Tiffany Cruikshank nori parašyti jums jogos receptą

„Tiffany Cruikshank“ turi receptą beveik viskam, kas jus kenkia, ir jis nėra mažame oranžiniame buteliuke.

Šiais metais 35-erių, „Uber“ išsilavinęs jogas sukūrė jogos vaistus, jogos metodą ir mokytojų rengimo programą, kurioje joga derinama su holistine sveikatos praktika, kad būtų galima gydyti įprastas problemas, tokias kaip jūsų streso galvos skausmai, nemiga ar nugaros skausmai. Žinoma, ji nebando pakeisti jūsų PCP.

„Mes nieko ne diagnozuojame“, - sako Cruikshankas, gyvenantis Los Andžele, tačiau beveik visada keliauju. „Tai natūralus būdas padėti žmonėms optimizuoti savo sveikatą“, - su šalutiniu poveikiu, kuris iš tikrųjų yra Gerai, Ji sako, kaip geriau miegoti, gebėjimas atsipalaiduoti ir padidinti energiją (priešingai nei tie, kurie yra „traukuliai“ ir „staigus sąmonės praradimas“, esate įpratę girdėti reklamą).

Ir nors jogos asanos yra jos dalis, tai yra praktika, kurią ji naudoja iš savo rimtai išsamios holistinės medicinos mokslo, kuri, jos teigimu, iš tikrųjų imasi dalykų iki galo. „Cruikshank“ turi medicininių augalų biologijos ir mitybos laipsnius iš Arizonos universiteto, akupunktūros ir rytietiškos medicinos magistro laipsnius iš Oregono Rytų medicinos koledžo ir specialausio sporto medicinos ir ortopedijos laipsnio iš McMasterio universiteto medicinos mokyklos Toronto-Toronto-Toronto mieste. Jos jogos ir holistinis sveikatos mokymas iš tikrųjų prasidėjo Finikse, kai jai buvo vos 14 metų.

„Aš buvau rūpesčių“, - prisipažįsta ji. „Taigi mano tėvai man atsiuntė dykumos programą, ir ten buvo šis žolininkas, kuris mane paėmė į augalų pasivaikščiojimus ir išmokė naudoti augalus kaip vaistus. Aš įsimylėjau ir namuose, užpildžiau savo kambarį su surinktų žolelių stiklainiais, ir natūralius šampūnus, losjonus ir arbatas, kurias pagaminau.„Tuo pačiu metu ji pradėjo praktikuoti jogą, gavo atestuotą ir pradėjo dėstyti, kai pradėjo Arizonos universitetą, kuris keičia galvos apdangalus virš kegų stendų.

Vėliau, kaip akupunktūristas Portlande (. Tuomet jai atėjo ah-ha jogos medicinos momentas. „Supratau, kaip mano pacientams, kuriems buvo joga. „Aš pradėjau jiems duoti jogos„ receptus “kartu su akupunktūra, o jų pasveikimo progresavimas tikrai padidėjo."

Dabar „Exhale Venece“ tvarkaraštyje, kai ji neveda seminarus Naujojoje Zelandijoje ar Dubajuje, „Cruikshank“ peržengia jogos ribas, ir parodo kitiems, kaip sekti jos vadovą. „Svarbiausia jogos medicinos dalis yra mokymas plačiajai visuomenei, kad joga gali būti medicinos forma, - aiškina ji, ir kita jos pusė yra jogos mokytojų mokymas, kad tai numatytų."

Turėdama 200, 500 ir 1000 valandų mokytojų mokymus, ji tikisi instruktoriams suteikti įgūdžių giliau dirbti su asmenimis siekdami savo sveikatos tikslų. „Mes mokome instruktorius, kaip mąstyti ir kaip pamatyti kūnus, kad jie suprastų, kas vyksta, kai kažkas negerai su kažkuo, nei [tiesiog parodyk jiems] jogos pozų sausainių pjaustymo seką“,-sako ji.

Žinoma, nors jogos medicinos misija gali atrodyti kaip niūrus, rimtas, „Cruikshank“ mokiniai ją mato kaip labiau mylimą nervą, sako kolega Los Andžele įsikūrusi jogos mokytoja Emilie Perz, kuri daugiau nei prieš penkerius metus ir Portlande susitiko su Cruikshanku Portlande ir nuo to laiko praktikavo (ir draugus). „Taip, Tiffany yra labai ryškus, protingas žmogus, - sako ji, - tačiau tai, kas ją daro puikiu lyderiu, yra tai, kad ji yra apgalvota ir tikra. Ji yra pirmasis žmogus, kuris jums pasako, kaip labai myli Žvaigždžių karai."

Jau nekalbant apie tai, kad jos šuo, maltiečių, vardu Lulu. „Lulu neabejotinai pateikia daug pakeitimų“, - sako Perzas. Tai skamba kaip kažkas, kas padidintų bet kokio laimę, nesvarbu, kokį negalavimą jie priėjo prie kilimėlio. -Jamie McKillop

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite www.Jogamedicina.com ir www.iškvėpimas.Kom, ir netrukus patikrinkite, ar nėra „Cruikshank“ jogos ir holistinių vaistų, ar nėra bendrų negalavimų