Ši moteris meta iššūkį didelėms jogos prielaidoms

Kai galvojate apie vietos laikymą kitiems, kaip jūs laikote sau vietą sau? Kokios yra praktikos, kuriomis užsiima savimi, kad iš tikrųjų prižiūrėtumėte savo protą, kūną ir dvasią?
Aš bandžiau progresuoti Keturi susitarimai. Aš ilgą laiką buvau pirmajame susitarime, kuris yra „nepriekaištingas su tavo žodžiu.„Tai yra kažkas, kas man ir toliau rodoma, ypač kai reikia įsitraukti į nesutarimus. Aš turėjau šį mąstyseną, kai man patinka: „Ar noriu rezoliucijos su šiuo argumentu, ar aš tai darau tik tam, kad maišyčiau puodą?„Tai veda į kitą savęs priežiūros metodą, kuris save laiko atskaitingu. Noriu įsitikinti, kad tai, ką ten išleidžiu, ateina iš sąžiningumo vietos. Kitame lygmenyje tai skamba kvailai, bet aš kiekvieną dieną baigiuosi šokiu, kad sukrėsčiau dieną. Aš taip pat praleidžiu kokybišką laiką nuo savo telefono-stengiuosi būti budrus dėl to. Ir man patinka skaityti.

Tokia praktika kaip meditacija ir joga, ji tiesiog nebus tobula.

Kokia tavo sveikatingumo mantra?
O, tai intensyvu. Manau, kad visada stengiuosi daryti gera, būti gerai ir tiesiog padaryti viską geresnius. Tokia praktika kaip meditacija ir joga, ji tiesiog nebus tobula. Viena mantra gali būti „tu negali jų visų laimėti.„Kol žinau, kad rodau, įdedu darbą ir darau viską, ką aš galiu padaryti. Bet aš visada noriu pabandyti.

Ar yra patarimas patarimo, kuriuo vyresnysis pasidalino su jumis?
Mano mama man visą laiką liepia išvengti palyginimo ir susikaupti. Kiekvieną rytą atsibundu, nes turiu tiek daug idėjų ir tiek daug dalykų, kuriuos noriu padaryti. Taigi stengiuosi sutelkti dėmesį į tai, ką darau, o ne į tai, ką daro visi kiti. Kitas dalykas, kurio mane visą laiką moko mama. Tai, kaip mano moterys ir sesuo pasirodys man, yra didžiulė. Nemanau, kad būčiau ten, kur esu savo gyvenime be tų draugystės.

Dalijimasis ryšiu ar žiniomis man niekada nebuvo neteisinga.

Ar yra kokių nors protėvių praktikų, kurias traukiate iš to, informuokite savo darbą?
Aš visada vadovaujuosi tuo, kad esu iš Afrikos. Afrikos kultūra informuoja, kaip aš judėjau pasaulyje ir kaip aš suvokiu save pasaulyje. Mano mėgstamiausia vieta yra mano močiutės namai Zimbabvės kaime. Tiesiog galvoju apie tai, kad jos kieme yra basas. Net vardas Naaya-Naaya reiškia gydymą Šonoje, kuri yra kalba, kuria kalbama Zimbabvėje. Joga mane išgydė ir toliau mane gydo, todėl buvo svarbu turėti mano kompanijos pavadinimą, kuris tikrai buvo įsišaknijęs mano kultūroje.

Kokią viltį turite jūsų liečiamam bendruomenei? Ką norite, kad jie atimtų iš savo patirties su Naajaa?
Vienas dalykas, kurį aš daug galvoju apie sveikatingumą. Visi šie išoriniai dalykai atima mintį, kad esate Pakanka. Ypač kalbant apie jogos praktiką, viskas, ko jums tikrai reikia, yra jūsų kvėpavimas ir kūnas. Noriu, kad žmonės atimtų tai, kad ir kur jie būtų tą akimirką, jų užtenka.

Kaip ketinate užmegzti ryšį su kitais, tarnavo jūsų darbui?
Man visada buvo labai svarbu sujungti žmones. Manau, kad daug kartų yra trūkumo mentalitetas, ir vienas dalykas, kuris mane nuolat kyla. Norėčiau pamatyti daugiau to, ypač sveikatingume. Yra daugiau nei pakankamai, ir turėjimas tuo sugebėjimu pasidalyti su kitais žmonėmis daro mane geresnį.

„Latham Thomas“ yra meistras manifestorius ir „Mama Glow“ įkūrėjas, sveiko galo vadovas, skirtas aktualizuoti šiuolaikiniame pasaulyje. Antrąją jos knygą „Save Your Glow“ neseniai išleido „Hay House Inc“.

Kas o kas galėtų rašyti „Latham“? Siųskite savo klausimus ir pasiū[email protected].