Mes buvome išmokyti, kad lauke yra odos priežiūros priešas, kuris yra pirmas, kodėl tai ne visai tiesa
Ištisus metus ištisus metus (nejungiant į atogrąžų salą) yra paprasta: viskas, ką jums reikia padaryti. *Cue sukrėtė veidus.*
Žinome, mes žinome, kad kardinali sveikos odos taisyklė yra vengti UV spindulių poveikio, taršos ir kitų lauko elementų, kurie gali pagreitinti senėjimą, tamsias vietas ir visus kitus odos medžiagas, kurias mes pabrėžiame. Tačiau apsistoję patalpose mes praleidžiame didžiąją odos sveikatos lygties dalį: bakterijos.
Buvę lauke, mes praleidžiame didžiąją odos sveikatos lygties dalį: bakterijos.
„Kultūriniu požiūriu mes matėme tiek daug įpročių, pagrįstų baimės taktika“,-sako Jasmina Aganovic, „Motinos Dirt-A“ odos priežiūros linijos prezidentė, skatinanti odos pusiausvyrą, integruodama gyvas bakterijas į savo produktus. „Nors saulės ir užteršto oro perteklius mums tikrai nėra puikus, šios retorikos pasireiškimas į produktus, kurie mums parduodami, dažnai yra neproporcingi realybei."
Trumpai tariant, lauke nėra taip blogai mūsų odai, kaip mes buvome priversti galvoti. Aganovicas kredituoja mūsų baimę kenksmingų bakterijų, motyvuodami mus išnaikinti Viskas Bakterijos, kurios galiausiai mus prarado dėl gerų dalykų poveikio naudos.
„Mes tapome apsėstas sterilizacijos, įvedę antibakterinius veiksnius į pagrindinius kasdienius produktus“, - priduria Aganovic. Už jūsų odą motinos nešvarumai daro priešingai ir išpilsto tas geras bakterijas (kad jūs buvo Nepriekaištingas veidas.
Slinkite toliau ir sužinokite, kaip lauke iš tikrųjų gali padėti pasiekti sveiką odą.
Kaip lauke naudinga jūsų oda?
Susileidę apsaugą nuo saulės, prieš pradėdami dieną. „Vidaus ir daugiausia miesto aplinka buvo susijusi su mažiau įvairiomis mikrobiomais“, - sako Aganovičius. „Kuo įvairesnė ir klesti aplinka, kurioje esame, tuo geriau, kad tai mums skirta."
Pavyzdys: Vietinės gentys, neturinčios kontaktų su šiuolaikine chemija ir intensyvesni kontaktai su lauke. Ir nors tas anekdotas visiškai neįrodo ryšio tarp bakterijų ir odos, kiti tyrimai parodė ryšį.
„Lauko aplinka, kaip ir ūkis.
Kaip jūs naudojate lauko odą didinančias privalumus, nepersistenaudami?
Nors sunku atkurti tai, ką padarė mūsų protėviai, nes šiuolaikinis gyvenimas taip pakeitė mūsų aplinką (labas, gyvenantis miestas), yra keletas būdų, kaip padidinti laiką, praleistą lauke, kurie įgauna trauką kai kuriose kultūrose. Aganovičius sako labiausiai žavi.
Miško maudymosi skamba intensyviai, tačiau oficialus jo apibrėžimas yra tiesiog „užmegztas ryšys su miško atmosfera ir joje.„Iš esmės, eidamas pasivaikščioti miške ar artimiausiame parke, visiškai skaičiuojama, ir tai gali pakeisti vos 20 minučių per dieną, sako Aganovičius.
Ir mokslas sutinka. Miško maudymosi tyrimas, kuriame 280 žmonių praleido laiką natūralioje, miško aplinkoje, norėdami pamatyti, kaip tai paveikė jų bendrą gerovę, nustatė, kad šios aplinkos sustiprina mažesnę kortizolio koncentraciją (streso hormono), impulsų greitį ir simpatinį nervų aktyvumą nei miesto aplinka.
„Remdamiesi šiais duomenimis, mokslininkai mano, kad naudos mechanizmai atsiranda dėl naudingų medžiagų, kuriose mes kvėpuojame: tarp jų neigiamai įkrauti jonai, augalų gaunami komponentai ir naudingos bakterijos“, - priduria Aganovičius. Dabar mes gauname, kodėl Tarzanas pirmenybę teikė džiunglėms.
Kaip bakterijos veikia jūsų odos sveikatą?
Be to.
Motinos nešvarumai padeda žmonėms pasiekti šį purvo lygio spindesį, naudodamiesi, gerai, nešvarumais. „Mūsų AO+ rūke yra gyva naudingų bakterijų kultūra, kilusi iš nešvarumų“, - sako Aganovičius. „Tai vadinama amoniaku-oksiduojančiomis bakterijomis, ir tai yra„ taikdario “bakterijos, tai reiškia, kad tai labai svarbu skatinti pusiausvyrą ekosistemose. Jis taip pat kadaise egzistavo ant mūsų odos, kol mes ją išvalėme."
Tai yra beveik vienintelis kartas Tikrai reiškia tai. Taigi, eik į priekį ir apkabinkite bakterijas (nesvarbu, ar tai yra daugiau pasivaikščiojimų parke, ar užmušdami ją ant veido) ir pasiruoškite keletą gražių ugnies selfių ant fotoaparato ritinėlio.
Bendradarbiaudamas su motinos nešvarumais
Viršutinė nuotrauka: „Getty Images“/„RawPixel“
