Ką jūsų plaučių talpa gali (ir negali) papasakoti apie jūsų tinkamumą, teigia pulmonologas

Nors vien plaučių talpa negali jums daug pasakyti apie tai, koks esate tinkamas, jis gali Nurodykite, kada kyla problema. „Prasminga yra tai, jei pradedate labiau jaustis, kad darote tą patį pratimą, kurį darėte, tai gali būti širdies ar plaučių būklės signalas“, - DR. Buhras sako, nors jis pastebi, kad dėl reikšmingo nutukimo pilvo riebalai gali suspausti plaučius, kurie taip pat gali sukelti dusulį.

„Nepaisant to, išlikti tinkami ir aktyvūs yra puikus būdas jaustis geriau ir išlaikyti kvėpavimą stiprų“, - sako jis.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.