Kodėl traukti pratimus yra pagrindinė šio „Victoria's Secret“ modelio treniruotės dalis

Kodėl traukti pratimus yra pagrindinė šio „Victoria's Secret“ modelio treniruotės dalis

Čia yra penki viršutinės kūno dalies pratimai, kuriuos bėgikai gali padaryti, kad suteiktų jėgų savo žingsniui. Arba išbandykite šias jogos pozas, kad geriau miego.