Ką daro „ilgaamžiškumo treneris“ ir kodėl garsenybės juos samdo?

Nors ilgaamžiškumo instruktavimas yra gana nauja sritis, kai kurie gydytojai sako, kad tai verta siekti, jei turite tam biudžetą. „Manau, kad tai tikrai įdomu“, - sako Scottas Kaiseris, MD, geriatrijos ir geriatrinės pažintinės sveikatos direktorius Ramiojo vandenyno neuromokslo institutui Santa Monikoje, Kalifornijoje, Kalifornijoje. “Yra daug dalykų, kurie, mūsų žiniomis, yra blogi ar geri, tačiau mes stengiamės įgyvendinti elgesio pokyčius. Treneriai gali būti veiksmingi kuriant planą, nustatant tikslus ir tam tikrą atskaitomybę už tuos tikslus. Tai nėra kažkas, ko daugelis sveikatos priežiūros specialistų mokosi.“

Kuris paprastai samdo ilgaamžiškumo trenerį?

Klientai gali labai skirtis. „Mes dirbame su daugybe profesionalių sportininkų ir įžymybių, iki galo, kad liktume namuose“,-sako Khanas.

Dr. Marcione sako, kad jos dažnai klausia, ar ji dirba su pagyvenusiais pacientais, tačiau jos klientai paprastai būna jaunesni. „Aš turiu klientų nuo 35 iki 77 visame pasaulyje“, - sako ji. „Kiekvienas, norintis gerai senėti, nori daugiau iš dabartinės padėties ir nori sukurti nepaprastą gyvenimą, tačiau turi žinoti, nuo ko pradėti, gali pasamdyti ilgaamžiškumo trenerį.“

Kokie yra sesijos su ilgaamžiškumo treneriu?

Tai dažnai priklauso nuo trenerio ir jūsų tikslų, taip pat iš jūsų biudžeto. Apskritai, Khanas sako, kad jo klientams bus atlikti genetiniai tyrimai, kad būtų „gilus nardymas“, kad padėtų suprasti, kaip jie metabolizuoja maistą, kaip veikia jų hormonai, kaip jų kūnas gerai reaguoja į mankštą, kaip jie degina riebalus ir kaip jie. atsigauti po tokių dalykų kaip aplinkos toksinai ir chemikalai. „Mūsų DNR pateikia mums atsakymus, kaip mes visa tai darome atskirai“, - sako jis.

Iš ten jis dirbs su klientais, kaip pateikti šias žinias, padėdamas jiems būti sveikiausiomis savęs versijomis. „Tada žmonės gali pasakyti, Suprantu, kaip veikia mano kūnas, ir aš priimu pagrįstą sprendimą," jis sako.

Bet visi į tai kreipiasi šiek tiek kitaip. „Mes turime įžymybių, kurios toliau eina [su trenerio sesijomis] ir asmenys, kurie sako, Noriu atlikti testą ir tada tai padarysiu pats,- sako Khanas.

Dr. Marcione požiūris šiek tiek skiriasi. „Dirbdami su kuo. „Ilgaamžiškumas yra daugiau nei jūsų cholesterolio lygis, mitybos planas ir mankštos rutina. Kaip yra jų fizinė sveikata, emocinė sveikata, santykinė sveikata ir dvasinė sveikata? Gyvenimas ilgai, išsipildęs gyvenimas užima visus šiuos dalykus.“

Kiek kainuoja ilgaamžiškumo treneris?

Yra asortimentas, kurio kaina yra net su tuo pačiu ilgaamžiškumo treneriu.

„Aš turiu skirtingas galimybes, atsižvelgiant į asmens išteklius“, - DR. Marcione sako. Vienkartinė sesija yra 500 USD, tačiau ji taip pat turi mėnesinius ir metinius paketus, kurie prasideda nuo 1000 USD per mėnesį.

Khanas siūlo savo paslaugų „pakopas“. „Turime daug žmonių, kurie yra sveikatos entuziastai, kurie per kelis mėnesius išleidžia nuo 5000 iki 8000 USD“, - sako jis. „Genetiniai tyrimai yra 500 USD, ir ten yra daug informacijos.“

Khanas sako, kad kai kurie klientai norės tik atlikti testą ir atlikti savo darbą iš ten. Kiti per ilgesnį laiką išleis nuo 25 000 iki 50 000 USD.

Kodėl kas nors gali naudotis ilgaamžiškumo treneriu?

Kai kurie žmonės tiesiog nori,. Kiti turi omenyje konkretesnius tikslus senstant.

Už dr. Marcione, tai gali apimti 40 -ies metų asmenį, išmokti jaustis jausmingai ir gerai savo kūne permenopauzės metu, arba padėti sujungti 70 -ies metų asmenį su tinkamais ištekliais ir gydytojais ir toliau gyventi sveiką gyvenimą.

Khanas sako, kad žmonės dažnai susisiekia su juo, kai jaučiasi „įstrigę“ tam tikru savo gyvenimo momentu. „Jie gali pagalvoti, Aš darau viską teisingai, bet šis kūrinys nesijaučia gerai. Aš vis dar gaunu migreną. Aš vis dar turiu blogų santykių," jis sako.

Tiek Khanas, tiek DR. Marcione pabrėžiama, kad ilgaamžiškumas yra daugiau nei treniruotės ir gerai maitinantis. „Jei pažvelgtumėte į 100 ir daugiau žmonių gyvenančius žmones, jie nebūtinai yra profesionalūs sportininkai“, - sako Khanas. „Sveikata ir kūno rengyba yra du skirtingi dalykai.“