Kodėl juoda mergaitė Om's Lauren Ash yra vizionierius, kurio šiuo metu reikia sveikatingumo pasauliui

Koks buvo „Bgio“ idėjos suvokimo procesas ir paversti ją kažkuo apčiuopiamu?

Baigęs mokytojų rengimą 2014 m., Aš susisiekiau su Janice Bond, kuris yra nuostabus menų gynėjas ir kultūros kuratorius Čikagoje. Aš tiesiogine prasme palikau savo dienos darbą dienos viduryje, nes pamačiau jos įrašą „Facebook“ sakydamas, kad ji yra atvira susitikimui su bet kuo, dėl idėjos, kurią jie nori ištirti. Aš pasirodžiau jos namuose, ir ji pasakė: „Papasakok man apie save.Taigi aš papasakojau jai apie save ir savo pomėgius, o pabaigoje ji tiesiog pasakė: „Gerai, kada nori pradėti?„Mane taip nustebino tas klausimas. Aš pasakiau gal per šešis mėnesius, kad galėčiau sau skirti šiek tiek laiko, ir ji pasakė: „Ne, jūs galite pradėti dvi savaites nuo dabar.„Kai turite ką nors, kas tiki jūsų vizija ir klausia, kaip jūs ketinate tai padaryti! Ji liepė man patogiai mokyti jogos ir auginti mano bendruomenę, o likusi dalis eis iš ten.

Man patinka dalytis šia istorija, nes nepradėjau juodos merginos OM, kaip kažkas, kuris studijavo verslumą ar socialinę žiniasklaidą. Aš nieko apie tai nežinojau. Aš tiesiog žinojau, kad turiu šią viziją ir norą sukurti erdvę, kurioje spalvotos moterys bus laikomos tokiu būdu, kokio aš paprastai nematau sveikatingumo erdvėse. Aš turėjau ribotus išteklius, tačiau turėjau daug jaudulio ir palaikymo.

Koks buvo jūsų pirmasis įvykis?

2014 m. Lapkričio mėn. Tai buvo keturių savaičių sveikatingumo serija, kuri subūrė spalvotus žmones. Mes darėme jogą ir kalbėjomės apie savigydos įtraukimą į savo kasdienį gyvenimą.

Ar žmonės pasirodė?

Taip! Bet tai dažniausiai buvo mano ar draugų draugai. Vis dėlto taip viskas prasideda pradžioje. Janice tikrai išmokė mane eiti su srautu ir pasitikėti procesu, ir galiausiai tai reiškė savo komandos papildymą. Aš atnešiau meno režisierių, kuris tikrai padėjo formuoti „Bgio“ meninę ir vaizdinę estetiką, ir atsivedžiau ką nors padėti vadovauti sesijoms, kai negalėjau, kai negalėjau. Kartais aš palengvinau keturis renginius per savaitę ir vis dar buvau mano dienos darbe! Mes išleidome savo internetinį leidinį 2015 m. Kovo mėn.

Apie kas yra podcast?

Mes kalbame apie viską, pradedant joga ir psichine sveikata, baigiant tuo, ką reiškia būti kūrybingu verslininku. Tai panašu. Aš gyvenu Čikagoje, kuris yra labai įvairus, ir mane supa spalvingos moterys, turinčios panašių pomėgių. Bet ne visi turi tą bendruomenę kūne. Kol turite kompiuterį ar telefoną, mes galime suskaidyti tą barjerą. Mes labai pažeidžiami.

O kaip su savęs priežiūros sekmadienio serija? Iš kur ta idėja?

Šios sesijos yra tokios svarbios, nes girdite istorijas iš moterų, visų pirma spalvų moterų, kurios negauna vienodos galimybės patekti į erdves, kuriose yra sveikatingumo.

Pavyzdžiui, žmonės sakys. Mes suteikiame jiems saugią erdvę lengvai kvėpuoti, padaryti šiek tiek jogos ir būti savimi. Mes sukuriame priklausymo jausmą, kuris yra toks svarbus. Tai ne apie brangius, elitinius ar nepasiekiamus; Tai yra mūsų pačių identifikavimo, kaip mes jaustis gerai ir gerai. Tai gali būti joga, dušas, žurnalas, sąžiningas pokalbis, tačiau šiose sesijose, tai visada apima jogą, meditaciją ir pokalbį, kuriame žmonės gali susisiekti ir žiūrėti vienas į kitą į akis. Sesijos trunka dvi valandas, ir jūs gaunate ne tik klasę, bet ir kaip mini-retreatre.

Tai daug ką supakuoti į dvi valandas! Aš būsiu sąžiningas, tai skamba ... brangu.

Taip nėra! Mes apmokestiname tik 20 USD už sesiją ir siūlome 10 USD nuolaidą studentams. Mes visi apie prieinamumą. Man tai visada buvo didžiulė. Mes taip pat siūlome savanorių galimybes žmonėms, kurie randa barjerą su 10 arba 20 USD kaina. Ir mes parduodame kiekvieną kartą.

Ko norite, kad daugiau žmonių suprastų apie įvairovę sveikatingumo pasaulyje?

Manau, kad dėl savo, kaip juodos moters, patirties aš kartais jaučiausi atskirtas sveikatingumo pasaulyje, kuri yra paskutinė vieta, kuri nori taip jaustis taip. Yra tiek daug jėgų, apžiūrimų jūsų jogos studijoje ir pamatyti kitas moteris, kurios atrodo kaip jūs, kurios gali identifikuoti ir įsijausti į jūsų patirtį.

Tarp spalvotų moterų ir baltųjų žmonių vis dar egzistuoja atotrūkis, ir aš viską gilinu į tai.

Ir, NBD, jūs ką tik pasirašėte kaip „Nike“ treneris!

Taip, aš taip džiaugiuosi! Aš pastaruosius metus užmezgiau ryšius su „Nike“ ir galėjau pakviesti savo bendruomenę ateiti į treniruotes su manimi. „Nike“ labai vertina mintį, kad visi yra sportininkas ir gali būti sportininkas, ir kad joga yra tos kelionės dalis. Šiuo metu esu vienintelis „Nike“ jogos treneris Čikagoje, todėl aš surengsiu daugybę renginių ir negaliu laukti, kol mano bendruomenė bus to dalis.