Klausimai ir atsakymai NFL žaidėjas, kurio „Touchdown“ šventė yra „Namaste Bow“
NFL prieš keletą metų galėjo uždrausti „per didelius“ tūpimo šventes, tačiau jie nieko nesakė apie protingus.
Štai kaip galite apibūdinti Hiustono „Texans“ „Arian Foster-It“ „namaste Bow“, įkvėptą „Running Back“ asmeninės jogos praktikos, įkvėptas „Namaste Bow“.
„Tai buvo po mano naujokų metų, o mano brolis pasakė:„ Jei pradedi vertinti, jums reikia kažko, kas tu “, - sako Fosteris. „Aš jaučiuosi kaip„ Namaste Bow “geriausiai apibūdina ne aš, bet žinią, kurią noriu perduoti savo gerbėjams-aš atpažįstu jumyse šviesą. Noriu įvertinti žaidimą ir visus žiūrinčius."
Jogos filosofijos palaikymas nėra vienintelis dalykas, dėl kurio Fosteris tampa netipišku futbolininku. Jis praktikuoja meditaciją, sezoną buvo veganas ir sako, kad sėdint jis gali valgyti iki septynių svarų kopūstų. Vietoj to. (Hm, skandalas sukeltas NFL tikrai turėtų apsvarstyti galimybę dažniau įtraukti šį vaikiną į dėmesį ...)
Mes susipažinome su „Foster“, kad sužinotume daugiau apie visiškai žavų sportininko sveikatingumą.
Taigi, kiek ilgai buvai veganai, ir kodėl nusprendėte sustoti? Aš buvau griežtas veganas gerus septynis mėnesius per 2012 m. Sezoną. Tai buvo asmeninis pasirinkimas sustoti. Jaučiau, kad man nereikėjo eiti į tą kraštutinumą. Tačiau įprasta klaidinga nuomonė, kad jūs negalite gauti pakankamai baltymų ir kalorijų suvartojimo kaip veganas. Aš iš tikrųjų jaučiau, kad atsigavau daug geriau, kai buvau veganė. Kumštukai ir mėlynės praėjo greičiau. Bet aš jaučiau, kad gavau tai, ko man iš to reikia. Tai pakėlė mano sąmonę apie tai, ką mes įdėjome į savo maistą ir kaip jie yra sukurti. Kai tai tikrai gavau, nusprendžiau suvaldyti maistą, su.
Tai skamba labai subalansuotai. Kodėl pirmiausia nusprendėte eiti veganu? Tai iš tikrųjų buvo dokumentinis filmas, pavadintas Šakės virš peilių. Tai buvo šiaudas, kuris sulaužė kupranugario nugarą. Aš susisiekiau su gydytojais dėl to dokumentinio filmo ir jie padėjo man atlikti keletą tyrimų, kaip galėčiau tai padaryti kaip profesionalus sportininkas.
Taigi, ką tuo metu iš tikrųjų valgėte? Aš kiek įmanoma valgydavau visus augalus. Man buvo liepta valgyti, kol pasijutau pilnas. Aš pradėjau labai įprastus žarnyno judesius. Pajutau valymo procesą beveik nedelsiant. Aš turiu galvoje, aš Tikrai Išvalytas. Aš valgiau daugiau, nes maistas, kurį įdėjau, man buvo geras. Galėčiau valgyti tiek, kiek norėjau, neturėdamas sveikatos rizikos veiksnių. Aš negaliu valgyti septynių mėsainių iš karto, bet galiu suvalgyti septynis svarus kopūstų. Aš vis tiek mėgstu valgyti.
Kokia buvo jūsų komandos draugų reakcija į jūsų naują dietą? Jie juokauja, kaip: „O, tu šiandien valgysi lauką?„Visa tai smagu. Juokingiausias dalykas yra tai, kad prieš dvejus metus, kai buvau veganas, paprašiau „Black Bean“ mėsainių kavinėje, ir jie vis dar juos turi. Žmonės vis dar dėkoja už tai, nes jie tokie skanūs.
Kaip dažnai jūs darote jogą ir kokio tipo? Sezono metu bandau patekti į studiją bent kartą ar du kartus per savaitę. Kartais sunku išlikti nuosekliems, ypač jei mane sumušta. Aš žinau, kad tai man gerai, bet su visa kita nerandu energijos. Mes turime naują režimą ir jie ilgiau mus laiko sporto salėje. Aš darau bikramą.
Kaip jūs pirmiausia įsitraukėte į tai? Tai iš tikrųjų buvo dėl mano tėvo. Jis visada liepė man paimti baletą ar jogą, kad likčiau lieknas. Nemačiau savęs daryti baletą, todėl išbandžiau jogą ir baigiau ją mylėti. Tai gerai subalansuoti save ir priversti jus labiau liekną, nei galite įsivaizduoti. Futbole jūs naudojate tikrai greitus „Twitch“ raumenis. Tai pailgėja. Mano tėvas žaidė futbolą, kai buvo jaunesnis, o jo didelis dalykas buvo lieknas ir palaiko pusiausvyrą. Kai pradėjau jogą, pamačiau, apie ką jis kalba.
Kaip įprasta daryti jogą NFL? Nepasakyčiau, kad tai nutinka daug, bet žaidėjai domisi ir išbandys tai. Man apie tai daug klausia. Tai naujas pagrindas NFL, kur tai labai tradiciniai mokymai. Mes darome daug sunkaus kėlimo ir sprinto. Joga yra šiek tiek neįprasta. Bet jei pažvelgsite į studijas, tai yra svarbiau, nei daryti kažką panašaus į tūkstantį kartų pritūpimą.
Kaip radote meditaciją ir kodėl jums tai patinka? Aš visada įsitraukiau į tai ir laikiau save giliu mąstytoju. Aš daug apie tai perskaičiau ir vis dar bandau atsidurti ten. Manau, kad tai praktika pažinti save ir bandyti surasti savo vidinę sąmonę. Aš, kaip jauna siela, vis dar bandau tai padaryti. Aš įsitraukiau į tai, nes tėvas man papasakojo apie patirtį, kurią turėjo su meditacija. Aš tai darau tiesiog sėdėdamas ramiame kambaryje ir bandydamas išvalyti savo mintis. Tarp minčių yra tarpų ir jūs bandote kiek įmanoma likti tose tuštumose. Man tai sunku, nes aš visada galvoju.
Kokios yra jūsų, kaip sportininko, svarbiausios priežastys? Aš tikiu kovojant. Ir aš stengiuosi, kad sportininkai žinotų, ką jiems pritaria. Aš suprantu, kad jūs turite sekti pinigus ir išlaikyti šviesą, tačiau mes vis tiek turėtume žinoti, ką reklamuojame. Aš vis dar juokiuosi, kai matau „McDonald's“ skelbimus olimpinėse žaidynėse.
Ar manote, kad jūsų tikėjimas veganizmu, joga ir meditacija iš esmės prieštarauja futbolui, nes tai tokia žiauri sporto šaka? Manau, kad pasaulyje yra daug chaoso, tačiau viskas susiję su pusiausvyra. Yra lengvas ir tamsus, geras ir blogas, ramus ir neskoningas. Harmoningas pasaulis gali būti labai keistas pasaulis. Aš manau, kaip yra. -Jamie McKillop
Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite www.Arianfosteris.com ir www.„HealthWarrior“.com
