Šis „lengviausias pasaulyje pupelių“ receptas ilgaamžiškumui reikalauja tik saujelės paprastų ingredientų

Vienas geriausių dalykų, susijusių su „Buettner“ avinžirnių receptu, yra tai, kad taip lengva modifikuoti. Pabandykite pridėti šviežio prispausto česnako, žiupsnelio raudonųjų pipirų dribsnių arba maltą askaloninį česnaką, ko troško jūsų širdis.

Lengviausias pasaulio avinžirnių receptas

Ingridientai
2 puodeliai avinžirnių
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
Citrina
Druska
Pipirai

1. Įdėkite avinžirnius, alyvuogių aliejų, druską ir pipirą, į dubenį išspaudžiant citriną.
2. Sumaišykite visus ingredientus.
3. Galite patiekti kambario temperatūroje arba pašildyti ant viryklės.

Avinžirnių nauda sveikatai, remiantis registruotu dietologu:

Norėdami gauti daugiau sveikų receptų ir maisto gaminimo idėjų iš mūsų bendruomenės.