Ko ieškoti prenataliniame priede, teigia MD
Prenatalinis priedas jaučiasi kaip natūralus priedas prie jūsų privalomo ASAP sąrašo viršaus, tačiau ar iš tikrųjų žinote, ko reikia ieškoti prenataliniame vitaminoje? Jei šiek tiek įsigilinsite į tai, kas yra jūsų priede, galite geriau įsitikinti.
„Kai bandote pastoti ar esate nėščia, svarbu atidžiai pažvelgti į visus receptinius ir nereceptinius vaistus, taip pat vartojamus maisto papildus“,-sako „Tieraona Low Dog“, MD, vyriausiasis MD, vyriausiasis MD, vyriausiasis MD „Megafood®“ medicinos patarėjas. „Yra pagrindinių maistinių medžiagų, kurios yra nepaprastai svarbios jūsų ir kūdikio, pavyzdžiui, folatų, cholino, jodo ir kitų sveikatai, sveikatai."* (Daugiau apie šiuos specialius ingredientus vėliau.)
Derinant šias pagrindines maistines medžiagas į vieną priedą (pvz., „Megafood Baby & Me ™ 2“), yra tai, kodėl prenatalai yra tokie patogūs, nes jums užtenka prisiminti, ruošiantis kitam asmeniui prisijungti prie jūsų šeimos. „„ Megafood “naudoja tikrą maistą ir pridėtų maistinių medžiagų, kad patenkintų mitybos poreikius nėštumo metu“,* DR. Žemas šuo sako. Be to, „Megafood“ siūlo papildų, kurie yra ne GMO projektas, patikrinti, vegetarai, išbandomi daugiau nei 125 herbicidams ir pesticidams, ir yra glitimo, pieno ir be sojos be sojos. Paspauskite pauzę savo sąraše, kad galėtumėte į tai atkreipti dėmesį.
Slinkite, kad sužinotumėte, ko reikia ieškoti prenataliniame vitaminuose ir kaip šie ingredientai veikia palaikant jūsų (ir jūsų kūdikio) sveikatą.*
Folatas
Štai šiek tiek įdomus faktas apie folatą: jis būna aktyvių ir neaktyvių formų. Aktyvi folatų forma yra metiltetrahidrofolatas (5 mTHF), tačiau ne visos moterys turi genus, kad galėtų visiškai paversti folatą į aktyvią formą, teigia DR, pasak DR, DR. Žemas šuo.
Sprendimas? Įsitikinkite.* „Megafood Baby & Me 2“ yra 600 mikrogramų 5 mTHF, tai yra DR suma. Mažas šuo rekomenduoja gauti iš papildo. Folatas? Patikrinti.
Cholinas
Tyrimai rodo, kad daugiau nei 90 procentų nėščių moterų negauna pakankamo cholino kiekio, kuris yra 450 miligramų per dieną, kai esate nėščia, ir 550 miligramų per laktaciją, teigia DR. Žemas šuo. „Cholinas gali būti svarbiausias nėštumo ir kūdikystės metu“, - sako ji. „Tyrimai rodo, kad cholinas padeda palaikyti mamų sveikatą ir besivystančius kūdikius."*
Jodas
Nors jums gali nepatikti jodo prieš nėštumą, kai esate nėščia, turėsite padidinti savo jodo vartojimą 50 procentų, kad pagamintumėte pakankamai skydliaukės hormonų, kad patenkintumėte tiek savo, tiek savo kūdikio poreikius.* „Amerikos skydliaukės asociacijos gairės Rekomenduojama, kad visi prenataliniai vitaminai suteikia 150 mikrogramų jodo per dieną“, DR, DR, DR. Žemas šuo sako.
Lygintuvas
ICYMI, geležies trūkumas yra labiausiai paplitęs mitybos trūkumas visame pasaulyje, kuriam dar svarbiau padidinti savo dozę nėščia. „Žemos geležies rizika padidėja, nes moters kraujo tūris padidėja, kai padidėja nėštumas“, - DR. Žemas šuo sako. „Megafood Baby & Me 2“ yra 18 miligramų geležies sveikai raudonųjų kraujo kūnelių gamybai.*
Vitaminas d
Vitaminas D, išskyrus tai, kad padėtų sustiprinti jūsų gerą nuotaiką. Žemas šuo sako. „Kadangi vitamino D gali būti sunku įsitraukti į dietą, jis turi būti gaunamas per protingą saulės poveikį ir (arba.„Kai ieškote prenatalinio, į kurį įeina vitaminas D, DR. Mažas šuo siūlo pasirinkti tokį, kuriame yra bent 600 IUS (arba tarptautinių padalinių, kurie matuoja potenciją).
Sveikiname dabar, kad galite užtikrintai kirsti „Pick a Prenatal“ iš savo sąrašo, galite atsipūsti nuo sąrašo sudarymo ir pradėti mėgautis visomis jaudinančiomis nėštumo dalimis.
*Šių teiginių neįvertino Maisto ir vaistų administracija. Šis produktas nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokiai ligai.
Įsigykite savo nėštumo papildų rinkinį
Pirkite dabar megafood baby & me 2 $ 30 Pirkite dabar https: // www.Megafood.com/vitaminų priedai/kramtomosios.HTML $ 14 Pirkite dabar „Megafood Blood Builder®“Rėmė „Megafood“
Viršutinė nuotrauka: Stocksy/Lumina
