Jūsų A iki Z vadovas, kuriame yra galingiausi odos priežiūros antioksidantai aplink

Nepaisant to, visi privalumai mano, kad antioksidantai yra raktas į jūsų grožio spinteles ir kuo daugiau naudojate, tuo linksmesnis. „Kalbant apie tai, kiek antioksidantų turėtumėte naudoti reguliariai ... Atsakymas yra toks: kuo geriau, tuo geriau!- sako dr. Nazarianas. „Kuo daugiau galėsite padėti neutralizuoti nestabilias molekules, kurias sukelia laisvieji radikalai, tuo ilgiau galite išgelbėti savo ląstelių ir odos sveikatą. Tikrai nėra jokių apribojimų, kiek galite apsaugoti ir taisyti savo kūną."

Tai pasakė, ten yra Kai kurie antioksidantai, kurie, kaip žinoma, yra stiprūs superžvaigždės jūsų odai. Laikykitės slinkties dl.

Vitaminas A: Tai kitaip žinomas kaip jūsų patogūs retinoidai. „Aš sakyčiau, kad vitaminas A, retinolio ir retinoidų šeima yra vienas stipriausių antioksidantų, turinčių daugiausiai įrodymų, rodančių, kad jis gali stimuliuoti kolageno gamybą ir kovoti su laisvųjų radikalų pažeidimais“, - sako DR “, sako DR. Nazarianas. Lewisas ir dr. Mackas beveik sutinka su ja dėl šio. „„ Retin-A “tikrai bus pats stipriausias“,-sako Lewisas. „Tai pagreitina ląstelių apyvartą, yra išsamiai tiriama dėl jos įtakos matomiems senėjimo požymiams ir turi tiek tiesioginį, tiek ilgalaikį poveikį. Tai taip pat gydo lūžius ir pagerina tekstūros ir amžiaus vietas."

Apsipirkti

Pirkite dabar alfa-h vitaminą serume 70 USD

Vitamino C: Paprastai gaunamas superžvaigždė yra dar vienas ypač stiprus antioksidantas. „Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, o ne laisvųjų radikalų skiautininkas, tai yra gerai žinomas natūralusis švieslaškis“,-sako DR. Mackas. „Kaip ir„ Retinol “, tai padeda padidinti kolageno gamybą ir apsaugoti nuo laisvųjų radikalų.„Lewisas priduria, kad tai taip pat yra vienas iš labiausiai“, kurį palaiko mokslas “, jis padidina kolageną, ir praskaidrina ir sugriežtina. Vis dėlto reikia atkreipti dėmesį į tai: „Vitaminas C gali būti nestabili molekulė ir greitai praranda veiksmingumą“, - aiškina DR. Mackas. „Aš rekomenduoju pacientams laikyti savo vitamino C serumus vėsiose, tamsių vietose kaip stalčiui. Aš dažnai siūlau įsigyti stabilesnę vitamino C-and žvilgsnio formą tokiems ingredientams kaip THD ar tetraheksidecilo askorbatas.„DR. Nazarianas priduria, kad vitaminas E taip pat padeda padidinti jo veiksmingumą.

Apsipirkti

Pirkite dabar URSA Major praskaidinkite vitamino C serumą 54 USD. Pirkite dabar „Avalon Organics“ intensyvi gynybos vitamino C veido serumas 12 USD

Vitaminas E: Kitas antioksidantas, į kurį reikia atsižvelgti jūsų grožio režimui. „Vitaminas E padeda odos gijimo procesui“, - sako Lewisas. Tačiau vienintelis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį su šiuo antioksidantu. „Pacientams, linkusiems į spuogus, rekomenduočiau vengti kompozicijų, kuriose yra vitamino E, nes tai gali pabloginti spuogus“,-sako DR “. Mackas.

Apsipirkti

Pirkite dabar „Body Shop“ vitamino E naktinis serume-nafile

Vitaminas B3: Taip pat pamatysite šį antioksidantą, vadinamą niacinamidu, ir tai yra tikras odos barjero stiprintuvas. „Tai yra priešuždegiminis ingredientas, jis puikiai tinka spuogams ir rosacea. Tai padidina kitų antioksidantų veikimą“,-sako Lewisas “. Tyrimai slypi jo veiksmingumui išlaikyti drėgmę jūsų odoje ir išlyginti smulkias linijas bei pašviesinti pigmentaciją.

Apsipirkti

Pirkite dabar „La Roche -Poseay“ dvigubo remonto veido drėkinamąjį kremą $ 20 Pirkite dabar Susanne Kaufmann maistinių medžiagų koncentratas - odos išlyginimas 150 USD

Žaliosios arbatos ekstraktas: Šis arbatos ekstraktas yra tikrai galingas antioksidantas jūsų odai. „Žaliosios arbatos ekstraktas yra žinomas daug antioksidantų šaltinis“, - sako DR. Nazarianas. Tyrimai parodė, kad jame pilna augalų polifenolių, kurie padidina jūsų odos imunitetą, padeda kovoti.

Apsipirkti

Pirkite dabar „Innisfree“ intensyvus drėkinamasis turtingas kremas su žaliosios arbatos sėkla 25 USD. Dabar „Boscia“ žaliosios arbatos drėkinamasis kremas 38 USD

Resveratrol: Šis ingredientas yra mažiau žinomas, tačiau tai yra stiprus antioksidantas, atsirandantis iš vynuogių, raudonojo vyno ir kai kurių uogų (be kitų šaltinių). „Resveratrolis yra antimikrobinis ir įrodyta, kad jis turi kovos su vėžiu gebėjimus“,-sako Lewisas. Remiantis ingrediento tyrimais, tai dar vienas geras jūsų odos priežiūros rutinai, skirtos kovos su senėjimu savybėmis, kovojant su oksidaciniu stresu ir padidinti bendrą jūsų veido sveikatą.

Apsipirkti

Pirkite dabar caudalie resveratrol lift night infuzijos kremą 76 USD. Pirkite dabar sulčių grožio antioksidantų serumą 48 USD. Pirkite dabar natūropatica saldžiųjų vyšnių šviesinimo fermento žievelę 58 USD

Kiti odos priežiūros režimo kabės yra patikimas sausos odos drėkiklis, taip pat uber hidracinis hialurono rūgšties serumas.