple Watch“, visiškai natūralu jaustis sumišusi dėl visų funkcijų. Aš turiu galvoje, kad tik širdį sekanti metrika verčia galvą sukasi. (Ramybės širdies ritmas, kas?), Kai reikia apsaugoti jūsų odą, „Apple Watch“ serijos 5 serijoje slepiasi skaičius, kurį tikrai, tikrai nori, kad atkreiptumėte dėmesį į: UV rodyklę.

„UV indeksas yra [ultravioletinių] spindulių, pasiekiančių žemės paviršių, stiprumo matas tam tikru metu ir vietoje“,-Niujorke įsikūrusio dermatologo MD Joshua Zeichner, anksčiau pasakojęs gerai+gerai, gerai+gerai. „Kuo didesnis UV indeksas, tuo galingesni UV spinduliai ir tuo didesnė tikimybė.“

Norėdami rasti šią metriką nešiojamame. Sužinoję numerį, pasitarkite su Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) suskirstymu. Jis vertina UV spindulius taip: žemas (1-2), vidutinio sunkumo (3-5), aukštas (6-7), labai aukštas (8-10) ir ekstremalus (11 ar daugiau). Priklausomai nuo to, koks didelis jūsų „Apple Watch Skyrockets“ skaičius, turėsite apsaugoti savo didžiausią organą įvairiais būdais (Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite žemiau esančią mielą diagramą).

Akivaizdu, kad kiekvieną dieną turėtumėte dėvėti apsauginius kremus nuo saulės (lietus ar blizgesys, žemas UV indeksas ar aukštas). Skaičius tiesiog suteikia jums idėją, koks iš tikrųjų yra poreikis įsmeigti SPF.

Vis dar žvilgsnis į tave! Dabar jūs įvaldėte, kaip naudoti „Apple Watch“ UV indeksą. Prašau sutikti su mano sveikinimais (taip pat ir milijono dermų).

Įdomu? Dermas jus apėmė:

Šie apsaugos nuo saulės priemonės buvo gaminami žmonėms, turintiems jautrią odą, ir čia yra dar pora vaistinių (už mažiau nei 10 USD!) kad nenorite praleisti.