Kodėl tavo oda tokia riebi? Dermos atsako kartą ir visiems laikams

Galiausiai stresas yra didžiulis indėlis į tai, kaip atrodo mūsų oda, ir tai galioja žmonėms, turintiems sausiausius odos tipus (pavyzdžiui, tie, kurie serga egzema ir psoriaze), iki kito spektro galo žmonėms, kuriems rūpi lėtinė lėtinė. aknė. Tyrimas apie paauglius (grupė, kuri plačiai žinoma dėl riebios odos) parodė, kad didesnio streso metu odoje buvo didesnis riebalų kiekis, kuris savo ruožtu sukūrė daugiau spuogų. Naujausias medicinos bendruomenės moterų tyrimas palaiko šį mąstymą: jis nustatė teigiamą koreliaciją tarp spuogų ir streso.

Bet baimė ir stresas!-Ne: yra būdų, kaip išspręsti problemą (ir aš kalbu praeityje, kad šį vakarą užsisakiau sau papildomą jogos seshą).

Norėdami susitvarkyti su riebi oda: pradėkite nuo gero veido plovimo

Kai suprantate, kodėl nutinka riebi oda, gali būti lengviau susitvarkyti, kaip gydyti ir įveikti lūžius, kol jie pasirodys. Taigi, kurdami griežtą odos priežiūros režimą, kuris atgraso nuo naftos nuo užsikimšimo porų, jūs pasirenkate sau sėkmę. Kaip ir visos odos priežiūros filosofijos: tai prasideda nuo gero valymo du kartus per dieną, teigia DR. Chi.

Yra keletas teorijų, susijusių su geriausiu valikliu. Kai kurie ekspertai sako, kad geriausias būdas įveikti aliejų yra tiesiai naudoti alyvos valiklį, pavyzdžiui, „Tata Harper Oil Pushalser“, 76 USD. Mąstymas yra tas, kad valiklio aliejus ištirps aliejų ant jūsų veido.

Kita minties mokykla yra ta, kad jums reikia aukštesnio lygio paviršiaus aktyviųjų medžiagų (jūsų putplasčio ir gelio valiklių, sukuriančių turtingą putplastį), kad padėtų ištirpinti aliejų ant jūsų veido. Dr. „Peredo“ siūlo vieną iš salicilo rūgšties, beta-hidroksi rūgšties (bandykite: Filosofijos skaidrios dienos prieš naftos be aliejaus salicilo rūgšties spuogų valymo valiklis, 20 USD), žinomas dėl savo sugebėjimo panaikinti poras užsikimšti poras.

Jei visą dieną esate linkę žvilgtelėti, laikykite savo maiše micelinį vandenį. „Jei jaučiatės tikrai riebus ir, pavyzdžiui, turite renginį po darbo, rekomenduoju naudoti švelnų tonerį, pavyzdžiui,„ Larache Posay “micelinį vandenį, 20 USD, ant medvilnės trinkelės per jūsų T zoną, kad išvalytumėte mūsų per didelį aliejų“,-DR. Chi rekomenduoja. Vienas dalykas, kurį norite įsitikinti: jei jūsų veidas jaučiasi įtemptas, kai plaunate, galite jį persistengti. Ir pašalindami pagrindinius odos aliejų veidą, vėliau galėtumėte sukurti dar daugiau naftos gavybos, o tai nėra tai, ko norite.

Tada naudokite tikslines procedūras tiek dieną, tiek naktį.

Kitas: Drėkiklis, kuris turėtų vykti tiek ryte, tiek naktį. „Net jei esate riebus, nenorite praleisti drėkinančios ir maitinančios odos, nes tai iš tikrųjų gali sukelti naftos gavybą į„ Overdrive “, - sako DR. Peredo. „Aš rekomenduoju„ Alastino “atkuriamąjį odos kompleksą su„ Trihex Technology “, 195 USD, nes jis turi serumo tekstūrą, jis yra lengvas ir beveik akimirksniu sugeria į odą, skverbiasi giliau, kad galėtų tiekti veikliųjų ingredientus.„Ieškokite drėkinamojo kremo ar serumo, kuris yra nurodytas spuogų odai, kuri dažnai bus drėkinami geliai ar geliniai kremai, skirti suteikti odai tvirtą, lygesnę tekstūrą, kuri sumažina porų išvaizdą.

Norėdami apsisaugoti nuo saulės efektų dienos metu, dr., DR. Peredo sako, kad pasmerkia bent 30 mineralinių SPF (mums patinka „Bare Republic SPF 30“ veido losjonas, 13 USD). Kadangi veikliosios medžiagos yra titano dioksido ir cinko oksido, ji sako, kad jie padės padidinti aliejaus perteklių ir sukurti matinį poveikį odai.

Jei jums reikia prisilietimo visą dieną, dr., DR. Chi turi svarbų žodį, ką pasiekti. "Aš nešiojuosi alyvos blotinimo popieriaus popierius, kad išpūtė per didelį aliejų; milteliai taip pat veikia, tačiau gali jaustis sunkiai, jei per daug naudojate", - sako ji. „Pirmenybė teikiama palaidiems milteliams, o ne presuotiems milteliams, nes aliejus naudojamas gaminant presuotus miltelius kompaktuose.„Puikus pasirinkimas: plikų mineralų laisvų miltelių, 29 USD (kuriems taip pat yra maža SPF apsauga).

Naktį jūs tikrai sutelksite dėmesį. Jie ne tik padeda ląstelių apyvartai, bet ir padeda laikui bėgant pažaboti naftos gavybą. „Naktį reguliariai naudojant retinoidinį kremą, pavyzdžiui,„ Retina Micro “(stiprios tretinoino recepto„ Buzzy OTC “ingrediento retinolio versija) sumažins jūsų odos naftos susidarymą. Būkite atsargūs ir nenaudokite per daug, nes tai gali sukelti sausumą ir lupimą.„Žodis čia iš Buvimo departamento-tai: retinoliai gali Sukurkite odos pleiskanojimą, tačiau sujungus tinkamą drėkinamąją priemonę, efektai yra daug mažiau akivaizdūs. Tiesiog būtinai tinkamai sekite naktinį retinolį ryto veido prausikliu, nes bet koks nuolatinis ingredientas gali sukelti jautrumą saulei.

Dermatologų biure taip pat turite galimybių. Būtent: „Mėlynos ar raudonos šviesos procedūros taip pat gali sumažinti naftos gavybą“, - sako DR. Chi. Ir nors šie prietaisai prasidėjo jūsų DOC kabinete, jie taip pat eina į namus. Pavyzdžiui, neutrogenos šviesos terapijos spuogų kaukė, 30 USD, naudojasi mėlynos ir raudonos LED šviesos terapijos galiomis, kurios buvo parodytos tyrimuose, padedančiuose sumažinti uždegimą ir sumažinti spuogų sporų, pasirodančių ant veido, skaičių.

Aš žinau, žinau, dabar tai yra visiškas tempimas. Ir tai reiškia, kad ateitis yra šviesi jūsų odai (ir aš ne tik kalbu apie šviesos diodus).

Gerai, todėl dabar turbūt turėtume kalbėti spuogais ir kaip jų atsikratyti. Tai yra keletas geriausių dermatologų, skirtų apdoroti spuogus.