Pasivaikščiojimas tokiu keliu sukels mažiau triukšmo (o jūsų žemutiniai kaimynai laimingi)

Greitesnis pataisymas? Gaukite keletą namų batų-dr. „Javed“ patinka „Oofos“ sandalai, tokie kaip „Ooahh Luxe Slide Sandals“ (65 USD) ir „Ora Recovery Flip“ (55 USD) iš „Hoka“. „Šios lengvos alternatyvos jaučiasi tarsi vaikščiojant debesimis ir turi didelę šoką“, - sako ji. Jei esate komandoje „Namuose be batų“, vietoj to užsitraukite kojines. Dr. „Javed“ rekomenduoja „Bombas“ visų tikslų kulkšnių kojines (16 USD), tačiau priduria, kad bet kokia kojinė su lipnia sukibimu padės sumažinti jūsų keliant triukšmą. „Griežtos kojinės padeda ne tik prislopinti garsus ir sukurti amortizaciją, bet ir sumažinti slydimą“, - DR. Javedas sako. Iš esmės jie padeda jums panaudoti mažiau jėgos, kad išliktumėte subalansuota ir stabili, nes jie padidina trintį tarp jūsų pėdos ir žemės. Nukreipkite poros ir jūs greitai paslėpsite lengvesnį.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.